الزعتر الحامل: هل هو آمن؟
الزعتر الحامل: هل هو آمن؟
يعرض لكم موقع ArabWriters الزعتر الحامل: هل هو آمن؟
هناك العديد من النساء الحوامل اللواتي يستخدمن الأعشاب الطبيعية للتخفيف من أعراض الحمل مثل الغثيان والدوار ، مثل استخدام أعشاب الزعتر. هل الزعتر آمن للحامل؟ الإجابات والمزيد سنراجعها أدناه:
الزعتر الحامل: هل هو آمن؟
يعتبر الزعتر آمنًا للحامل لتناوله بكميات غذائية طبيعية ولفترة قصيرة من الزمن ، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار السلبية لبعض النساء الحوامل ، بما في ذلك:
- التعرض لردود الفعل التحسسية ، فمن الأفضل تجنب شرب الزعتر إذا كانت المرأة الحامل تعاني من كل ما يلي:
- حساسية معروفة لنباتات النعناع.
- ألم صدر.
- ضيق في التنفس.
- يشد الحلق.
- متسرع.
- تورم المفاصل؛
- يمكن أن تحدث الحموضة المعوية والغثيان والقيء واضطراب المعدة والإسهال والصداع والدوخة عند تناول مستخلص الزعتر بكميات كبيرة.
- التأثيرات السلبية على الغدة الدرقية ، حيث قد يؤثر الزعتر على مستويات الهرمون المحفز للغدة الدرقية ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تخضع للعلاج ببدائل الغدة الدرقية.
- الإجهاض ، حيث يستخدم الزعتر تقليديا لتعزيز الدورة الشهرية.
- تباطؤ تجلط الدم ، والذي يزداد إذا تم تناول الزعتر مع الأدوية التي تبطئ تخثر الدم ، حيث يزيد ذلك من فرصة حدوث الكدمات والنزيف.
بشكل خاص ، يجب تجنب الزعتر إذا كان لدى النساء الحوامل تاريخ من أمراض القلب أو القرحة الهضمية أو غيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.
فوائد الزعتر للحامل
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الزعتر ليس آمنًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة من الزمن ، ولكن عند تناوله بكميات صغيرة لفترة قصيرة من الزمن ، يكون للزعتر العديد من الفوائد المحتملة للحوامل حيث لم تثبت الدراسات ذلك ، و ومن أبرز مميزات هذه الفوائد ما يلي:
1. تخفيف نزلات البرد
قد تعاني النساء الحوامل من أعراض التهاب الشعب الهوائية ، مثل السعال أو الحمى أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو نزلات البرد. إذا تناولت المرأة الحامل الزعتر عن طريق الفم ، فقد يقلل من هذه الأعراض ويقلل من إنتاج المخاط.
2. منع تساقط الشعر
لقد وجدت الدراسات أن تطبيق زيت اللافندر مع زيت الزعتر وإكليل الجبل على فروة الرأس يحسن نمو الشعر بعد 7 أشهر ، وهو أمر تحتاجه النساء الحوامل بشكل خاص حيث يمكن أن يتأثر شعرهن سلبًا أثناء الحمل.
3. القضاء على عسر الهضم
قد يؤدي تناول زيت الزعتر مع زيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين E إلى تحسين اضطرابات حركة الأمعاء لدى النساء الحوامل والأطفال الذين يعانون من عسر الهضم.
4. المقاومة البكتيرية
يحتوي الزعتر على مجموعة من المكونات الطبية القوية مثل الثيمول ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يمكن أن يقلل الثيمول من المقاومة البكتيرية للأدوية الشائعة بما في ذلك البنسلين.
5. يخفض ضغط الدم المرتفع
من فوائد الزعتر للمرأة الحامل أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم ، حيث قد تعاني النساء الحوامل من ارتفاع مستمر في ضغط الدم ، لكن الزعتر البري يمكن أن يخفض ضغط الدم.
6. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يقي الزعتر المرأة الحامل من سرطان القولون والثدي لأنه يقتل الخلايا السرطانية.
الجرعة الموصى بها من الزعتر للحوامل
لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد جرعة مناسبة من الزعتر للحوامل ، ولكن لا ينصح بشرب أكثر من كوب واحد في الأسبوع ، ويجب التوقف عن تناول الزعتر تمامًا في حالة ظهور أي أعراض.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الزعتر الحامل: هل هو آمن؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️