الشهر الثامن من الحمل
الشهر الثامن من الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters الشهر الثامن من الحمل
تمثل الأسابيع 33 إلى 36 الشهر الثامن من الحمل ، وهي فترة مختلطة بين القلق بشأن الولادة والبهجة في الموعد القادم للولادة ، ولكن في هذه المقالة سنتحدث عن الشهر الثامن من الحمل على القمر. تفاصيل الحمل:
ما هي الأعراض التفصيلية للشهر الثامن من الحمل؟
قد تظهر العديد من الأعراض خلال الشهر الثامن من الحمل ، منها:
- ضيق في التنفس: خلال هذه المرحلة ، يضغط الرحم على المعدة والرئتين ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويسهل التنفس أثناء الوقوف أو الوقوف.
- كثرة التبول: وذلك لأن الجنين يبدأ في النزول إلى أسفل البطن ، مما يزيد الضغط على المثانة ويسبب كثرة التبول.
- ضغط الحوض: عندما يبدأ الطفل في النزول استعدادًا للولادة ، تبدأ المرأة الحامل في الشعور بالضغط في منطقة الحوض.
- علامات التمدد: تبدأ علامات التمدد بالظهور على البطن نتيجة زيادة الحجم.
- توسع الأوردة: بسبب زيادة تدفق الدم ، تبدأ الأوردة بالتمدد ، خاصة في الساقين ، وهو ما يمكن تجنبه باستخدام مشدات أو جوارب خاصة.
- البواسير: تحدث البواسير بسبب توسع الأوردة في منطقة الشرج ، فبالإضافة إلى شرب السوائل وتناول الألياف ، يمكن للمرأة استخدام الماء البارد أو الساخن للتخفيف من البواسير.و
- الدوار: تعتبر الدوخة من الأعراض الشائعة خلال هذا الشهر من الحمل ، لذلك يجب على المرأة الحامل الوقوف ببطء ويوصى بتناول ما يكفي من الطعام للحفاظ على ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- متعبه: ويرجع ذلك إلى زيادة الوزن أثناء الحمل وصعوبة إيجاد وضع النوم المناسب.
- ألم أسفل الظهر: وتعزى آلام أسفل الظهر إلى زيادة الوزن أثناء الحمل ، مما يسبب الضغط على الظهر.
- انسكابات الحليب: مع اقتراب جسمك من تاريخ ميلادك ، قد يبدأ جسمك في تسريب كمية صغيرة من الحليب ، والتي تميل إلى اللون الأصفر.
- إحتقان بالأنف: مع تقدم الحمل ، تبدأ أغشية الأنف في التوسع ، مما يسمح بتجمع المزيد من المخاط ، مما قد يؤدي إلى الاحتقان.و
- حرقة من المعدة: ويرجع ذلك إلى تضخم البطن ، مما يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء ، مما يؤدي إلى الشعور بالحرقة.
- إمساك: هذا نتيجة لعملية التمثيل الغذائي البطيء مع تقدم الحمل.
ما المشاكل التي قد تحدث في الشهر الثامن من الحمل؟
خلال هذه الفترة ، قد تواجه المرأة الحامل بعض المشاكل ، أما بالنسبة للمشاكل التي قد تواجهها المرأة الحامل في الشهر الثامن ، فقد تشمل أيًا مما يلي:
1. تسمم الحمل
تسمم الحمل هو ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل ، وعادة ما يكون مصحوبًا بظهور البروتين في البول. هذه المشكلة خطيرة إذا تم تجاهلها أو عدم علاجها لأنها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض تدفق الدم للطفل ويجب تصحيحها في أسرع وقت ممكن.
2. الولادة المبكرة
في بعض الأحيان يغير الجنين وضعه إلى الوضع الرأسي في الشهر الثامن ، مما يزيد من فرصة الولادة المبكرة ، وعندما تكون هناك مشكلة في المشيمة أو عندما يكون هناك تسمم الحمل ، تزداد هذه الفرص ، بالطبع هناك أطفال يولدون هذا الشهر الذي سينجو بالصدفة ، لكن عليه أن يذهب إلى العناية المركزة.و
طعام الأمومة
بالحديث عن الشهر الثامن من الحمل سيأخذنا للحديث عن تغذية المرأة الحامل في هذه الفترة بالتفصيل ، لكن لا يوجد طعام محدد ، فقط بعض النصائح ، مثل:
- تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية.
- التزم بتناول الخضار والفواكه.
- تناول الألياف للوقاية من الإمساك ، وهي مشكلة شائعة.
- شرب المزيد من الماء.
نمو الجنين في الشهر الثامن
تسارع معدل نمو الجنين هذا الشهر ليصل إلى حوالي 2 كيلوجرام ، إضافة إلى أن كمية التمارين الرياضية هذا الشهر تبدأ في الزيادة ، وقد يغير الجنين وضعه تجاه الحوض ويتدلى رأسه للأسفل استعدادًا للحمل. ولد.
نصائح للشهر الثامن من الحمل
فيما يلي أهم النصائح إذا كنت في الشهر الثامن من الحمل:
- حافظ على الأطعمة الصحية واستمر في تناولها.
- ممارسة بعض التمارين ، مثل: تمارين كيجل ، بالإضافة إلى المساعدة في التحكم في مشاكل التبول اللاإرادي ، يمكن أن تساعد أيضًا في تقوية عضلات الحوض.
- اشرب الكثير من الماء لأنه يمدك بالطاقة ويمنع الجفاف.
- اقرأ عن الرضاعة الطبيعية وكيفية التعامل مع مولودك الجديد.
- تأكد من تناول الفيتامينات والمكملات التي يصفها طبيبك.
أشياء يجب على المرأة الحامل تجنبها في الشهر الثامن
خلال الشهر الثامن من الحمل ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكوني على دراية بها ، مثل:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- ابتعد عن التوتر.
- تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
- لا تحمل حمولات ثقيلة.
- تجنب الاستلقاء على ظهرك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الشهر الثامن من الحمل
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️