طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم
طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم
يعرض لكم موقع ArabWriters طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم
نظرًا لوجود نسبة معينة من الهرمونات الذكرية لدى النساء ، فمن الطبيعي أن تواجه العديد من النساء مشكلة نمو الشعر غير المرغوب فيه في أجسادهن.
لكن في بعض الأحيان ، بسبب الاختلالات الهرمونية ، يمكن أن يكون لدى النساء مستويات عالية من الأندروجين ، مما قد يؤدي إلى زيادة كثافة شعر الجسم ومعدل نموه.
فيما يلي مجموعة من الطرق الطبيعية لإبطاء نمو شعر الجسم:
طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم
ذكرنا أبرز الطرق الطبيعية لتأخير نمو شعر الجسم فيما يلي:
-
تجنب استخدام الشفرات لإزالة الشعر
فيما يتعلق بالطريقة الطبيعية لتأخير نمو شعر الجسم ، فإن أول ما يمكن ذكره هو تجنب الحلاقة بشفرة الحلاقة ، رغم أنها أقل الطرق إيلامًا ، إلا أنها تتسبب في نمو الشعر بشكل أسرع وتزيد كثافته ، لذا فهو غير مناسب. موصى به أثناء إزالة الشعر عند استخدام الشمع أو السكر.
قد يكون هذا مؤلمًا ، لكنه سيجعل الشعر ينمو بشكل أبطأ ويصبح أفتح فيما بعد.
-
تقليل تناول الكربوهيدرات
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكربوهيدرات إلى زيادة مقاومة الأنسولين في الجسم ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى زيادة نمو الشعر في العديد من الأماكن.
يُنصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات قدر الإمكان ، لأنها تتحول إلى سكر ، وتقليل تناول الحلويات بشكل عام.
-
احصل على فيتامين ب 6
هناك بعض الفيتامينات التي تساعد على إزالة الكربوهيدرات من الجسم وتنظيم مستويات الجلوكوز ، مثل: فيتامين B6 الذي يقلل من معدل نمو الشعر في الجسم.
يوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة ، مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقر والسلمون والهلبوت.
تحتوي مجموعة الخضار أيضًا على هذا الفيتامين ، مثل: الملفوف ، والفلفل الأحمر ، والبروكلي ، والطماطم ، والجزر.
باستثناء بعض الفواكه مثل: الموز والبطيخ.
-
احصل على فيتامين هـ
فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب المستويات العالية من هرمونات الذكورة في الجسم ، لذا فإن تناوله من الطرق الطبيعية لإبطاء نمو شعر الجسم.
ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين إي المكسرات وأنواع معينة من الزيوت ، مثل زيت جنين القمح وزيت اللوز.
تحتوي بعض الفواكه على فيتامين هـ ، مثل الأفوكادو والكيوي والتوت البري ، وبعض الخضار مثل الفلفل الأحمر والبروكلي والسبانخ.
-
اشرب شاي بالنعناع
يساعد هذا الشاي في تقليل مستويات الأندروجين في الجسم ، وهي الهرمونات الذكرية المسؤولة عن كثافة وسرعة نمو الشعر لدى الرجال والنساء.
يعتبر شاي طبيعي مفيد للجسم وتناوله مرتين في اليوم من الطرق الطبيعية لإبطاء نمو شعر الجسم.
-
منتجات الصويا
يمكن أن تقلل منتجات الصويا من نمو شعر الجسم ، لذلك كإحدى الطرق الطبيعية لإبطاء نمو شعر الجسم ، إذا لم يكن لديك حساسية من فول الصويا ، يوصى بإدراجها في نظامك الغذائي اليومي.
أبرز منتجات الصويا: فول الصويا وحليب الصويا.
-
قم بإجراء اختبار الهرمون
إذا لاحظت نموًا سريعًا وشديدًا للشعر ، يوصى بإجراء اختبار هرموني لمعرفة مستويات كل هرمون في جسمك وما إذا كان هناك خلل.
يمكن علاج مشاكل الهرمونات عن طريق تناول بعض الأدوية لهذه الحالات ، والتي تتم تحت إشراف الطبيب.
تركيبة طبيعية لإبطاء نمو شعر الجسم
بالإضافة إلى الطرق الطبيعية المذكورة سابقًا لإبطاء نمو شعر الجسم ، فقد ذكرنا أدناه مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد أيضًا:
-
ضع عصير الليمون على الجلد
في تركيبة طبيعية تؤخر نمو شعر الجسم ، يتم وضع عصير الليمون على الجلد قبل إزالة الشعر ، ولكن يجب تجربة القليل من عصير الليمون على منطقة صغيرة من الجلد أولاً لضمان عدم وجود حساسية لمركبات الليمون وعدم وجود التهابات جلدية. .
بمجرد التأكد من أن الليمون يعمل على بشرتك ، ضعيه وافركييه على بشرتك ، انتظري بضع لحظات ، ثم ابدئي في إزالة الشعر.
-
يستخدم البابايا
لتأخير نمو شعر الجسم يمكنك وضع البابايا على بشرتك كالتالي:
- قشر ثمرة بابايا وهرسها في الخلاط.
- أضيفي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم واخلطي جيداً.
- ضعي هذا المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرر مرتين في الأسبوع للمساعدة في تقليل نمو الشعر.
-
تطبيق الدقيق واللبن الرائب
في وصفة تحد من نمو الشعر في الجسم وتبطئه ، يمكن تحقيق النتائج المرجوة باتباع الخطوات التالية:
- يُمزج ملعقة كبيرة من الدقيق ورشة كركم وملعقة كبيرة من اللبن الرائب جيدًا.
- أضف كمية كافية من الماء حتى يثخن الخليط ، ويمكن استبدال الزبادي بالماء للحصول على فوائد إضافية ، حيث تساعد مكونات الألبان في تقليل نمو الشعر.
- ضع الخليط على الجلد وابدأ في الفرك بلطف.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️