حول حبوب الجلوتاثيون

حول حبوب الجلوتاثيون

يعرض لكم موقع ArabWriters حول حبوب الجلوتاثيون

يستخدم الجلوتاثيون في العديد من الاستخدامات ، فهو يخفف من الربو والشيخوخة وأمراض القلب والكبد وحتى التبييض. ما هي فوائد حبوب الجلوتاثيون؟ هل لها آثار جانبية؟

ما هي حبوب الجلوتاثيون؟

ينتج الجلوتاثيون بشكل طبيعي عن طريق الكبد ويمكن الحصول عليه أيضًا من العديد من الخضروات والفواكه واللحوم. الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية في الجسم ، ويتكون بشكل أساسي من ثلاثة أحماض أمينية ، الجلوتامين والجليسين. سيستين.

تشارك حبوب الجلوتاثيون في العديد من العمليات المهمة في الجسم ، بما في ذلك بناء الأنسجة وإصلاحها وإنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي يحتاجها الجسم ، وخاصة جهاز المناعة. هناك أسباب عديدة لانخفاض مستويات الجلوتاثيون في الدم ، مثل:

• نظام غذائي سيء.
• تصيب.
• الأمراض المزمنة.
• ضغط متواصل.
• شيخوخة

طرق طبيعية لزيادة الجلوتاثيون

يمكنك الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون في جسمك بشكل طبيعي دون استخدام الأدوية التالية:

• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكبريت مثل منتجات الألبان والأسماك ولحم البقر.
• زيادة تناول فيتامين سي.
• أضف الأطعمة الغنية بالسيلينيوم إلى نظامك الغذائي ، مثل الدجاج ولحم البقر والأسماك والكبد والأرز البني.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالجلوتاثيون ، مثل السبانخ والأفوكادو والبامية والهليون.
• أضف الكركم إلى نظامك الغذائي.
• حافظ على وقت نوم مناسب.
• تجنب الإفراط في الشرب.
• اتمرن بانتظام.

استخدام حبوب الجلوتاثيون

تختلف طريقة تناول الجلوتاثيون حسب احتياجاتك ، والتفاصيل كالتالي:

1. الأوردة

يتم استخدامه في الحالات التالية:

• تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي للسرطان.
• علاج مرض باركنسون.
• مرضى السكري.
• فقر الدم عند مرضى غسيل الكلى.
• عقم الذكور.

ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم الجلوتاثيون لهذه الاستخدامات.

2. الفم

يتم استخدامه في الحالات التالية:

• تتحول عدسة العين إلى اللون الأسود.
• الزرق
• منع وتقليل الشيخوخة.
• عالج أو قلل من إدمان الكحول.
• أزمة.
• مرض قلبي.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• مشاكل في الكبد.
• المعينات.
• مرض الزهايمر.
• مرض الشلل الرعاش.

3. الاستنشاق

تستخدم هذه الطريقة لحل المشاكل وعلاج مشاكل وأمراض الرئة المختلفة.

الآثار الجانبية للجلوتاثيون

عند تناوله عن طريق الفم أو الاستنشاق أو الحقن في العضلات أو الوريد ، يعتبر الجلوتاثيون آمنًا لمعظم البالغين ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي تحتاج إلى عناية ، مثل:

• الحمل والرضاعة: لا توجد أدلة كافية على سلامة استخدام حبوب الجلوتاثيون خلال هذه الفترة ، لذلك من الأفضل الابتعاد عنها.
• أزمة: إذا كنت تعاني من مشاكل الربو ، فلا تستنشق الجلوتاثيون ، لأنه قد يزيد الوضع سوءًا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا حول حبوب الجلوتاثيون

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️