علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

التهاب الجيوب الأنفية المزمن حالة شائعة من التهاب الجيوب الأنفية وتورمها ، وهناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، وهنا نذكر أهم طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب.

علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، ومن أهم طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب ما يلي:

1. خل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها القضاء على الأنواع الضارة من البكتيريا والبكتيريا في القناة الهضمية أو الممرات الأنفية ، ويمكن أيضًا أن تعزز البكتيريا الجيدة في هذه المناطق.

خل التفاح يخترق المخاط السميك للجيوب الأنفية ، ويساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب. يمكنك خلط خل التفاح مع الليمون والعسل والماء الدافئ وتناوله مرة أو مرتين يوميًا حتى تختفي العدوى تمامًا.

2. مستخلص بذور الجريب فروت

يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على خصائص المضادات الحيوية التي تساعد في تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم.

يمكنك عمل مقتطفات من الفاصوليا المجففة أو لب الفاكهة أو عصير الجريب فروت ، لأن هذا المستخلص له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.

أضف بضع قطرات من المستخلص بالماء الدافئ واستخدمه كرذاذ أنف.

3. الفلفل الأحمر

الفلفل الأحمر علاج فعال ضد الجيوب الأنفية لأنه يقلل من التورم والالتهابات.

للحصول على أفضل النتائج ، استخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف في الطهي ، وأضفه إلى العصائر ، أو يمكنك خلط المسحوق في كوب من الماء الساخن وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

يمكن للفلفل الأحمر أن يرقق المخاط في الممرات الأنفية ، ويقلل من تورم الجيوب الأنفية ، ويقوي جهاز المناعة لمنع العدوى في المستقبل.

4. الكركم والزنجبيل

الكركم هو نوع من التوابل يحتوي على مادة قوية مضادة للالتهابات تسمى الكركمين. يهدئ جذر الزنجبيل اضطراب المعدة ويقلل من كمية سيلان الأنف ليلاً.

يمكنك شرب الكركم الممزوج بجذر الزنجبيل وتناوله مرتين في اليوم.

4. الثوم

يعتبر الثوم من توابل الطبخ الممتازة وواحد من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لالتهاب الجيوب الأنفية.

يحتوي على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، لذا فهي تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، كما أن الثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى.

يمكنك إضافة فصوص من الثوم الطازج إلى الحساء أو الوجبات أو العصائر ، أو غليها بالماء واستنشاق البخار مرة واحدة يوميًا لإزالة التهاب الجيوب الأنفية.

5. البصل والفجل

يحتوي البصل والفجل على الكبريت الذي له خصائص مضادة للبكتيريا. يمكنك مضغ البصل أو الفجل النيء ، حيث أن مكون الكبريت الطازج أكثر فعالية ، أو يمكنك استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية.

6. البابونج والشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر والبابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد في تنظيف الممرات الأنفية.

7. أوراق الريحان

بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، تعتبر أوراق الريحان أيضًا خيارًا ممتازًا لإزالة مخاط الجيوب الأنفية.

8. أوراق النعناع

النعناع يبرد الجسم ويريح الجسم بالكامل على الفور عن طريق غلي أوراق النعناع بالماء وشربها يوميًا لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.

9. بلسم الليمون

من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية التهاب الحلق. بلسم الليمون يساعد بشكل كبير في تقليل هذا الالتهاب.

فقط سخني الماء وأضيفي حفنة من أوراق بلسم الليمون المجففة ، اغلي المزيج لمدة 5-10 دقائق ، واتركي الخليط يبرد. يمكنك شطف فمك مرتين في اليوم لتخفيف الأعراض.

10. فيتامين سي

فيتامين ج عنصر غذائي أساسي لأنه يساهم في حسن سير عمل جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن

لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:

• إفرازات سميكة من مؤخرة الأنف أو الحلق.
• احتقان الأنف ، مما يجعل التنفس صعبًا.
• ألم وتورم حول العينين والخدين والأنف والجبهة.
• يفتقر البالغون إلى حاسة الشم والتذوق.
• ألم الأذن؛
• إلتهاب الحلق.
• رائحة الفم الكريهة.
• التعب أو الغثيان.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️