اليد المشقوقة .. الأسباب والعلاج
اليد المشقوقة .. الأسباب والعلاج
يعرض لكم موقع ArabWriters اليد المشقوقة .. الأسباب والعلاج
الأيدي المشقوقة مشكلة مزعجة قد تكون محرجة لنا ، وتعاني منها الكثير من النساء ، خاصة في فصل الشتاء. هناك أسباب عديدة لانقسام اليد ، بعضها وراثي أو بسبب الممارسات والعادات الخاطئة. إليكم عزيزتي الخارقة في هذا المقال أسباب تشققات اليدين وكيفية علاجها.
ما هي الأيدي المشقوقة؟
تأتي الأيدي المتشققة على شكل خشونة وجفاف يصيب الجلد ، وفي بعض الحالات قد يكون مصحوبًا باحمرار وظهور قشور تبدأ بالظهور نتيجة تقشر الجلد ويمكن أن تتطور إلى إصابة في اليد مع أي حركة بسيطة.
أسباب تشقق اليدين
- السبب الأول لجفاف اليدين ثم تشققهما هو نقص الرطوبة الكافية في اليدين.
- استخدم الماء الساخن لتحرق يديك عند الغسيل.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الصابون إلى جفاف اليدين ثم حدوث تشققات.
- تزداد تشققات اليدين مع تقدم العمر.
- العوامل الوراثية وأمراض الجلد
- تتغير الفصول خاصة في الشتاء.
- حساسية لبعض المنتجات.
كيف تحمي نفسك من الأيدي المتشققة؟
اقرأ أيضًا: طرق عملية للعناية بيديك
- ترطيب بشرتك: الترطيب هو مفتاح التخلص من الجلد الجاف والمتشقق. رطبي اليدين بكريم مرطب بفيتامين هـ وزبدة الشيا.
- تجنب الماء الساخن: تجنب استخدام الماء الساخن مباشرة على يديك ، واستخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
- تجنب الصابون: لا تستخدم الصابون لتنظيف يديك ، حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة ويمكن أن تسبب الجفاف. يمكنك استخدام غسول للجسم أو صابون بنسبة عالية من الصابون الرطب أو الكريمي.
- احمِ يديك: احمِ يديك عند تنظيف الأواني وغسلها ، مثل ارتداء القفازات عند التنظيف.
- اشرب الكثير من الماء: احرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: التغذية الجيدة والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي تعزز بناء الأنسجة وتحافظ على مرونة الجلد يمكن أن تمنع جفاف الجلد ، لذا تأكد من تناول الخضار والفواكه.
- استخدم مقشرًا: استخدم مقشرًا منزليًا طبيعيًا ، مثل مقشر زيت الزيتون والسكر ، أو اشترِ واحدًا من علامة تجارية مشهورة.
- استخدمي الزيوت الطبيعية: استخدمي زيت جوز الهند الطبيعي أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو وستحصلين على نتائج رائعة.
تركيبة طبيعية للأيدي المتشققة
اقرئي أيضًا: 4 وصفات من الطبيعة تجعلكِ جميلة
الصبار والعسل
اخلطي عصير الصبار مع العسل وضعيه على اليدين يومياً
الجيلاتين
ذوبي الجيلاتين في الماء الساخن ، ثم ضعيه على اليدين ودلكي لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بإزالته.
افركي الزيتون والسكر
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ودلكي يديك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيهما بالماء البارد.
ماء الورد وزيت الزيتون والليمون
اخلطي مقادير متساوية من ماء الورد وزيت الزيتون وعصير الليمون باليد. يمكنك أيضًا استخدام الليمون والسكر ، وخلطهما معًا ، وفرك يديك بهما ، ودعي الخليط يجف ، واغسلي يديك بالماء البارد.
دقيق الشوفان وزيت الجوجوبا
امزج كمية معينة من دقيق الشوفان مع زيت الجوجوبا ، وافرك يديك معًا ، ودلكها ، ثم اشطفها جيدًا.
حليب
افركي يديك بالحليب البارد حتى تجف ثم اغسل يديك بالماء.
ما هو روتين العناية باليدين مثل؟شارك معنا
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا اليد المشقوقة .. الأسباب والعلاج
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️