يفرز العرق من الغدد العرقية عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أو عند ممارسة الرياضة أو عند الشعور بالتوتر ، وهو الماء الذي يحتوي على كمية قليلة من الملح والسكر وبعض المواد الكيميائية مثل الأمونيا واليوريا.

وتجدر الإشارة إلى أن العرق ليس له رائحة ، ولكن الروائح الكريهة هي نتيجة اختلاط العرق بالهرمونات أو البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.

يوفر العرق من الوجه والجسم العديد من الفوائد الصحية والجمالية منها:

1. يساعد في التئام الجروح

تحتوي الغدد العرقية على بنك من الخلايا الجذعية التي تساعد الجروح على التئام الجروح والتئامها بشكل أسرع.

2. يدعم المناعة

تنتج الغدد العرقية مواد تسمى الببتيدات ، مثل مبيدات الجراثيم ، والتي تعمل كمضادات حيوية ، مما يجعل من الصعب تطوير مقاومتها ، وبالتالي منع العدوى المختلفة.

3. يساعد في تسكين الآلام

يعتبر تخفيف الآلام أحد فوائد التعرق على الوجه والجسم. يعمل الإندورفين الذي ينتجه العرق كمسكنات طبيعية للألم.

4. يساعد في القضاء على الملوثات والسموم

من فوائد تعرق الوجه إزالة السموم مثل الملح الزائد والدهون والكحول والفثالات وكذلك بعض الملوثات الكيميائية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية مثل بيسفينول أ (BPA) الذي يمكن أن يؤثر على الدماغ ويساعد على رفعه. ضغط الدم.

تتم إزالة مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs) ، مثل السلفونات المشبعة بالفلور أوكتان ، والمعادن الثقيلة بشكل أكثر فعالية من خلال العرق منها عن طريق البول.

5. تنظيم درجة حرارة الجسم

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يساعد التعرق على تبريد جسمك عندما ترتفع درجة الحرارة ، أو يحافظ على الحرارة لتنظيم درجة حرارة جسمك عندما تنخفض درجة الحرارة المحيطة.

6. يساعد على تنقية البشرة

من أهم فوائد تعرق الوجه أنه يساعد على فتح مسام الوجه ، مما يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب.

7. يسيطر على آلام حصى الكلى

يمكن أن يساعد التمرين المنتظم والتعرق وشرب الكثير من الماء في السيطرة على حصوات الكلى.

8. تحسين المزاج

يساعد التعرق في تقليل أعراض الاكتئاب وإفراز هرمونات السعادة.

طرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد في الوجه

على الرغم من فوائد تعرق الوجه ، يعاني بعض الأشخاص من الإفراط في التعرف على الوجه. تعرف على الطرق الطبيعية لتقليل التعرق الزائد للوجه من خلال:

يحتوي الخيار على مجموعة من الخصائص القابضة التي تساعد على إغلاق مسام الوجه ، وبالتالي تقليل التعرق المفرط. للاستفادة من فوائده ، اتبع الخطوات التالية:

اعصري الخيار في الخلاط أو معالج الطعام.
صفي المزيج الناتج للحصول على عصير خيار صافٍ ، ثم ضعه في الثلاجة لبضع دقائق.
ضعي عصير الخيار على الوجه بقطعة قطن نظيفة ، اتركيه يجف تمامًا ثم اغسليه بالماء.

زيت شجرة الشاي

يساعد زيت شجرة الشاي على تقليص مسام الجلد ، وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا قد تسبب الروائح المرتبطة بالتعرق.

للاستفادة من فوائد زيت شجرة الشاي ، اتبع الخطوات التالية:

صب 7-8 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء.
قلبي المزيج جيدًا وضعيه على وجهك بقطعة قطن نظيفة.
اتركه لبضع دقائق حتى يجف تمامًا ، ثم اغسل وجهك بالماء وجفف.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد تعرق الوجه والجسم

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️