طرق التخلص من جفاف الجلد في الشتاء
طرق التخلص من جفاف الجلد في الشتاء
يعرض لكم موقع ArabWriters طرق التخلص من جفاف الجلد في الشتاء
مع حلول الشتاء وتشعر بالبرد ، قد تصبح بشرتك جافة ويمكن أن تظهر تشققات في أجزاء مختلفة من جسمك ، وخاصة اليدين والقدمين ، والتي يمكن أن تصبح مؤلمة في بعض الأحيان. تعلم مع Ultra Mom كيف يمكنك تجنب جفاف الجلد في الشتاء بطرق بسيطة ، لكنها ستبقيك جميلاً.
علاج الجلد الجاف في الشتاء
تجنب استخدام الصابون على الوجه
بالطبع هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن استخدام الصابون تمامًا ، ولكن تجنب الأنواع ذات الرائحة القوية ، أو الأنواع التي تستخدم إضافات خاصة مضادة للبكتيريا تساعد على تجفيف بشرتك وبشرتك ، واستبدالها بشيء آخر غير منتجات التنظيف الأخرى التي تحتوي على مواد ترطيب.
اعلمي: 10 أخطاء شائعة عند غسل وجهك
رطبي بشرتك كل يوم
استخدمي مرطبًا في كل مرة تغسلين فيها وجهك ، وتأكدي دائمًا من وجود لوشن مرطب في حقيبتك عندما تحتاجين إليه.
كيفية صنع قناع مرطب
https://www.youtube.com/watch؟v=htvWWsqGjJM
لا تستخدم مجففات الأيدي
تجنبي مجففات الأيدي الساخنة واستخدمي المناشف الورقية بدلاً من ذلك ، أو الأفضل من ذلك ، احتفظي بقطعة قماش قطنية في حقيبتك وجففي يديك بعد كل غسلة ، ولا تنسي ترطيبها.
ارتداء القفازات والجوارب
ارتداء القفازات والقفازات لا يحمي يديك وقدميك من البرد فحسب ، بل يحافظ أيضًا على ترطيب بشرتك الطبيعي ، مما قد يؤدي إلى جفاف بشرتك.
استخدم مقشر الجلد
يزيل الجلد الميت من الجلد الجاف بعد الاستحمام ، حيث يصبح الجلد ناعماً وسهل الإزالة. استخدمي مقشر للبشرة سواء كنت تشتري مستحضرات تجميل أو منتجات طبيعية بالسكر وزيت الزيتون يمكنك مزجها بسهولة في المنزل. افركي في حركات دائرية على الجلد وكرر 3 مرات على التوالي. لمدة أسبوع ، لا تنسي ترطيب بشرتك بعد التقشير.
ارتدِ قفازات قطنية أثناء النوم
إذا كانت يديك جافة ، ارتدِ قفازات قطنية بعد الترطيب قبل الخلود إلى النوم للحفاظ على يديك رطبة طوال الليل ، ولقدميك ، ارتدِ الجوارب وقت النوم لمنعها من الجفاف.
استخدم جل الصبار
يساعد جل الصبار على علاج البشرة المتشققة والجافة للغاية ويمنع الالتهابات الناتجة عن الجفاف والالتهابات المختلفة ، ويمنح جسمك الرطوبة اللازمة.
استخدام زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي رائع. ضعيه على الجلد أو المناطق الجافة من جسمك وستصبح بشرتك ناعمة كالحرير في غضون أسبوعين فقط.
8 استخدامات رائعة لزيت جوز الهند
https://www.youtube.com/watch؟v=fY9udR7483U
تناول حبة أوميغا 3
أوميغا 3 هو أحد المكملات الغذائية المفيدة جدًا للصحة والجمال ، خاصة للبشرة والأظافر ، فهو ينعم ويرطب البشرة من الداخل ويحمي بشرتك من التجاعيد في المستقبل. يمكنك تناول أوميغا 3 كل يوم دون القلق بشأن أي آثار جانبية ، حتى بالنسبة للنساء الحوامل.
الاستخدام اليومي للواقي من الشمس
قد يبدو هذا غريباً ، خاصةً عندما لا تكون هناك شمس معظم فصل الشتاء ، ولكن حتى في هذا الموسم البارد ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر ببشرتك وتتركك جافًا ومتجعدًا مثل الصيف ، لذلك ضع واقيًا من الشمس على وجهك ويديك مرة واحدة يوميًا .
اقرأ أيضًا: 3 أسباب لماذا يجب عليك ارتداء واقي الشمس في الشتاء
لا ترتدي قفازات أو جوارب مبللة
لا تجعلك القفازات والجوارب المبللة تشعر بالبرودة فحسب ، بل إنها قد تؤدي أيضًا إلى التهاب بشرتك ، وتسبب لك الحكة والحرقان ، وربما تؤدي أيضًا إلى الإكزيما (التهاب الجلد).
اشرب الكثير من الماء
في الشتاء ، قد لا تشعر بالعطش كما في الصيف ، لذلك لا تشرب كمية كافية من الماء ، مما يعني أن كمية أقل من الماء تدخل جسمك كل يوم ، مما قد يؤدي في النهاية إلى الجفاف والتشقق. سيواجه العديد من الأعراض السلبية الأخرى.
احرص على شرب الكثير من الماء ، حتى لو لم تكن عطشانًا ، لأنه سيساعد على ترطيب جسمك بالكامل ، وخاصة بشرتك ، ويبقيه خاليًا من التشققات أو التجاعيد في المستقبل.
اقرأ أيضًا: 9 نصائح تساعدك على شرب الماء في الشتاء
نصيحة أخرى لمنع تشقق الجلد هي تجنب الحمامات الطويلة والساخنة تمامًا ، لأنها قد تدفئ جسمك وتجفف بشرتك ، لأن الماء الساخن يجرد جسمك من الرطوبة.
علاج البشرة الجافة في الشتاء ليس بالأمر الصعب إذا التزمت بروتين الحفاظ على رطوبة جسمك ، ومعرفة نوع بشرتك ، وإيجاد الروتين الصحيح لحمايتها من الجفاف.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا طرق التخلص من جفاف الجلد في الشتاء
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️