تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: المكسرات ، الفستق ، الخام
تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: المكسرات ، الفستق ، الخام
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: المكسرات ، الفستق ، الخام
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| مجموع السعرات الحرارية | 599.63 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 110.04 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 408.51 |
| السعرات الحرارية البروتين | 81.08 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
Related Posts
بروتين وأحماض أمينية
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| بروتين | 20.27 جرام |
|
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
| التربتوفان | 0.27 جرام |
| ثريونين | 0.67 جرام |
| آيسولوسين | 0.89 جرام |
| لوسين | 1.54 جرام |
| يي شين | 1.14 جرام |
| ميثيونين | 0.34 جرام |
| فينيل ألانين | 1.05 جرام |
| الأحماض الأمينية الأساسية | 1.23 جرام |
| الهيستيدين | 0.5 جرام |
|
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
| ميثيونين | 0.34 جرام |
| سيستين | 0.36 جرام |
| فينيل ألانين | 1.05 جرام |
| تيروزين | 0.41 جرام |
| أرجينين | 2.01 جرام |
| ألانين | 0.91 جرام |
| جليكاين | 0.95 جرام |
| البرولين | 0.81 جرام |
| سيرين | 1.22 جرام |
| هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 27.51 جرام |
| ألياف 291 | 10.3 جرام |
| السكر 269 | 7.66 جرام |
| 209 | 1.67 جرام |
| السكروز | 6.87 جرام |
| الفركتوز | 0.24 جرام |
| اللاكتوز | 0 غ |
| مالتوز | 0.17 جرام |
| جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| سمين | 45.39 جرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.56 جرام |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 23.82 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 13.74 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: المكسرات ، الفستق ، الخام
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️