الطول الطبيعي للفتيات من مختلف الأعمار
الطول الطبيعي للفتيات من مختلف الأعمار
يعرض لكم موقع ArabWriters الطول الطبيعي للفتيات من مختلف الأعمار
يختلف طول الفتاة باختلاف عدة عوامل تجعل طول الفتاة مختلفًا عن طول الفتاة الأخرى ، وتشير العديد من المصادر إلى أن متوسط الطول العالمي للمرأة هو خمسة أقدام وثلاث بوصات أو بوصة واحدة. لك الجواب على هذا السؤال: ما هو الطول الطبيعي للفتاة؟ والعوامل التي تؤثر على اختلاف طول الفتيات.
اقرأ أيضًا: أسباب وعلاج قصر القامة عند الأطفال
الطول الطبيعي للفتيات من مختلف الأعمار
جدول الطول والعمر للفتيات:
عمر |
متوسط |
| ولد |
18.5-21.1 “متوسط (20 بوصة) 50 سم |
| عام |
27-31 بوصة متوسط (29 بوصة) 73 سم |
| سنتان |
32-37 بوصة متوسطة (34 بوصة) 85 سم |
| ثلاث سنوات |
35-40 بوصة متوسطة (35 بوصة) 95 سم |
| أربع سنوات |
38-44 بوصة متوسط (41 بوصة) 103 سم |
| 5 سنوات |
40-47 بوصة متوسطة (43 بوصة) 108 سم |
| ست سنوات |
43-49 “متوسط (46”) 115 سم |
| 7 سنوات |
45-52 “متوسط (48 بوصة) 120 سم |
| 8 سنوات |
47-54 بوصة متوسط (50 بوصة) 125 سم |
| تسع سنوات |
49-56 بوصة متوسط (52 بوصة) 130 سم |
| عشر سنوات |
50-59 بوصة متوسط (55 بوصة) 138 سم |
| 11 سنة |
52-62 بوصة متوسطة (57 بوصة) 143 سم |
| 12 سنة |
54-65 بوصة متوسطة (60 بوصة) 150 سم |
| 13 سنوات |
57-66 بوصة متوسطة (62 بوصة) 155 سم |
| 14 سنة |
58-67 بوصة متوسطة (63 بوصة) 158 سم |
| 15 سنة |
59-68 بوصة متوسط (63 بوصة) 158 سم |
| 16 سنة |
59-68 “متوسط (64 بوصة) 159 سم |
| 17 سنة |
60-68 بوصة متوسط (64 بوصة) 159 سم |
كما تعلم ، تتوقف الفتيات عادة عن النمو عندما يبلغن من العمر 18 عامًا أو أقل ، ويبلغ الطول حوالي 177 سم (71 بوصة) ، بينما يستمر الأولاد في النمو حتى يبلغوا 22 عامًا.
العوامل المؤثرة في الارتفاع
بعض العوامل طبيعية ، بينما البعض الآخر يتعلق بمستويات المعيشة ، كما هو موضح أدناه:
- الجين: للوراثة تأثير كبير على الطول ، حوالي 60٪ إلى 80٪ من اختلافات الطول ناتجة عن التركيب الجيني ، وإذا كان كلا الوالدين قصيراً ، فمن المحتمل أن يكون الابن أو الابنة قصيرًا أيضًا.
- الهرمونات: يساعد هرمون النمو البشري (HGH) في تحديد طول الشخص والعوامل الأخرى ذات الصلة. بغض النظر عن المكان الذي يعيش فيه الشخص ، إذا كان يفتقر إلى هذا الهرمون ، فسيتم إعاقة نمو طوله. تظهر الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية لطب الغدد الصماء لدى الأطفال أن المكملات التي تحتوي على هرمون النمو يمكن أن تساعد في زيادة ارتفاع الأطفال الذين يعانون من قصر القامة غير المبرر.
- تغذية: يساعد اتباع نظام غذائي صحي على زيادة طول الطفل. يجب أن يشمل هذا النظام الغذائي العناصر الغذائية الأساسية ، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د والبروتين.
- نوع: عادة ما يكون الرجال أطول بـ 6 بوصات من النساء.
- نوما عميقا: يساعد النوم الجيد على تعزيز إفراز هرمون النمو الطبيعي ، لذلك يجب أن ينام الأطفال من ثماني إلى عشر ساعات كل ليلة. يمكنك التعرف على خمس فوائد أخرى للنوم لصحة طفلك هنا.
- موقع البلد: مكان نمو الأطفال سيؤثر على طولهم. تشمل العوامل المهمة المعتمدة على الموقع ما يلي: المياه النظيفة والصرف الصحي والتغذية والحصول على اللقاحات والحصول على رعاية طبية جيدة ، خاصة أثناء الأطفال والحمل ومناخ البلد.
- البيئة الأسرية: يمكن أن تضر التجارب السلبية والصدمات بقدرة الطفل على التطور. تظهر الأبحاث أن البيئة الأسرية الداعمة لها أهمية خاصة للنمو الكامل قبل المراهقة ، وخاصة بالنسبة للفتيات.
اقرأ أيضًا: الصحة العقلية للأطفال
عزيزي ، لقد علمت معنا اليوم عن الطول الطبيعي للفتيات بناءً على العمر والعوامل التي تؤثر على طولهن ، ولكن إذا كان معدل نمو الطفل غير طبيعي ولا يوجد تفسير ، فعليك طلب المساعدة من أخصائي.
لمعرفة المزيد حول تغذية الأطفال الصغار وصحتهم ، يرجى متابعة القراءة هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الطول الطبيعي للفتيات من مختلف الأعمار
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️