تسمم الكافيين: معلومات مهمة عنه
تسمم الكافيين: معلومات مهمة عنه
يعرض لكم موقع ArabWriters تسمم الكافيين: معلومات مهمة عنه
دعونا نتعرف على الحالات التالية من الكافيين وبعض المعلومات المهمة عنها:
ما هي حالة التسمم بالكافيين؟
تسمم الكافيين هو حالة يمكن أن تحدث بسبب استهلاك كميات كبيرة من الكافيين ، حيث يمكن للكافيين ، بالإضافة إلى التحفيز المفرط لبعض أجهزة وأعضاء الجسم الأخرى ، أن يؤدي أيضًا إلى تحفيز مفرط للجهاز العصبي ، مما قد يؤدي إلى ظهوره. للعديد من المضاعفات الجسدية والعقلية.
في بعض الحالات ، يمكن للمرضى التعافي من أعراض تسمم الكافيين عن طريق التوقف عن تناول الكافيين وتلقي العلاج اللازم لتطهير الجسم من مستويات عالية من الكافيين.
قلة من الناس يأخذون جرعة كافية من الكافيين لقتلهم ، لأن جرعة الكافيين عادة ما تكون قاتلة فقط عندما تتجاوز مستويات الكافيين في الدم 80-100 مجم لكل لتر.
وتجدر الإشارة إلى أن الوفيات الناجمة عن الإفراط في تناول الكافيين نادرة جدًا ، حيث أشارت مراجعة علمية إلى أنه تم تسجيل 92 حالة وفاة فقط بسبب التسمم بالكافيين.
أعراض التسمم بالكافيين
هذه بعض الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بتسمم الكافيين:
- مشاكل صحية في الجهاز العصبي ، مثل:
- دوخة.
- القلق.
- تويتش؛
- في حيرة.
- تنميل ووخز في الأطراف وحول الفم.
- صداع الراس.
- مرض عقلي.
- قضايا الإعارة مثل:
- خفقان وسرعة ضربات القلب.
- ألم صدر؛
- مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل:
- استفراغ و غثيان.
- إسهال.
- سلس البراز.
- فقدان الشهية العصبي.
من المهم أن نلاحظ أن بعض الأعراض المذكورة أعلاه وبعض المضاعفات المرتبطة بتناول الكافيين يمكن أن تنشأ ليس فقط من تسمم الكافيين أو الكثير من الكافيين في الجسم ، ولكن أيضًا في بعض الأحيان عند سحب الكافيين من الجسم. .
أسباب تسمم الكافيين
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء العالمية ، قد تبدأ أعراض تسمم الكافيين عند تناول جرعة تعادل 1200 مجم من الكافيين (ما يعادل 0.15 ملعقة كبيرة من الكافيين النقي).
يمكن لمثل هذه الجرعات أن تدخل الجسم ، خاصة عند تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين ، مثل:
- مكملات الكافيين.
- مسحوق الكافيين.
- سائل الكافيين.
يكمن الخطر في هذه المنتجات في أن المستهلكين يمكنهم وضع تقديراتهم الخاصة للجرعات التي يمكنهم تناولها ، وهم يخاطرون بتعريض أنفسهم للخطر إذا فشلوا في قياس الجرعات التي سيأخذونها بشكل صحيح. تسمم الكافيين.
على الرغم من الحاجة إلى جرعات عالية جدًا لتسمم الكافيين ، إلا أن الأضرار المحتملة للكافيين قد تبدأ في الظهور بجرعات أقل ، حيث قد تبدأ أيضًا مخاطر ومضاعفات الكافيين في الظهور في الحالات التالية:
- احصل على جرعة يومية تزيد عن 400 مجم من الكافيين.
- الكافيين الفموي طويل الأمد.
تشخيص التسمم بالكافيين
عادة ما يتم تشخيص التسمم بالكافيين من خلال الخضوع لإجراءات طبية معينة ، مثل:
- الفحص البدني لرصد الأعراض التالية:
- مشاكل الجهاز العصبي مثل الارتعاش والرعشة.
- مشاكل في الدورة الدموية ، مثل عدم انتظام ضربات القلب.
- مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل القيء.
- التحاليل المعملية مثل تحاليل الدم والجلوكوز والبول.
- التصوير المقطعي للرأس.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في بعض الحالات قد يلزم إجراء اختبارات إضافية لاستبعاد التسمم الدرقي ، حيث تتشابه أعراضه كثيرًا مع أعراض التسمم بالكافيين.
علاج تسمم الكافيين
فيما يلي بعض الإجراءات العلاجية التي يمكن استخدامها لعلاج التسمم:
- توفير الرعاية والأدوية اللازمة للمريض للتعامل مع بعض الأعراض المصاحبة للتسمم ، مثل: انخفاض ضغط الدم ، والقيء ، والتشنجات.
- يتم إعطاء حبوب الفحم النشط للمريض ، مما قد يساعد في امتصاص وإزالة المواد السامة من الجسم.
- يتم إجراء غسيل الكلى في بعض الحالات الشديدة.
- إعطاء المريض سوائل في الوريد.
كيف تحمي نفسك من التسمم بالكافيين؟
لتقليل فرص الإصابة بالتسمم بالكافيين ، تأكد من اتباع الإرشادات التالية:
- تجنب مصادر الكافيين النقية مثل: أكبر قدر ممكن من مسحوق الكافيين. على سبيل المثال ، تحتوي كل ملعقة صغيرة من الإسبريسو على قدر كافيين يقارب 28 كوبًا من القهوة.
- الابتعاد عن المنتجات المحتوية على الكافيين التي تحتوي على تركيزات عالية من الكافيين.
- لا تتعدى 400 مجم من الكافيين يوميًا ، مع العلم أن هذه الكمية تعادل كمية الكافيين الموجودة في حوالي 3-5 أكواب كبيرة من القهوة.
- تجنب مصادر الكافيين قدر الإمكان لدى المراهقين والأطفال ، خاصة وأن العلماء ما زالوا لا يعرفون كيف يؤثر الكافيين على هذه المجموعات.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تسمم الكافيين: معلومات مهمة عنه
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️