تعرف على الفواكه المفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

تعرف على الفواكه المفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على الفواكه المفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

واليك شرح وتفاصيل أخرى لأهم الفواكه المفيدة لمرضى الكلى:

ثمار جيدة لمرضى الكلى

قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكلى إلى الحد من تناولهم للبوتاسيوم لتجنب بعض مشاكل القلب أو العضلات.

بينما يوجد البوتاسيوم في جميع الأطعمة تقريبًا ، تختلف نسبه من نوع إلى آخر.

بالإضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الكلى من الإجهاد التأكسدي ، فإن بعض الفواكه تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم ، مما يجعل هذه الفاكهة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

وإليك أهم الفواكه التي تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكلى:

لماذا يتبع مرضى الكلى حمية غذائية خاصة؟

تؤدي الكلى العديد من الوظائف الهامة ، بما في ذلك إزالة السموم والفضلات من الجسم ، وعندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الفضلات والسوائل وبعض المعادن في الجسم.

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من الضرر ومشاكل القلب والعظام ومشاكل صحية أخرى ، مما يجعل من الضروري للأشخاص المصابين بأمراض الكلى اتباع نظام غذائي يحد من تناولهم للمعادن والسوائل.

بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية أو الخضوع لغسيل الكلى ، تختلف القيود الغذائية للأشخاص المصابين بأمراض الكلى تبعًا لمرحلة مرض الكلى.

في المراحل المبكرة من المرض ، قد تكون هذه القيود ضئيلة أو معدومة ، ومع تقدم المرض ، قد يوصي الأطباء بالحد من تناول السوائل والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور.

الأطعمة الأخرى الموصى بها للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

بالإضافة إلى مجموعة الفواكه المفيدة لمرضى الكلى ، هناك أنواع أخرى مختلفة من الأطعمة التي تناسب الأشخاص المصابين بأمراض الكلى ، ونقوم بإدراجها أدناه:

من المهم أن نلاحظ أن الأسماك هي أحد المصادر الغنية بالبروتين المحدد لمرضى أمراض الكلى ، في حين أن مرضى غسيل الكلى قد يحتاجون إلى كميات أكبر من البروتين.

يتم تحديد هذه الكميات من قبل اختصاصي تغذية لتجنب زيادة أو نقص البروتين.

نصائح لتحديد حصص الطعام في الأشخاص المصابين بأمراض الكلى

تتمثل الخطوة الأولى في بدء نظام غذائي صحي في اختيار النوع المناسب من الطعام ، متبوعًا بالخطوة المهمة جدًا لتحديد كمية هذا الطعام.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في التحكم في حجم حصتك اليومية:

• تحقق من ملصق حقائق التغذية على المنتج لمعرفة أحجام الحصص وكمية كل عنصر غذائي. إذا لم يكن هذا الملصق متوفرًا ، خاصة للخضروات والفواكه ، يمكنك استشارة اختصاصي التغذية.
• تناول الطعام ببطء وتوقف عندما تشعر بالشبع.
• تجنب الأكل أثناء القيام بأشياء أخرى ، مثل مشاهدة التلفاز أو القيادة.
• لا تأكل مباشرة من العبوة التي جاء بها الطعام. بدلًا من ذلك ، تناول حصة من هذا الطعام وضع العبوة جانبًا.

الأطعمة التي لا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

اطلب من اختصاصي التغذية أن يتعلم كيفية تناول كميات صغيرة من الأطعمة المفضلة لديك الغنية بالبوتاسيوم أو الفوسفور.

في القائمة التالية ، هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح الأشخاص المصابون بأمراض الكلى بتجنبها أو تقليل كمياتها:

• أفوكادو
• موز.
• البطيخ؛
• تانجرين.
• مشمش؛
• الخوخ المجفف
• زبيب.
• أرضية العمود الفقري.
• القرع الشتوي.
• سبانخ؛
• البطاطس.
• بطاطا حلوة.
• طماطم.
• قرنبيط مطبوخ.
• المنتجات التي تحتوي على النخالة ، مثل الشوفان وحبوب الإفطار.
• أرز بني أو أرز بري.
• فاصوليا بيضاء مطبوخة ، فاصوليا سوداء.
• خبز أسمر.
• المكسرات وبذور عباد الشمس.
• مشروب غازي أسود.
• الحليب والجبن والزبادي.
• زبدة الفول السوداني.
• صفار البيض.
• اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحوم المعلبة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على الفواكه المفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️