الكلى تتقدم في العمر … مثلك تمامًا – طب الويب
الكلى تتقدم في العمر … مثلك تمامًا – طب الويب
يعرض لكم موقع ArabWriters الكلى تتقدم في العمر … مثلك تمامًا – طب الويب
شعار اليوم 12.03.2015 هو “صحة الكلى للجميع” ليعكس اليوم العالمي للكلى ، لأنه بالإضافة إلى زيادة الوعي بأهمية الفحص السليم ، هناك أيضًا حاجة للتوعية بأمراض الكلى وأسبابها وكيفية علاجها. الوقاية منها أهمية نظرا لصعوبة الكشف عن أعراضهم بشكل شخصي ، فإن اليوم العالمي للكلى لهذا العام يسلط الضوء على الحاجة إلى الحفاظ على صحة الكلى ، والتي تعتبر حقًا للجميع ، وليس مقصورًا على مجموعات معينة من الناس. كان أول يوم عالمي للكلى في عام 2006 تحت شعار “كيف حال الكلى؟” ويستمر اليوم كل عام بشعار مختلف يهدف إلى توعية الأفراد بأهمية الحفاظ على صحة الكلى لديهم.
لنشر الوعي حول الكلى وأهميتها للصحة ، يشجع منظمي فعالية اليوم العالمي للكلى على شرب كوب من الماء وإعطاء أصدقائك كأسًا كرمز وإشارة إلى أهمية الماء في الحفاظ على صحة الكلى.
يبلغ عدد البالغين الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض الكلى في العالم ما بين 400-600 مليون ، بينما بلغ عدد حالات الفشل الكلوي في المملكة العربية السعودية أكثر من 14000 عام 2012 ، وبلغ العدد الإجمالي لأمراض الكلى في مصر 40 ألف مريض اعتبارًا من عام 2013 ، بينما تظهر إحصائيات الأردن لعام 2012 أن ما لا يقل عن 4127 شخصًا يعانون من الفشل الكلوي ، وهو رقم معقول مقارنة بالمتوسط العالمي.
تصيب أمراض الكلى الشخص في مراحل مختلفة من حياته ، ولكن تزداد احتمالية الإصابة به بعد سن الأربعين ، وبعد ذلك تبدأ الكلى بفقدان قوتها بمعدل 1٪ سنويًا. وجدنا أن الأشخاص المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى والفشل الكلوي.
للكلى وظيفة مهمة وأساسية في جسم الإنسان ، فهي تنظف وتنقي الدم في الجسم كل 30 دقيقة ، وتنقي الفضلات في الدم ، وتزيل المواد السامة والماء الزائد. عندما تعاني الكلى من قصور ، تتراكم المواد السامة والفضلات والمياه في الجسم ، والتي لا يستطيع الجسم التخلص منها ، مما يشكل تهديدًا كبيرًا على صحة الإنسان.
يعتبر مرض الكلى المزمن أكثر شيوعًا عند النساء ، ولكن بالمقارنة وجدنا أن 50٪ من الرجال يعانون من الفشل الكلوي. وبسبب أعراضه المهدئة ، فإننا لا نشعر به ، إلا من خلال الاختبارات المنتظمة التي نوصيك بها.
1- نوصي بشرب كمية كافية من الماء.
2- تناول طعاما صحيا.
3- تجنب أو تجنب التدخين قدر الإمكان.
4- تجنب شرب الكحول.
5- الحفاظ على ضغط الدم الصحي والابتعاد عن التوتر.
6- المحافظة على مستويات السكر في الدم.
7- ممارسة النشاط البدني.
8- استخدم الدواء بحكمة.
9- فحص أمراض الكلى بانتظام.
10- المحافظة على وزن الجسم المثالي.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الكلى تتقدم في العمر … مثلك تمامًا – طب الويب
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️