العادات السيئة التي تجعل المسكنات غير فعالة

العادات السيئة التي تجعل المسكنات غير فعالة

يعرض لكم موقع ArabWriters العادات السيئة التي تجعل المسكنات غير فعالة

هناك بعض الآلام التي تجعلنا بائسين ولا نحتمل ، لذلك نلجأ إلى المسكنات لتخفيف بعضها حتى يتم علاجها ، ولكن في بعض الحالات لا تعمل المسكنات لأننا قد نخطئ عند تناول المسكنات ، مما يجعل وظيفتها ضعيفة. تعلم معنا هذه الأخطاء لتجنب الوقوع فيها.

اقرأ أيضًا: مخاطر تناول المسكنات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

سوء تفاهم حول تناول المسكنات

بشكل عام نرتكب أخطاء عند تناول المسكنات والأدوية التي يجب إيقافها ، مثل:

1. تناول كميات كبيرة من الكافيين: عند دخول كمية كبيرة من الكافيين إلى الجسم ، لا يستطيع المرء العيش بدونه ، إذا لم يتم تناول جرعة كافية كل يوم ، يعاني الشخص من الصداع المزمن والصداع النصفي ، والاستخدام المنتظم لمسكنات الآلام مثل: بانادول ، لا يوجد تأثير على الألم الناتج ، ثم يضطر الأطباء إلى وصف مسكنات أقوى للألم. قد يضطر أيضًا إلى زيادة جرعة المسكنات حتى يخف الألم.
2. تناول كميات كبيرة من الأدوية: عندما تشعر بتوعك ، يجب أن ترى طبيبك ولا تتناول الدواء بمفرده. هذه النصيحة هي الأكثر شيوعًا بين الأطباء لأن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى كوارث صحية على المدى الطويل. على سبيل المثال ، تحتوي أدوية البرد والبرد على منبهات للجهاز العصبي ، وإذا تم تناولها بكميات كبيرة دون استشارة الطبيب بشأن الجرعة المناسبة ، فقد تؤدي إلى الإدمان ، لاحتوائها على مواد منبهة تجعل الجسم أكثر عرضة للألم وتقليله. الحاجة إلى رد فعل المسكنات.
3. الإفراط في استخدام المسكنات القوية: عندما يصاب بعض الناس بالصداع ، فإنهم يسارعون لتناول المسكنات التي تحتوي على مواد قوية ، مثل “المورفين ، الميثادون ، إلخ” ، بحيث تقل استجابة الجسم للمسكنات العادية ، وستصبح حاجة دائمة لمثل هذه المسكنات. مسكن قوي للآلام. لمزيد من التوضيح ، تم استخدام مسكنات الألم لرفع الحد الأعلى للألم. كلما كان المسكن أقوى ، كلما توقع الجسم أن يصبح طبيعيًا.
4. تناول جرعة غير صحيحة من مسكنات الألم: كما تشير بعض الإحصائيات ، فإن معظم النساء يتناولن أكثر من الجرعات المسموح بها من المسكنات وأدوية البرد ، مما يزيد من مخاطر الآثار الجانبية.
5. لم يقرأ تاريخ انتهاء الصلاحية: يمكن أن يتسبب تناول الأدوية منتهية الصلاحية في إلحاق الضرر بالمعدة والأعضاء الحيوية الأخرى في الجسم ، لذا تحقق من التاريخ الموجود على عبوة الدواء بانتظام.
6. كسر الحبة قبل تناولهاولسبب غير مفهوم ، فمنهم من يفضل كسر الحبة قبل تناولها دون استشارة الطبيب ، ولا توجد علامة على العلبة ، فهذه العادة من الأمور التي تشكل خطورة على المعدة. هي.
7. تناول مسكنات الألم على معدة فارغة: يعتبر تناول الأسيتامينوفين آمنًا على معدة فارغة ، بينما لا ينبغي تناول الإيبوبروفين على معدة فارغة ، لذلك يوصى عمومًا بتناول أي نوع من الأطعمة أو على الأقل كوبًا من الحليب قبل تناول المسكنات لمنع حدوث مضاعفات في المعدة.
8. تناول الدواء مع العصير والمشروبات الساخنة: يجب تناول الحبوب مع الماء ، ومن المهم الإقلاع تمامًا عن عادة تناول الحبوب مع العصير أو المشروبات الساخنة ، لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على فعالية الدواء.
9. كثرة استخدام المسكنات: تناول المسكنات أكثر من 3 مرات في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بالصداع لأن مستقبلات الألم في المخ تصبح أكثر حساسية من المعتاد.

اقرأ أيضًا: المسكنات تسبب ملايين الصداع

مسكن طبيعي للآلام

هناك بعض البدائل الطبيعية لمسكنات الألم التي يمكن استخدامها لتقليل الألم ، مثل:

• القرنفل: يحتوي القرنفل على خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات ويمكن استخدامه لتخفيف آلام الأسنان وكذلك لعلاج الغثيان ونزلات البرد والصداع.
• زنجبيلتشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
• اشرب الكثير من الماءوجد العلماء والباحثون أن شرب ما يقرب من سبعة أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يقلل من مقدار الألم الذي يشعر به جسمك ، لذلك يحتاج الجسم أقل بكثير من المسكنات. يوصي معظم الأطباء الذين يعانون من الصداع بشرب كوب من الماء بدلاً من مسكنات الألم.
• الكمادات الساخنة والباردة: يمكن استخدام الكمادات الساخنة والباردة لتقليل التورم والالتهاب الناجم عن مشاكل العظام والمفاصل عن طريق استخدام الحرارة أولاً ، ثم البرودة ، وهكذا.

الآن بعد أن عرفت الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها عند تناول المسكنات ، تأكد من تجنبها واستشر طبيبك قبل تناول أي نوع من المسكنات أو الأدوية.

قم بزيارة قسم الصحة “” لمعرفة المزيد عن صحتك وصحة عائلتك.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا العادات السيئة التي تجعل المسكنات غير فعالة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️