تعرف على اختبار الكوليسترول الضار (LDL).
تعرف على اختبار الكوليسترول الضار (LDL).
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على اختبار الكوليسترول الضار (LDL).
إذا كان عمرك أكثر من 20 عامًا ، فمن المستحسن إجراء اختبار نسبة الدهون في الدم أو اختبار الكوليسترول كل خمس سنوات. يأخذ المختبر عينات دم من المرضى لإجراء اختبار الكوليسترول ، وهو ما يسمى اختبار الدهون.
يوصي الخبراء بأن يكرر الرجال والنساء فوق 35 و 45 عامًا الاختبار بشكل متكرر ، وتشمل اختبارات الدهون اختبارات الكوليسترول الضار (LDL).
ما هو اختبار الكوليسترول الضار (LDL)؟
اختبار كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة هو اختبار للبروتين الدهني منخفض الكثافة ، وهو نوع من الكوليسترول الموجود في دم الإنسان ، ويُسمى عادةً كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
يطلق عليه الكولسترول الضار لأنه يلتصق بجدران الشرايين عندما يكون مرتفعًا في الدم ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.
في المقابل ، يمكن أن يقلل البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكوليسترول الصحي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد في نقل الكوليسترول الضار إلى الكبد من أجل التحلل والتخلص منه ، وبالتالي حماية القلب من الأمراض.
متى سيطلب الطبيب اختبار الكوليسترول السيئ (LDL)؟
يوصي العديد من الأطباء والمنظمات الصحية بأن يقوم الجميع بفحص الكوليسترول الضار كل 4 أو 5 سنوات.
إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، أو إذا كان لديك اختبار مرتفع لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في اختبار سابق ، فقد يوصى بإجراء الاختبار بشكل متكرر أكثر تحت إشراف أخصائي.
تتضمن عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي يجب اختبارها للكشف عن الكوليسترول الضار (LDL) ما يلي:
- يدخن.
- بدانة؛
- الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية.
- قلة النشاط وعدم ممارسة الرياضة.
- شيخوخة
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض القلب التاجي السابق أو النوبة القلبية.
- داء السكري.
- هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- انخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
الفحص المسبق للكوليسترول الضار (LDL)
هذا الاختبار هو أحد الاختبارات التي تتطلب ما لا يقل عن عشر ساعات من الصيام قبل الاختبار ، لأن تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة قد يؤثر على نتائج نسبة الدهون في الدم.
يمكنك شرب الماء أثناء الصيام ، والأفضل تحديد موعد في الصباح ليسهل عليك أن تكون معدة فارغة أثناء النوم.
إذا كنت تتناول أدوية معينة ، يجب عليك إبلاغ طبيبك للتأكد من أن هذه الأدوية لها أي تأثير على نتائج الاختبار.
ماذا تعني نتائج اختبار الكوليسترول الضار؟
يوصى بتقديم نتائج الفحص إلى الطبيب المختص حتى يتمكن الطبيب من مراجعة النتائج حسب مستوى الكوليسترول الضار في الدم وعوامل الخطر لحالة كل مريض ، مما يساعد في التشخيص وإعطاء العلاج المناسب.
إذا أظهرت نتيجة الاختبار أن القيمة أعلى من أي من القيم التالية ، وتعاني من أي من عوامل الخطر المذكورة أعلاه ، فيوصى باستشارة الطبيب.
وفقًا للبرنامج الوطني لتعليم الكوليسترول (NCEP ATP III) ، فيما يلي بعض نتائج اختبار الكوليسترول الضار ، كل قيمة لها تفصيل:
- إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو السكري ، فهو أقل من 100 ملجم / ديسيلتر (2.59 مليمول / لتر) ، ويفضل أن يكون أقل من 70 ملجم / ديسيلتر (1.81 مليمول / لتر).
- إذا كان لديك عاملان أو أكثر من عوامل الخطورة ، فهذا يعني أنه أقل من 130 ملجم / ديسيلتر (2.59 مليمول / لتر).
- إذا لم يكن لديك عامل خطر واحد أو كان لديك عامل خطر واحد فقط ، فهو أقل من 160 ملجم / ديسيلتر (2.59 مليمول / لتر).
الوقاية والعلاج من ارتفاع الكوليسترول
لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق الممكنة لمنع وعلاج ارتفاع الكوليسترول الضار وأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة.
قم بتغيير بعض عادات الحياة مع الطبيب المعالج ، وبعد ذلك سيصف الطبيب خطة علاج مناسبة لكل حالة.
فيما يلي بعض الطرق الفعالة للمساعدة في تقليل محتوى الدهون في الدم:
1. تناول طعاما صحيا
من أفضل الطرق للتخلص من فرط شحميات الدم هو تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة واللحوم الحمراء والسكر ، وزيادة تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك.
2. ممارسة الرياضة بانتظام
قد يساعد أداء أي نوع من التمارين ، مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة ، في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
3. الإقلاع عن التدخين
يقلل التدخين من نسبة الكوليسترول الصحي في الدم ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يساعد في حماية الشرايين.
4. الابتعاد عن السمنة
ترتبط السمنة ارتباطًا وثيقًا بمستويات عالية من الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الصحي ، لذلك فإن فقدان الوزن بنسبة 10٪ كافٍ لتحسين مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي حماية الناس من الأمراض المختلفة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على اختبار الكوليسترول الضار (LDL).
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️