عندما يفرط الجلد في إنتاج الميلانين في مناطق معينة ، سيظهر تصبغ الجلد ، والميلانين هو الصبغة التي تعطي الجلد درجة اللون والدرجة ، وهذا الفائض هو سبب ظهور البقع البنية الداكنة.

قد يكون تصبغ الجلد أحد الآثار الجانبية المصاحبة للمرض ، أو قد يكون بسبب التعرض لعوامل معينة ، على سبيل المثال ؛ التعرض المفرط للشمس والشيخوخة.

أنواع تصبغات الجلد

هناك عدة أنواع من تصبغ الجلد المرئي ، ومن أهم هذه الأعراض وأهمها:

1- تصبغ بعد الالتهاب

قد يتعرض الجلد للعديد من الصدمات ، ولكل صدمة تأثير مختلف على الجلد ، وقد تكون هذه الصدمات والالتهابات (الالتهابات) ناتجة عن اختلال التوازن الهرموني أو الأمراض ، مثل الإكزيما والصدفية والتهاب الجلد التماسي.

2- التصبغ الناتج عن ضوء الشمس

تصبغ الجلد الناجم عن الشمس هو أكثر أنواع تصبغ الجلد شيوعًا ، وعادة ما يبدأ في العشرينيات أو حتى المراهقة.

تظهر هذه التصبغات على شكل بقع بنية أو داكنة تسمى النمش ، والتي تظهر على أجزاء الجسم الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس ، مثل الرقبة والصدر واليدين.

3- الكلف

في هذا النوع من تصبغ الجلد ، تصبح منطقة الجلد بنية أو أغمق ، وعادة ما يظهر الكلف على جانبي الوجه أو أعلى الأنف أو الجبهة.

عادة ما يكون سبب الكلف هنا هو التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، أو بسبب تناول حبوب منع الحمل ، أو عدم التوازن الهرموني في الجسم لسبب ما.

أسباب تصبغ الجلد

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تسبب تصبغ الجلد أو تزيد من فرصة ظهوره ، ومن أهمها:

ندبات وندبات حب الشباب.
التعرض المفرط للشمس وعدم وجود حماية.
اختلال أو خلل في هرمونات الجسم خاصة أثناء الحمل أو سن اليأس.
يدخن.
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة التي قد تزيد من الالتهابات في الجسم ، مثل السكر والأطعمة الغنية بالمواد الحافظة والصوديوم.
تلف الجلد أو الإصابة الناتجة عن إزالة الشعر بالشمع والوشم والحروق وما إلى ذلك.
الجينات والشيخوخة.
لديك مشاكل وأمراض جلدية ، مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد التماسي.
تعاني من أحد الأمراض والمشكلات التالية: أمراض المناعة الذاتية ، مشاكل التمثيل الغذائي وأمراض الجهاز الهضمي.
تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.

علاج تصبغ الجلد

هناك العديد من العلاجات للقضاء على تصبغ الجلد ، ومن أهمها:

1- علاج التجميل

هناك بعض العلاجات التجميلية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور التصبغات أو القضاء عليها نهائياً ، ومن أهمها:

2- كريم الجمال

يمكنك أيضًا استخدام بعض الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج تصبغ الجلد ، فهذه هي أفضل الخيارات بالنسبة لك:

كريم تبييض.
كريم مقشر يحتوي على الريتينويد.
كريم غني بفيتامين سي.

3- علاجات طبيعية

يمكن أن تساعدك هذه الوصفات والتعليمات الطبيعية أيضًا بشكل كبير في علاج تصبغ الجلد:

جل الصبار: يمكن لمكملات الصبار أو هلام الصبار الموضعي أن يقلل من تصبغ الجلد.
الشاي الأخضر ، لأن مستخلص الشاي الأخضر قد يساعد في تفتيح تصبغ الجلد.
عرق السوس: قد يساعد مستخلص عرق السوس في تفتيح تصبغ الجلد.
المكملات الغذائية التالية: فيتامين ب 3 وفيتامين ب 5 وأوميغا 3 والزنك وزيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين سي.
اتمرن بانتظام. تساعد التمارين الجسم على التعرق وطرد السموم المتراكمة في الجسم ، كما تساعد على تقوية الدورة الدموية وتقوية مناعة الجسم.
تجنب التعرض لأشعة الشمس دون وقاية.
تجنب ملامسة تصبغ الجلد.

4- نظام غذائي سليم

لمكافحة تصبغ الجلد ، يجب اتباع نظام غذائي لا يحتوي على أطعمة قد تسبب الالتهاب والتهيج.

نعني نظامًا غذائيًا يشمل ما يلي: التوت ، والسلمون ، والرمان ، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، والطماطم ، وصفار البيض ، والشاي الأخضر ، والخضروات الصفراء والبرتقالية ، والأطعمة الغنية بالدهون الصحية ، مثل ؛ الأفوكادو ، واللوز.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تصبغ الجلد: الأسباب والعلاجات الطبية والطبيعية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️