علاج الوسواس القهري بالأعشاب

علاج الوسواس القهري بالأعشاب

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج الوسواس القهري بالأعشاب

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في علاج الوسواس القهري أو تخفيف أعراضه ، لذلك دعونا نتعلم المزيد عن استخدام العلاجات العشبية للوسواس القهري وبعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على التعايش معه ومكافحته.

العلاج بالاعشاب لاضطراب الوسواس القهري

فيما يلي قائمة بأهم العلاجات العشبية للوسواس القهري والتي قد تساعد في تخفيف أعراضه:

1. نبتة سانت جون

نبتة العرن المثقوب هي واحدة من أعشاب الوسواس القهري الأكثر شهرة. تحتوي هذه العشبة على مركبات لها خصائص مضادة للاكتئاب ويمكن أن تكون فعالة أيضًا كعلاج بديل للوسواس القهري.

وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن نبتة سانت جون كانت فعالة في الحد من أعراض الوسواس القهري.

وجدت دراسة أخرى واسعة النطاق أن استخدام نبتة العرن المثقوب للوسواس القهري كان فعالًا بشكل كبير في تخفيف أعراضه ، على غرار تأثيرات بعض الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج الاضطراب.

ومع ذلك ، فإن الأدلة العلمية على فعالية ثقب الوسواس القهري لا تزال محدودة وغير كافية.

2. لسان الثور

يعتبر لسان الثور أحد أنواع الأعشاب التي بدأ البحث في إظهار فعاليتها المحتملة في علاج الوسواس القهري لأن العشب يحتوي على مركبات قد تتفاعل بشكل إيجابي مع ناقل عصبي مهم لدى الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.

وجدت إحدى الدراسات أن تناول هذا المستخلص العشبي بانتظام لمدة 4-6 أسابيع ساعد في تقليل الوسواس القهري وأعراض القلق في مجموعة الدراسة.

3. شوك الحليب

قد يكون شوك الحليب فعالًا في تخفيف أعراض الوسواس القهري ، وهو علاج عشبي للوسواس القهري.

وجدت إحدى الدراسات أن شوك الحليب يعمل بشكل مشابه لعقار فلوكستين ، الذي يستخدم لعلاج الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري ، وكلاهما قادر على إدارة أعراض الوسواس القهري.

4. كافا

الكافا أو الفليفلة السامة هو نبات ينتمي إلى عائلة الكبسولات ويستخدم بشكل شائع في بعض البلدان لعلاج المشكلات العقلية والعصبية مثل الأرق والقلق.

وجدت بعض الدراسات أن المركبات الموجودة في نبات الكافا قد تساعد في استهداف نواقل عصبية معينة في الجسم ، وبالتالي تخفيف أعراض بعض الاضطرابات النفسية والعصبية.

هذه هي نفس الناقلات العصبية التي تستهدفها الأدوية المصممة لعلاج مثل هذه الأمراض.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا النوع المعين من الأدوية العشبية يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للمرضى ، خاصة عند استخدامه على المدى الطويل دون إشراف طبي ، مثل تسمم الكبد ، وصعوبات الحركة ، والدوخة.

دواء الوسواس القهري

بالإضافة إلى علاج الوسواس القهري بالعلاجات العشبية ، قد يستخدم الأطباء العديد من العلاجات المختلفة لعلاج وتخفيف أعراض اضطراب الوسواس القهري. هذه بعض الخيارات المتاحة:

1. علاج التعرض

يعتمد هذا النوع من العلاج على جعل المريض يواجه مخاوفه تدريجياً ، وتزداد الجرعة بمعدل يختلف من مريض لآخر ، مع مراعاة البدء من شيء قد يكون أقل رعباً وقابلاً للحركة بالنسبة للمريض حسب مساره. العلاج يتقدم ، شيء مرعب أكثر.

أثناء العلاج ، طُلب من المريض محاولة عدم التعبير عن ردود أفعاله المعتادة على هذه الأسئلة ، وحرص الطبيب المعالج على عدم إجبار المريض على فعل أي شيء لا يريد القيام به.

2. العلاج بالتعرض الخيالي

إذا كان الأشخاص المصابون بالوسواس القهري غير قادرين على مواجهة مخاوفهم بشكل حقيقي ، كما هو الحال مع أنواع العلاج المذكورة أعلاه ، يمكنك محاولة مواجهتهم بمخاوف متخيلة.

يقوم المعالج برسم مشاهد محددة أثناء العلاج للمساعدة في تحفيز خيال الشخص المصاب والسماح له بمواجهة مخاوفه فعليًا.

3. التعرض المعرفي

يركز علاج الوسواس القهري هذا على جعل المريض أكثر انتباهًا لبعض المعلومات الخاطئة التي قد يرسلها الدماغ له في ظل ظروف معينة قد تزيد من قلقه وخوفه ، ومحاولة إقناع الدماغ بأن هذه المعلومات خاطئة.

على سبيل المثال ، إذا واجه شخص مصاب بالوسواس القهري موقفًا يتجاهله أحد أفراد أسرته عن غير قصد ، فقد يبدأ دماغه في إرسال رسائل عصبية كاذبة ، مما يؤدي إلى إساءة تفسير الموقف على أنه إهمال متعمد أو كراهية.

لكن العلاج المعرفي يعلم الأشخاص المتضررين محاولة منع هذا النوع من المعلومات وشرح ما حدث بطريقة أكثر عقلانية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج الوسواس القهري بالأعشاب

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️