حمل الشهر الرابع |
حمل الشهر الرابع |
يعرض لكم موقع ArabWriters حمل الشهر الرابع |
قبل أن نتعامل مع كل شيء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بدأت الآن رحلة الثلث الثاني من الحمل ، بأقل الأعراض أثناء الحمل وأجملها أثناء الحمل. يحتوي على معلومات مفصلة عن الأم أو الجنين. تعرف على كل التغييرات التي حدثت لك ولطفلك.
الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع يبدأ من 13-16 أسبوع مما يعني أنك قد مرت أصعب فترة من الحمل وتسمى هذه المرحلة بـ “الأمان الثالث” وفي معظم الحالات تتعافى الأم وتعود عليها. الحمل ، ابدئي في تحمله ، وهنا نكمل سلسلة الحمل معك ، ونراجع كل شيء في الشهر الرابع من الحمل.
الجنين في الشهر الرابع من الحمل
- في بداية الشهر يكون حجم الجنين في راحة اليد ، وفي نهاية الشهر يصبح بحجم راحة اليد ، ويبلغ طول الجنين حوالي 15 سم ووزنه 120 جرامًا.
- يتم تشكيل بصمات أصابع الطفل هذا الشهر.
- يبدأ الجلد في التكون ويبدأ شعر الجنين في النمو ، ويغطي الرأس أولاً ، ثم الحاجبين والرموش.
- يعمل القلب بشكل مستقر والجهاز الدوري يتطور تدريجياً ، ويمكن للدوبلر سماع دقات قلب الجنين في منتصف الشهر وهي أبطأ من الأشهر الثلاثة السابقة. حامل ، تضرب الآن 120-160 مرة في الدقيقة.
- يتطور الجهاز العصبي ، وتظهر الذراعين والساقين حركات انعكاسية ، ويبدأ النشاط العصبي للدماغ في النضج.
- عمل استقرار المشيمة ، المشيمة هي المسؤولة عن عمل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي للجنين.
- يمكن للجنين الآن أن يمص إبهامه ويلعب بالحبل السري ، وتبدأ الأم في الشعور بحركته في الرحم ، لكن هذه حركات بسيطة.
- تصبح عظام الطفل أطول وأقوى يومًا بعد يوم.
- في بعض الحالات ، بناءً على وضع الجنين في الرحم ، يمكن معرفة جنس الجنين هذا الشهر.
اقرأ أيضا: في الصورة .. تطور الجنين أثناء الحمل
الشهر الرابع من الحمل
ستصاحب الحامل العديد من التغييرات في كل شهر من الحمل ، وفي الشهر الرابع ، ستختبر الأمهات التغيرات الجسدية والنفسية التالية:
التغيرات الجسدية في الشهر الرابع من الحمل
- قد تكتسب 2-4 كجم الآن.
- يستدير البطن ويتمدد الرحم ، مما قد يسبب آلامًا في البطن وضيقًا في التنفس أحيانًا.
- يتحول الجلد حول الحلمة إلى اللون الداكن.
- ستلاحظ وجود خط عمودي من السرة إلى منطقة العانة.
- سيشعر ثدييك بنعومة أقل ويبدأ في إفراز سائل عديم اللون يسمى اللبأ ، وهو سائل طبيعي يمكن تنظيفه بقطعة قطن مغموسة في ماء دافئ.
- ستلاحظ أن الجلد المحيط بالسرة والإبطين والفخذين من الداخل سيصبح أغمق ، لكن هذا اللون سيختفي تدريجياً بعد ولادة الطفل.
- مع زيادة مستويات الهرمون خلال هذه الفترة ، ستلاحظ زيادة في الإفرازات المهبلية.
- اختفى الغثيان الذي رافق الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- الرغبة المفرطة في الحميمية وخاصة زيادة هرمون الاستروجين في الجسم.
- الشعور بالتبول أقل من ذي قبل.
مزاج الحامل في الشهر الرابع
- الشعور بالاكتئاب بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم سيكون له تأثير سلبي على نفسية الأم ويجعلها تشعر بعدم الارتياح بسرعة. إذا لم تشعري بهذه الطريقة بعد الحمل واكتسب وزنك في نفس الوقت ، ستشعرين بالاكتئاب.
- يشمل نطاق التقلبات المزاجية أثناء الحمل فرحة أن تصبح أماً أو الخوف والقلق من المجهول.
