العناية بالمناطق الحساسة بعد الولادة
العناية بالمناطق الحساسة بعد الولادة
يعرض لكم موقع ArabWriters العناية بالمناطق الحساسة بعد الولادة
تعتبر العناية بالمناطق الحساسة بعد الولادة مهمة للحفاظ على الصحة والجمال ، وبعد الحمل والولادة ، أنت الآن في مرحلة التعافي بعد الولادة ، ونريد أن نقدم لك مجموعة شاملة من التوصيات التي ستسهل عليك العودة لطبيعتك ومساعدتك على التعافي السريع ، نقدم لك في هذه المقالة نصائح حول كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة ، خاصة ما يجب فعله بالمنطقة خلال الفترة الأولى بعد الولادة الطبيعية.
العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة
بعد الولادة ، يجب الحفاظ على منطقة المهبل بأكملها والمناطق الحساسة نظيفة حتى تتعافى المنطقة جيدًا وتنزف لمدة أربعة أسابيع على الأقل. قد يكون إرضاع هذه المنطقة صعبًا ، لذا إليك بعض النصائح للعناية بمهبك في المنزل بعد الولادة:
- قم بتغيير الفوط بشكل متكرر ومنتظم. بعد فترة النزيف الكبيرة الأولى ، استخدم ثلاث إلى أربع فوط صحية على الأقل يوميًا.
- لا تستخدمي السدادة القطنية أبدًا لأن استخدامها في هذا الوقت يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
- أخذ حمام ساخن مرة أو مرتين في اليوم ، حيث نقع جسمك في حوض الاستحمام والجلوس في ماء دافئ ، وقم بتغطية المؤخرة والأرداف ، سيقطع شوطًا طويلاً نحو التطهير الطبيعي للمناطق الحساسة مع تخفيف التوتر أيضًا. ألم في تلك المنطقة بعد الولادة.
- خاصة بعد الولادة الطبيعية ، تكون عملية التبول مؤلمة للغاية ، ويمكن وضع الماء الدافئ على المهبل عند التبول ، لأنه يخفف الألم ، ويغسله بالماء البارد بعد الانتهاء.
- يمكن أن يساعد الثلج والماء البارد أيضًا في تخفيف الألم وعدم الراحة بعد الولادة ، اجلس في حمام دافئ وأضف مكعبات ثلج تدريجيًا لمنع جسمك من الشعور بالبرودة فجأة ، واجلس في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم افعل ذلك بانتظام لمدة دقيقتين. أو ثلاثة أيام وستلاحظين أن الألم هدأ تمامًا وأصبح النزيف سلسًا وغير مؤلم.
- البواسير أثناء الحمل شائعة عند معظم النساء ويمكن أن تكون مؤلمة جدًا في بعض الحالات. سيساعد الاستحمام الدافئ على تهدئتها ، وفي بعض الحالات سيصف الطبيب الأدوية.
- شرب الكثير من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك ويحميك من الألم الشديد الناتج عن الإمساك بعد الولادة ، عندما يكون من الصعب الضغط على المناطق الحساسة.
- اجلس مع وسادة مريحة بعد الولادة ، حيث يمكن أن تؤثر وضعية الجلوس المريحة بشكل كبير على شفاء المناطق الحساسة.
- مارس تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض وتخفيف الألم في المناطق الحساسة.
- تناول مسكنات الألم والمكملات الغذائية التي وصفها طبيبك لمساعدتك على التعافي بشكل أسرع. لكن احرصي على الالتزام بوصفة طبيبك لمسكنات الألم والمكملات الغذائية ، وأخبريه إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
غسول مهبلي بعد الولادة
يمنع منعًا باتًا استخدام أي غسول يحتوي على مواد كيميائية في أي وقت ، وخاصة بعد الولادة ، لأن منطقة المهبل في هذا الوقت حساسة جدًا لأي مواد ويمكن أن تصاب بالعدوى بسهولة ، لذلك تجنب تمامًا استخدام أي منظفات المهبل أو المستحضرات المختلفة المنتشرة في السوق بدلا من الاستحمام بالماء الفاتر بدون أي مكونات أخرى كما ذكرنا سابقا.
يمكنك استخدامه بعد سؤال طبيبك عن إمكانية إضافة الملح إلى حمام دافئ لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الألم ، ولكن ضع في اعتبارك أنه في هذه المرحلة الحرجة يجب عليك استشارة طبيبك قبل القيام بأي شيء لئلا يصاب جسمك.
متى يشتد الألم في المناطق الحساسة؟
اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض أثناء التعافي بعد الولادة:
- إفرازات كريهة الرائحة من المهبل.
- ألم حارق عند التبول.
- كثرة التبول أكثر من المعتاد.
- هناك الكثير من الرغبة في الذهاب إلى المرحاض ، ولا تخرج سوى قطرة صغيرة من البول في كل مرة.
- نزيف مهبلي حاد لا ينقص بمرور الوقت.
- ألم شديد في المهبل أو الحوض وأسفل البطن.
- إرتفاع في درجة الحرارة (حمى) وأنت لست مريضاً.
- تعد الخيوط العجان بعد الولادة مشكلة ، وفي بعض الأحيان يحتاج طبيب التوليد إلى إجراء شق صغير في هذه المنطقة للسماح لحديثي الولادة بالخروج ثم إعادة خياطةها.
- تظهر تقرحات أو بقع حمراء على المناطق الحساسة.
- القيء والغثيان.
رعاية ما بعد الولادة للمناطق الحساسة يمكن أن تحميك من العديد من الالتهابات التي لا تحتاجين إليها ، وفي فترة ما بعد الولادة يكون المهبل حساسًا للغاية وعرضة للعدوى ، لذا فإن العناية بالمناطق الحساسة في هذا الوقت ليس رفاهية ، بل هو أمر مهم. ضرورة الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا العناية بالمناطق الحساسة بعد الولادة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️