تعلم كل طرق علاج البهاق في المنزل

تعلم كل طرق علاج البهاق في المنزل

يعرض لكم موقع ArabWriters تعلم كل طرق علاج البهاق في المنزل

أدناه ، دعونا نلقي نظرة على العلاجات المنزلية للبهاق ، وكذلك الطرق الطبية ومجموعة من النصائح الهامة:

كيفية علاج البهاق في المنزل

توجد عدة طرق بسيطة وسهلة لعلاج البهاق في المنزل ، وهي كالآتي:

1. تناول نظام غذائي متوازن

يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة خالية من البهاق ، حيث يوصى بتناول الأطعمة الغنية بـ:

• تساعد مضادات الأكسدة ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة ، في تقليل انتشار الجذور الحرة.
• فيتامينات مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 12 ، وكلها تساعد في الحفاظ على البشرة منتعشة وخالية من البقع.
• بذور عباد الشمس والأفوكادو والسلمون والجوز غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• معدن صحي ، وفير في الخضار ذات الأوراق الداكنة.

يجب أيضًا شرب الكثير من الماء كل يوم ، حيث يساعد الماء على زيادة نضارة البشرة ويزيل البقع والتصبغات بجميع أنواعها وألوانها.

2. يحمي البشرة من أشعة الشمس

من طرق الحصول على نتائج جيدة في علاج البهاق بالمنزل حماية البشرة من أشعة الشمس.

حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس عن طريق:

• استخدم واقيًا من الشمس مقاومًا للماء مع عامل حماية 30٪ على الأقل وقم بتغيير واقي الشمس كل ساعتين.
• ارتدِ قبعة واسعة الحواف لحماية رقبتك وأذنيك وعينيك وجبينك وأنفك وفروة رأسك من الشمس.
• ارتد قمصانًا طويلة الأكمام وسراويل مصنوعة من خامات مقاومة للضوء.

3. تطبيق الوصفات الطبيعية

يمكن علاج البهاق بالمنزل باتباع الوصفات الطبيعية بشكل منتظم وأبرزها:

• 
  

  وصفة زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص إعادة التصبغ التي تساعد على إزالة البهاق من الجلد ويمكن أن تقلل أيضًا من حدوث مشاكل الجلد الأخرى.

قد تساعد الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند أيضًا في علاج الطفح الجلدي الذي يظهر على الجسم.

تستخدم تركيبة زيت جوز الهند لعلاج البهاق بالخطوات التالية:

1. ضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة.
2. تدليك المنطقة المغطاة بزيت جوز الهند لمدة 5 دقائق. يساعد الزيوت الأساسية على اختراق عمق الجلد.
3. كرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

• 
  

  وصفة زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو أحد طرق علاج البهاق في المنزل. يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تمنع انتشار العدوى.

تمت صياغة زيت شجرة الشاي لعلاج البهاق باتباع الخطوات التالية:

1. امزج 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2. استخدم قطعة قطن لتطبيق الخليط على المنطقة المصابة.
3. اتركي المزيج على المنطقة حتى يجف من تلقاء نفسه ، ثم اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
4. كرري الوصفة مرتين في اليوم لعدة أسابيع.

• 
  

  صيغة الألوة فيرا

الصبار هو أحد العلاجات المنزلية الجيدة للبهاق ، خاصة تلك الناتجة عن حروق الشمس أو العدوى الفطرية.

يمكن أن تساعد خصائص الترطيب القوية للصبار في منع جفاف الجلد وتعزيز شفاء الجلد التالف للحصول على بشرة متألقة.

تستخدم تركيبة الصبار لعلاج البهاق بالخطوات التالية:

1. استخرج الجل من أوراق الصبار وضعيه على البهاق.
2. اترك الجل على الجلد لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسل الجلد جيدًا.
3. كرر الوصفة 2-3 مرات في اليوم.

• 
  

  وصفة الطين الأحمر

الطين الأحمر علاج منزلي فعال للبهاق. يحتوي الطين على مستويات عالية من النحاس ، مما يساعد الجلد على إنتاج الميلانين.

تستخدم تركيبة الطين الأحمر لعلاج البهاق بالخطوات التالية:

1. امزجي ملعقة كبيرة من اللاتريت مع ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل.
2. ضع الخليط على المنطقة المصابة.
3. اتركي المزيج على المنطقة المصابة حتى يجف تمامًا ، ثم اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
4. كرر هذه الوصفة كل يوم لشهور متتالية.

• 
  

  وصفات الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والجمالية ، حيث يعتبر الزنجبيل من العلاجات المنزلية للبهاق الذي يعمل بشكل جيد ، خاصة تلك الناتجة عن البهاق أو حروق الشمس.

يعزز الزنجبيل مادة الميلانين ويحسن الدورة الدموية في الجسم ، وبالتالي يزيد من نضارة البشرة ويزيل مشاكلها.

تستخدم تركيبة الزنجبيل لعلاج البهاق باتباع الخطوات التالية:

1. تدليك المنطقة المصابة بعصير الزنجبيل لمدة 15 دقيقة.
2. اغسل المنطقة جيدًا بالماء البارد.
3. كرري الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.

يمكنك أيضًا مزج كميات متساوية من الزنجبيل وعصير النعناع وشربه مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع للحصول على نتائج مرضية.

من طرق علاج البهاق في المنزل استخدام العسل ، حيث يعتبر العسل من أفضل المرطبات الطبيعية ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.

تساعد الفيتامينات والمعادن الأساسية الموجودة في العسل أيضًا على تحسين لون البشرة وتعزيز صحة الجلد.

تستخدم تركيبة العسل لعلاج البهاق باتباع الخطوات التالية:

1. ضع العسل النقي على المنطقة المصابة.
2. قم بتدليك المنطقة المصابة برفق لمساعدة العسل على اختراق الجلد بعمق.
3. اتركي العسل على المنطقة المصابة لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسلي المنطقة بالماء البارد أو الفاتر.
4. كرر الوصفة 2-3 مرات في اليوم.

العلاج الطبي للبهاق

بعد التعرف على طرق علاج البهاق في المنزل ، لنتعرف على كيفية معالجتها طبياً ، حيث يتم علاج البهاق طبياً بإحدى الطرق التالية:

• مرهم: يصف الأطباء مجموعة من الكريمات التي تساعد في تخفيف البهاق ، وغالبًا ما تحتوي هذه الكريمات على فيتامين هـ.
• الليزر: إذا احتل البهاق مساحة كبيرة من الجلد ، فقد يكون شعاع الليزر خيارًا جيدًا لتقليلها.
• حبوب منع الحمل: لأن هذه الحبوب يمكن أن تخفف من البهاق ، خاصة إذا كانت ناجمة عن البهاق ، فإن أحد هذه الحبوب هو مكمل الجنكة بيلوبا.

نصائح أخرى لعلاج البهاق

بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا إزالة البهاق باتباع النصائح التالية:

• شرب عصير البابايا ، فهو يزيد من إنتاج الميلانين في الجلد.
• قشر مرة في الأسبوع ؛ لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة.
• اختر منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي لا تسبب تهيجًا.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعلم كل طرق علاج البهاق في المنزل

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️