الدوبامين والانتصاب: ما علاقتهما؟
الدوبامين والانتصاب: ما علاقتهما؟
يعرض لكم موقع ArabWriters الدوبامين والانتصاب: ما علاقتهما؟
الدوبامين والانتصاب ، ما العلاقة بينهما؟ دعنا نتعرف على الأسطر التالية:
الدوبامين والانتصاب: ما علاقتهما؟
ينتقل الدوبامين ، وهو ناقل عصبي يصنعه الجسم ويستخدمه الجهاز العصبي لنقل الرسائل بين الخلايا العصبية ، على طول أربعة مسارات رئيسية في الدماغ ، مما يؤثر على وظائف الجسم الفسيولوجية ، بما في ذلك الانتصاب.
يحدث الانتصاب بسبب تحفيز القضيب بالرسائل العصبية التي يتم التعبير عنها بفعل العديد من الناقلات العصبية ، بما في ذلك: الدوبامين والناقلات العصبية الأخرى مثل الجلوتامات والسيروتونين.
والجدير بالذكر أنه تم إجراء دراسات لمعرفة تأثير استخدام منبهات ومنبهات الدوبامين ، مثل: الأبومورفين ، على انتصاب القضيب.
تظهر العلاقة بين الدوبامين والانتصاب أيضًا دور المعلومات العصبية من الدوبامين في التحكم:
- الأوعية الدموية في القضيب.
- الهرمونات الجنسية
- الرغبة الجنسية الذكرية.
لذلك ، يعالج الرجال الذين يعانون من مشاكل ضعف الانتصاب بمنبهات الدوبامين ، التي تزيد من إفراز الدوبامين ، وبالتالي تقلل من ضعف الانتصاب.
الدوبامين والانتصاب: آثار الدوبامين على الانتصاب
الانتصاب هو نتيجة لسلسلة معقدة من الرسائل العصبية التي يتم إرسالها إلى الأوعية الدموية في القضيب مما يؤدي إلى تراكم الدم في القضيب للوصول إلى التيبس.
تأثيرات الدوبامين على الانتصاب هي كما يلي:
- الاستثارة الجنسية تحفز إفراز الدوبامين الناقل العصبي من المنطقة السقيفية البطنية للدماغ.
- يرسل الدوبامين إشارات عصبية إلى القضيب عبر الأعصاب ، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات القضيب.
- يسمح استرخاء العضلات بتدفق الدم إلى القضيب ، مما يزيد من ضغط الدم في القضيب ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة حجم القضيب ، مما يؤدي إلى حدوث الانتصاب.
- يساعد السمحاق المحيط بجسم القضيب على حبس الدم داخل جسم القضيب ، مما يضمن بقاء القضيب ثابتًا ومنتصبًا.
آثار النواقل العصبية الأخرى على الدوبامين والانتصاب
فيما يلي أدوار الناقلات العصبية الأخرى في العلاقة بين الدوبامين والانتصاب:
يحفز الغلوتامات اللوزة على إفراز الدوبامين في منطقة ما تحت المهاد ، كما أن الغلوتامات لها تأثيرات على النشاط الجنسي والجسدي.
يوازن السيروتونين مستويات الدوبامين لأن الناقلات العصبية يجب أن تظل متوازنة من أجل الانتصاب.
تأثير الدوبامين على الهرمونات الجنسية
يؤثر الدوبامين على إفراز هرمون التستوستيرون ، هرمون الجنس الرئيسي عند الرجال ، ويلعب دورًا مهمًا في تحسين الأداء الجنسي للذكور والانتصاب ، ونقص هرمون التستوستيرون هو أحد أسباب العجز الجنسي.
يتم شرح تأثير الدوبامين على هرمون التستوستيرون على النحو التالي:
- يرسل الدوبامين إشارات عصبية إلى محور ما تحت المهاد – الغدة النخامية – الغدد التناسلية ، والذي يمثل التقاء الغدد تحت المهاد مع الغدة النخامية والغدد التناسلية.
- يتم تحفيز الوطاء في الدماغ أولاً.
- ثم يحفز الغدة النخامية على إفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH).
- يحفز إفراز هرمون hCG إفراز هرمون LH.
- الهرمون الملوتن يحفز الغدد التناسلية ، الخصيتين ، على إفراز هرمون التستوستيرون.
طرق تعزيز الدوبامين والضعف الجنسي لدى الرجال
يلعب نمط الحياة اليومي دورًا مهمًا في زيادة إفراز الناقلات العصبية للدوبامين وتحسين الانتصاب لدى الرجال ، بما في ذلك:
- تناول الأطعمة الصحية التي تدعم صحة القضيب وتزيد من إفراز الدوبامين. يشمل هذا النظام الغذائي المكسرات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة والسكر.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة في اليوم ، لأن قلة النشاط البدني يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القضيب وتقليل إنتاج الدوبامين.
- الحفاظ على التواصل والمحادثة المستمرة بين الزوجين ، حيث يمكن أن تؤثر العوامل العاطفية والنفسية على السلوك الجنسي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، حيث يمكن أن تؤثر اضطرابات النوم والنوم المتقطع على الصحة الجنسية وتؤثر أيضًا على مستقبلات الدوبامين في الدماغ.
- تقليل التوتر ونوبات التوتر ، حيث يتسبب التوتر في إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على الجهاز التناسلي الذكري ويؤدي إلى انخفاض مستويات الدوبامين.
- الإقلاع عن التدخين. يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية للقضيب ، مما يقلل من الانتصاب.
- حافظ على وزنك متناسبًا مع طولك.
- استمع إلى موسيقى هادئة. الموسيقى ترفع مستويات الدوبامين.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الدوبامين والانتصاب: ما علاقتهما؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️