في الحقيقة لا يوجد دليل يثبت فاعلية أي أعشاب ونباتات طبية في علاج التهاب المريء ، لذلك من المستحيل علاج التهاب المريء بالأعشاب ، لكن من ناحية أخرى هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المريء. الأعراض والحموضة الناتجة عن ارتجاع المريء هي سبب التهاب المريء لدى معظم المرضى.

فيما يلي أهم الأعشاب التي قد تساعد في علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي والحموضة:

1. البابونج

يقوم البابونج بوظائف تهدئة المعدة وتحييد حامض المعدة وتنظيم الجهاز الهضمي ، كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق ، وبالتالي يخفف من أعراض حمض المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي.

2. الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب المستخدمة في تخفيف أعراض أمراض الجهاز الهضمي ، لذا فإن تناول الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف حموضة المعدة والغثيان والقيء ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المريء.

3. عرق السوس

يعتبر عرق السوس من أكثر الأعشاب فعالية في حماية المريء وتقليل حمض المعدة وآثاره الضارة ، لأنه يساعد على زيادة إفراز المخاط الذي يغطي المريء ويحميه من التأثيرات الشديدة لحمض المعدة ، مما يساعد في تقليل التهاب المريء. مخاطرة.

4- إكليل الجبل

يحتوي إكليل الجبل على خصائص طبية في علاج وتخفيف أمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد تناول مستخلص إكليل الجبل على تهدئة المعدة وتخفيف الحموضة والانتفاخ وأحيانًا يساعد على عسر الهضم.

5. الكركم (الكركم)

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، مما يجعله عقارًا مساعدًا للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء الناتجة عن أسباب متعددة ، مما يساعد على منع التهاب المريء.

6. أعشاب أخرى لحمض المعدة

فيما يلي بعض الأعشاب الأخرى التي قد تساعد في تخفيف مرض حمض المعدة والارتجاع المعدي المريئي:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

الخروب.
الدردار الزلق.
آذريون طبي.
آذريون (السنفيتون).

كيف تأخذ الأعشاب لتخفيف الحموضة

بعد أن تعلمت أهم المعلومات حول علاج التهاب المريء بالأعشاب ، إليك أهم طرق تحضير بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف مرض ارتجاع المريء والمعدة:

تحضير شاي البابونج

من الأفضل شرب شاي البابونج ليلاً بنصف ساعة إلى ساعة قبل الذهاب إلى الفراش. يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم ويخفف من أعراض مرض الجزر المعدي المريئي الليلي.

فيما يلي خطوات التحضير:

أضف 1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج إلى 2/3 كوب من الماء المغلي.
ينقع البابونج لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب.

تحضير شاي الزنجبيل

من الأفضل شرب شاي الزنجبيل قبل الوجبات للاستفادة أكثر من فعالية الزنجبيل في تقليل حمض المعدة وأعراض مرض الجزر المعدي المريئي.

فيما يلي خطوات التحضير:

ضع شريحة أو شريحتين من الزنجبيل الطازج في الكوب
أضف الماء المغلي.
ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب
أضف بعض العسل إذا أردت.

تحضير شاي الكركم

فيما يلي خطوات التحضير:

اغلي 4 أكواب من الماء.
أضف ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم.
نضع المزيج على النار ونتركه لمدة 10 دقائق.
دع الخليط يبرد.

نصائح لتخفيف التهاب المريء

لمساعدة نفسك على تخفيف أعراض التهاب المريء وآلامه ، يجب عليك التحكم في السبب. فيما يلي أهم النصائح والإرشادات التي تساعدك على تخفيف وعلاج التهاب المريء:

تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة مثل القهوة والشوكولاتة.
خذ الكبسولة بكمية كبيرة من الماء وتجنب الاستلقاء في غضون 30 دقيقة بعد تناولها.
يمكن أن يؤدي رفع رأس السرير بحوالي 15 إلى 20 سم أثناء النوم إلى تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي ليلًا.
الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
تجنب النوم والاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
تجنب التدخين وحاول الإقلاع عنه.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج التهاب المريء بالأعشاب – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️