تعرف على أعراض تصلب الرقبة

تعرف على أعراض تصلب الرقبة

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على أعراض تصلب الرقبة

يؤثر تيبس الرقبة (داء الفقار العنقي) على عدة مناطق من الرقبة ، وتحدث بعض التغيرات التنكسية غير الطبيعية في منطقة العمود الفقري العنقي.

تؤدي التغيرات التنكسية إلى تضيق تدريجي في القرص الكهفي أو مساحة القرص ، وتغيرات في الشكل الطبيعي للعظام ، وتشكيل كتل عند حواف العظام في الرقبة.

دعنا نتعرف على أعراض تصلب الرقبة وعوامل الخطر وكيفية الحد منها أدناه:

ما هي أعراض تصلب الرقبة؟

في الغالبية العظمى من الناس ، لا تسبب الرقبة الخشنة أي أعراض ، ولكن إذا ظهرت الأعراض ، فقد تشمل ما يلي:

• ألم الرقبة أو ضعفها ، والذي قد يتفاقم مع ممارسة الرياضة.
• خدر أو إحساس غير عادي في الذراع أو الكتف.
• صداع ودوخة.
• حركة رقبة محدودة.
• تشنجات عضلية في العنق أو الكتفين.
• ألم الأذن ، والذي يترافق مع تصلب في عنق بعض فقرات عنق الرحم العلوية.

إذا كانت هذه الأعراض ملحوظة ومتكررة ، فمن المستحسن استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الأولية لتحديد سببها.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر خشونة الرقبة؟

فيما يلي أهم العوامل التي تزيد من خطر تصلب الرقبة:

1. التقدم في السن

الرقبة الخشنة مرض شائع بعد سن الأربعين ، وقد أظهرت الدراسات أن أكثر من 85٪ من الأشخاص فوق سن الستين يعانون من هشاشة العظام في مرحلة ما.

2. الجنس

يمكن أن يحدث التهاب مفاصل الرقبة في وقت مبكر عند الرجال أكثر من النساء ، ويمكن أن تكون التغيرات العظمية التي تظهر في الأشعة السينية أكثر حدة عند الرجال.

3. الاحتلال

المهن والمهام التي تنطوي على حركات متكررة للرقبة ، مثل: الرقصات الاحترافية مثل الباليه أو الجمباز ، أو الانثناء الذي يتسبب في جعل الرقبة في وضع مجهد يزيد من إجهادها ، مثل: أحمال الرفع المحوري ، أو الحفاظ على الرأس من الرقبة في وضع لفترات طويلة من الوقت المواضع المناسبة ، مثل التحديق في شاشة الكمبيوتر عالية جدًا أو منخفضة جدًا.

4. عوامل أخرى

وهناك عوامل أخرى تزيد من خشونة الرقبة مثل:

• إصابة سابقة في منطقة الرقبة.
• علم الوراثة والعوامل الوراثية.
• التدخين: يرتبط التدخين بألم متزايد في الرقبة.

كيف يمكنني تخفيف أعراض تصلب الرقبة؟

يختلف علاج تصلب الرقبة من شخص لآخر ويعتمد على شدة الأعراض. ​​يهدف العلاج إلى تقليل الألم ومساعدة الفرد على أداء الأنشطة اليومية بطريقة طبيعية ومنع حدوث المزيد من الضرر للأعصاب والحبل الشوكي.

فيما يلي أهم العلاجات المستخدمة:

1. العلاجات المنزلية للرقبة الخشنة

يمكن إجراء بعض التغييرات السلوكية للتخفيف من هذه الأعراض ، على النحو التالي:

• ساخن أو بارد: يمكن استخدام كيس ثلج لمدة 15-20 دقيقة أو كمادة رطبة دافئة لمدة 10-15 دقيقة لتسكين آلام الرقبة وتكرارها كل ساعتين.
• ممارسه الرياضه: خاصة عندما تفعل ذلك كثيرًا.
• تخفيف الضغط: التوتر قد يزيد من تصلب الرقبة.
• التحكم في وضع الجلوساجلس بشكل مستقيم لتخفيف أعراض تصلب الرقبة.

2. العلاج الطبي لمفصل الركبة الخشن

قد يصف لك طبيبك أدوية لتخفيف أعراض تصلب الرقبة ، بما في ذلك:

• مسكن الآلام: مثل: الباراسيتامول ، أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل: الإيبوبروفين.
• أدوية الستيرويد: مثل بريدنيزولون.
• ارتخاء العضلات: يخفف من تشنج العضلات المسببة للألم.
• دواء آلام الأعصابعلى سبيل المثال: يمكن أن يخفف الجابابنتين والبريجابالين الألم في العصب المصاب.
• مضادات الاكتئابتساعد بعض مضادات الاكتئاب ، مثل: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، في تخفيف آلام الرقبة الناتجة عن تيبس الرقبة.

3. بعض العلاجات الأخرى للرقبة الخشنة

تشمل العلاجات الأخرى:

• علاج طبيعي.
• يتم إجراء الجراحة في بعض الحالات الصعبة ، والتي يمكن تحسينها بالتدخل الجراحي.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على أعراض تصلب الرقبة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️