علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى

علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى

يعرض لكم موقع ArabWriters علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى

تضخم البروستاتا هو أحد المشاكل التي يمكن أن تؤثر على التبول والجنس. هل يمكن علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب؟ هذا هو الجواب الذي سنعرفه في هذا المقال:

علاج تضخم البروستاتا بالطرق العشبية والطبيعية: هل ممكن؟

هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي قد تساعد في علاج تضخم البروستاتا ، يفضل استخدامها فقط بعد استشارة الطبيب ، بما في ذلك:

1. مستخلص جذر نبات القراص (بيجيوم – البرقوق الأفريقي)

تشير بعض الأبحاث إلى أن مستخلص نبات القراص قد يكون مفيدًا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا لأنه يحتوي على مركبات تقاوم العدوى ولها خصائص مضادة للأكسدة ، مثل الأحماض الدهنية والكحول وبيتا سيتوستيرول. .

2 – القيروان (شهدت بالميتو)

يعتبر السرو من أكثر الأعشاب التي تم البحث عنها ويعتقد أن النبات قادر على علاج البروستاتا عن طريق تقليل هرمون التستوستيرون الذكري أو تقليل سمك بطانة البروستاتا ، ولكن هناك دراسات أخرى تنفي أن النبات لديه القدرة لنفعل ذلك.

3. ريجراس لقاح

يُعتقد أن حبوب اللقاح أو حبوب الجاودار تقلل من حجم غدة البروستاتا أو تخفف الأعراض المصاحبة للالتهاب ، مثل صعوبة التبول ، ولكن لم يتم إجراء دراسات على نطاق واسع لتأكيد فعالية النبات.

4 – باباسو بالم (ورقة كبيرة أقحوان)

عشب باباسو هو أحد أنواع النخيل في البرازيل. يُعتقد أن النبات قادر على علاج تضخم البروستاتا من خلال الزيت ، مما يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون ، في حين أن باقي النبات مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.و

5. البرسيم الأحمر

يُعتقد أن أوراق نبات المروج لديها القدرة على علاج تضخم البروستاتا عن طريق تقليل وتيرة التبول في الليل ، لكن الأبحاث حول هذا الأمر لا تزال غير حاسمة.

6. نبات القراص

نبات القراص هو أحد النباتات التي لها تاريخ طويل في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، ويُعتقد أن النبات قد يساعد في علاج التهاب البروستاتا عن طريق زيادة تدفق البول لدى هؤلاء الرجال ، ولكن الأبحاث حول هذا الأمر لا تزال ضئيلة وهناك المزيد من الأبحاث قيد البحث. بحاجة لإثبات ذلك.و

الأطعمة التي تساعد في علاج تضخم البروستاتا

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في هذا النوع من التضخم ، ومنها:

• الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والعشب الأخضر.
• الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة ، وخاصة الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر الداكن أو الأصفر أو البرتقالي.
• الأطعمة الغنية بالزنك مثل البيض والمكسرات ومعظم المأكولات البحرية.
• الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل الأسماك.

نصائح لعلاج تضخم البروستاتا المزمن

بعد أن ناقشنا علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى ، سننتقل إلى النصائح التي يجب اتباعها أثناء العلاج ، بما في ذلك:

• التبول قبل مغادرة المنزل لمنع أي تسرب محرج للبول.
• أفرغ مثانتك قدر الإمكان عن طريق التبول مرتين على التوالي مع استراحة لمدة دقيقة واحدة بينهما.
• لا تشرب الماء لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم.
• حاول الحفاظ على وزنك المثالي.
• حافظ على كمية كافية من الماء خلال النهار ، أي ما لا يقل عن 2 لتر.
• تمرن بقدر ما تستطيع.
• تجنب الإجهاد ، حيث يمكن أن يقلل من تكرار التبول أثناء النهار.
• قلل من استخدام الأدوية التي يمكن أن تسبب الجفاف ، مثل مزيلات الاحتقان.
• استخدم منشفة تمتص البول المتسرب.
• قم بتدليك مجرى البول بعد التبول لإزالة البول المتبقي ومنع التسرب في المستقبل.
• تجنب المنتجات التي يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا ، مثل: الكافيين ، والأطعمة الحارة أو الحمضية ، والكحول.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب والطرق الطبيعية الأخرى

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️