تعرف على سبب وطريقة التعامل مع آلام الرقبة أدناه

تعرف على سبب وطريقة التعامل مع آلام الرقبة أدناه

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على سبب وطريقة التعامل مع آلام الرقبة أدناه

آلام الرقبة ليست شائعة مثل آلام أسفل الظهر. ومع ذلك ، يعاني ملايين الأشخاص من آلام في الرقبة أو الذراع في مرحلة ما من حياتهم. وستتحسن معظم آلام الرقبة بمرور الوقت وعادة ما يتم علاجها بدون جراحة. استجب.

آلام الرقبة الحادة

العنق هو جزء من العمود الفقري ، ويتكون من 7 فقرات تشكل العنق ومجموعة من العضلات والأربطة والأعصاب ، كل منها يمكن أن تسبب آلام الرقبة.
تحدث معظم آلام الرقبة الحادة بسبب إجهاد أو تمزق عضلات الرقبة أو الأنسجة الأخرى (الأربطة والأوتار) بسبب الحوادث أو الضغط المفاجئ على الرقبة الناجم عن الحركات المفاجئة أو الضغط الناجم عن حمل كيس ثقيل.

تعتبر أنماط النوم الخاطئة أو استخدام الوسائد العالية من الأسباب المهمة لألم الرقبة الشديد.

تلتئم معظم الإصابات الطفيفة لأربطة العنق أو الأوتار أو العضلات من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة أو حتى أسابيع ، لأن هذه الهياكل لديها إمدادات دم جيدة ويمكن أن تزودها بالعناصر الغذائية والبروتينات اللازمة للشفاء. يمكن علاج هذه الحالات بالعلاجات المحافظة ، مثل الكمادات الباردة أو الدافئة ، أو الأدوية (مسكنات الألم) ، أو العلاج الطبيعي.

عندما يستمر الألم لأكثر من أسبوعين ، أو عندما يكون ألم الرقبة مصحوبًا بألم شديد في الذراع أو تنميل أو تنميل في اليد ، لا بد من استشارة الطبيب ، لأن هذه الحالات عادة ما تكون مرتبطة بأسباب تشريحية (على سبيل المثال ، الانزلاق. غضروف).

يمكن أن ينتشر ألم الرقبة إلى الذراعين ، مما يسبب خدرًا أو تنميلًا في اليدين مع ألم شديد.

آلام الرقبة المزمنة:

تتعدد أسباب آلام الرقبة المزمنة ، ومنها:

1. فتق القرص العنقي:

يشبه القرص الفقري الظهري ، ولكنه أقل شيوعًا ، وقد يتسبب في انضغاط جذر العصب العنقي ، مما يتسبب في انتشار آلام الرقبة إلى الذراعين ، وأحيانًا إلى اليدين والأصابع ، وفي بعض الأحيان مصحوبًا بتنميل أو وخز في الذراعين أو اليدين والأصابع.
علاج انفتاق القرص العنقي:
يعتمد العلاج على مدة وشدة الألم ودرجة إصابة عصب الرقبة أو النخاع الشوكي. وعادة ما تكون الأعراض مؤقتة ويمكن علاجها بشكل متحفظ. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون الألم مزمنًا ومزعجًا. لا توجد استجابة لذلك العلاج الطبيعي ، ثم يوصى بإجراء الجراحة.
2. آلام الرقبة المتعلقة بأنشطة أو أوضاع معينة:
عادة ما يتطور هذا الألم ببطء على مدى بضع سنوات ، وغالبًا ما يحدث بعد أو أثناء أنشطة معينة (مثل رفع الأثقال) أو أوضاع معينة (مثل عازفي الكمان).
3. الاصابة:
وينتج المصع عن إصابات انثناء العنق الحادة الناتجة عن 50٪ من حوادث السيارات ، في غياب كسور أو إصابات في جذر الأعصاب.

4. أسباب أخرى:
مثل الالتهابات والأورام وهشاشة العظام (انظر الجدول 3).

الجدول 3: أسباب آلام الرقبة.

أسباب ميكانيكية:

تصلب شديد في الرقبة. إصابة مفصل الكوع. انزلاق غضروفي.

أسباب الالتهاب:

تصيب. التهاب الفقرات التصلبي. التهاب المفصل الروماتويدي. آلام العضلات الروماتيزمية.

أسباب التمثيل الغذائي:

تلين العظام. مرض باجيت.

ورم:

ورم خبيث سرطاني. ورم نقيي متعدد. أورام الحبل الشوكي.

أنواع مختلفة:

آفات الكتف. أمراض الأسنان. مرض البلعوم. مشاكل الحجاب. مرض العقدة الليمفاوية في الرقبة.

إدارة آلام الرقبة:

عادة ما تختفي معظم أعراض آلام عنق الرحم الحادة في غضون أسبوع ، وسوف تستجيب للمسكنات البسيطة وطوقًا ناعمًا حول الرقبة. قد تساعد الراحة المعتدلة في الفراش أحيانًا في تخفيف آلام الرقبة المزمنة. أفضل علاج لهذه الحالات هو الوضع الصحيح وتمارين تقوية العضلات.

نذكرك أنه يجب عليك طلب العناية الطبية فورًا في الحالات التالية:

1. ضعف في الذراع أو الذراع ، أو فقدان الإحساس والتنسيق.
2. إذا استمر الألم أو زاد.
3. إذا كان الألم مصحوبًا بفقدان الشهية أو فقدان الوزن أو الغثيان أو الحمى.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على سبب وطريقة التعامل مع آلام الرقبة أدناه

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️