- الغفلة والنسيان واللهو هي بعض الأعراض التي قد تواجهها أيضًا خلال هذه الفترة.
الأعراض في الشهر الرابع من الحمل
- في بعض الأحيان قد تشعر بحرقة في المعدة وتورم في القدمين وبواسير منتفخة وإمساك ، ويمكنك تخفيف هذه الآلام بالطرق الطبيعية.
- الضغط من الرحم على الأوردة التي تعيد الدم من الساقين يمكن أن يسبب تقلصات في الساق ، خاصة في الليل.
- شعرت أمي ببعض الضوضاء في أذنيها.
- في بعض الأحيان قد تشعر بالدوار أو الإغماء في الطقس الحار أو في الحمام الساخن لأن الأوعية الدموية الدقيقة في جلدك تنتفخ بسبب الحرارة ، مما يقلل مؤقتًا من كمية الدم المتبقية في قلبك.
- قد تشعر بألم في ظهرك وعمودك الفقري.
الفهم: 9 خطوات للتخلص من آلام الظهر أثناء الحمل
اختبار الحمل في الشهر الرابع
حان الوقت لإجراء اختبار المشيمة واختبار الفحص الموسع للكشف عن أي حمل معرض لخطر الإصابة بعيوب خلقية وتقدير مخاطر الإصابة بمتلازمة داون لدى الجنين.
قم أيضًا بعمل الموجات فوق الصوتية B والموجات فوق الصوتية B ، وانظر إلى جنس الجنين ، وتتبع تطور الجنين ، ولا تنسَ إجراء اختبار تحمل الجلوكوز ، وفحص نسبة الجلوكوز في الحمل وعدد خلايا الدم ، وتأكد من عامل Rh للجنين. الدم سواء كان إيجابيا أو سلبيا.
تغذية الحامل في الشهر الرابع
- تبدأ الشهية المفتوحة للطعام بالظهور مرة أخرى ، وتزداد الرغبة في تناول الحلويات خاصة في الليل. لا تحرم نفسك ، لكن احرص على تناول ما تريد باعتدال.
- انتبه بشكل خاص إلى تناول اليود ، لأنه عنصر مهم يجب أن يحصل عليه جسم الإنسان حتى تعمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي ، ويمكنك الحصول عليه من ملح الطعام.
- يجب تناول اللحوم والدجاج والبيض والفول لأنها تحتوي على البروتين اللازم لتكوين أنسجة وعضلات الجنين.
- احرصي على تناول الكثير من الكالسيوم وفيتامين د لمساعدة طفلك على نمو العظام والأسنان ، وتناول المزيد من الأسماك ، لأنه يساعد على نمو دماغ الجنين.
- احرصي على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا في المتوسط لتجنب الإمساك ، وتأكدي من تناول الفواكه الطازجة والمجففة المفيدة لعسر الهضم.
- زيادة تناول الحديد ، لأنه العنصر الأساسي الذي ينتج خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم أثناء الحمل.
اقرئي أيضًا: 5 أطعمة مهمة للشهر الثاني من الحمل
احتياطات لمدة أربعة أشهر من الحمل
- إذا كنت تعاني من آلام في القدم ، فتأكد من عدم الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- يمكنك وضع قدميك على وسادة قبل الذهاب إلى الفراش وتدليك قدميك من وقت لآخر.
- ضعي في اعتبارك شراء ملابس حمل مريحة ، بما في ذلك الملابس العلوية الفضفاضة أو سراويل الحمل أو ملابس الحمل الفضفاضة.
- احرصي على القيام بالكمية المناسبة من التمارين التي تناسبك ، فالتمارين الرياضية يمكن أن تقوي عضلاتك وتساعدك على تنظيم الدورة الدموية والهضم ، واعلم أن هذا هو الوقت المثالي لأداء تمارين الحوض للحفاظ على قوة الجهاز التناسلي.
- الالتزام بالمتابعة الطبية المنتظمة مع الأطباء للتأكد من أن الحمل يمر بشكل طبيعي وصحي.
لمزيد من المعلومات عن الحمل في الشهر الرابع يرجى مشاهدة هذا الفيديو:
https://www.youtube.com/watch؟v=X-45TGGK11g
يمكنك الآن متابعة حملك كل أسبوع من خلال تطبيق “” لمدة تسعة أشهر.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا حمل الشهر الرابع |
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️