زيت أملا: مفيد أيضًا للشعر والصحة
زيت أملا: مفيد أيضًا للشعر والصحة
يعرض لكم موقع ArabWriters زيت أملا: مفيد أيضًا للشعر والصحة
يتم استخراج زيت الأملا من ثمار شجرة عنب الثعلب أو ما يسمى عنب الثعلب الهندي ، وذلك لأن جميع أجزاء هذه الشجرة مفيدة جدًا للصحة ، ولكن للفاكهة قيمة غذائية خاصة لأنها غنية بفيتامين سي وعدد كبير منها من مضادات الأكسدة الأخرى.
فوائد زيت أملا للشعر
على الرغم من أن الأبحاث حول فوائد زيت amla للشعر لا تزال في مهدها ، فقد استخدم زيت amla على نطاق واسع في العديد من الحضارات القديمة للأغراض الطبية والعلاجية المتعلقة بالشعر وفروة الرأس.
هذه هي الفوائد المحتملة لزيت amla للشعر:
- يقوي الشعر ويعزز صحة فروة الرأس.
- يحفز نمو الشعر.
- تقليل تساقط الشعر.
- الوقاية والعلاج من قشرة الرأس وعلاج جفاف فروة الرأس.
- يعالج التهابات فروة الرأس التي تسببها الطفيليات والحشرات مثل القمل.
- يحمي فروة الرأس من الفطريات والالتهابات المختلفة.
- يحسن مظهر الشعر بشكل عام.
كيفية صنع زيت أملا
عادةً ما يتم نقع إمبليكا المجففة بالشمس لعدة أيام في أحد الزيوت ، مثل زيت جوز الهند أو السمسم ، للسماح للمبليكا بإفراز زيوتها الطبيعية إلى الخارج أثناء عملية النقع ، ثم يتم تصفية الزيت من الزيت. نفط. الفاكهة وباقي الثمار ومنقى.
يمكن صنع زيت Amla في المنزل باستخدام مسحوق amla باتباع الخطوات البسيطة التالية:
- امزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق عنب الثعلب الجاهز مع 5 ملاعق كبيرة من أحد الزيوت ، ويفضل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- ضعي الخليط في مقلاة وسخنيه ببطء على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع تحريك الخليط حتى تفوح رائحته وبعض فقاعات الهواء.
- ضعي الخليط على النار لمدة 2-3 دقائق أخرى مع التأكد من عدم غليان الخليط أو حرقه.
- ارفعي القدر عن النار وضعي المزيج جانبًا مغطى لمدة 24 ساعة على الأقل.
- ثم قم بتصفية الخليط الناتج ، واحفظه في وعاء محكم ، واحتفظ بزيت الشعر في وعاء زجاجي بدلاً من وعاء بلاستيكي.
- ضعي الخليط على الجلد والشعر مع تركه للفترة الزمنية المفضلة لديك.
الاستخدامات الشائعة لزيت أملا
يستخدم زيت Amla بشكل شائع لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس ، ولكن هناك العديد من الاستخدامات الشائعة الأخرى لزيت Amla والتي لا تزال قيد البحث ، بما في ذلك:
- يحسن صحة الجهاز المناعي ووظيفته.
- تقليل الكوليسترول الضار والتحكم في مستوياته.
- يخفض ضغط الدم المرتفع وينظم مستوياته.
- خفض مستويات السكر في الدم وتنظيم مستوياتها.
- تحسين صحة الدماغ.
- تقليل علامات الشيخوخة الظاهرة.
- تحسين الرؤية
- يقلل من الجفاف ويفتح لون البشرة.
- بشكل عام يقلل الجفاف في الجسم.
- تقليل الوقت المستغرق للتعافي من الأنفلونزا ونزلات البرد.
- يحسن وظيفة الجهاز التنفسي ويقلل من السعال المصاحب للمرض.
- قلل من فرص الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة.
- تحسين الدورة الدموية وصحة القلب.
- يحسن مظهر الندبات والبقع العمرية والتجاعيد.
- منع الالتهاب.
- تسكين التهاب الحلق.
- يحسن هضم وامتصاص الطعام.
- تحسين خصوبة الرجال.
- تحسين صحة الجهاز البولي.
ما مدى فعالية زيت أملا الحقيقي؟
على الرغم من الاستخدامات الشائعة أعلاه ، لا يزال هناك القليل جدًا من الأبحاث التي توضح فعالية زيت Amla. لكننا لم نكن نعرف حتى اليوم أن فاكهة مكافحة غسل الأموال مغذية ولها فوائد عديدة ، منها:
- فيتامين سي.
- فيتامين أ.
- البوليفينول.
- حمض أميني.
- بروتين.
- الكربوهيدرات.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- حديد.
- الكاروتينات.
- البكتين.
إليك ما وجدته الأبحاث المنشورة حتى الآن:
- وجدت دراسة أجراها باحثون في أواخر عام 2015 أن بعض المركبات في مكافحة غسل الأموال قد تساعد بالفعل في الوقاية من السرطان.
- وجدت دراسة أخرى أن بعض المركبات في مكافحة غسل الأموال قد تساعد في تقليل الالتهاب.
- وجدت دراسة أجراها باحثون عام 2016 أن مستخلص amla عزز بالفعل صحة الجهاز المناعي لمجموعة من الدجاج.
لكن من الجدير بالذكر هنا أن جميع الدراسات المذكورة أعلاه أجريت على الحيوانات.
احتياطات زيت أملا والآثار الجانبية
عادة ، لا توجد آثار جانبية أو أضرار محتملة مرتبطة باستخدام زيت amla ، ولكن في حالات نادرة قد يتسبب في أحد الأمور التالية:
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا زيت أملا: مفيد أيضًا للشعر والصحة
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️