غاز القولون: بين الأعراض والعلاج

غاز القولون: بين الأعراض والعلاج

يعرض لكم موقع ArabWriters غاز القولون: بين الأعراض والعلاج

يشتكي الكثير من الناس من مشكلة غازات القولون والتي تؤثر سلبًا على المرضى وتسبب توترًا وانزعاجًا دائمًا. لذلك نقدم لكم أعراض انتفاخ القولون وعلاجه.

أعراض انتفاخ القولون

هناك العديد من الأسباب للتوليد الأولي لغاز القولون ، ولكن جميعها تُعزى إلى عدم الالتزام بالقواعد والعادات الصحية اللازمة ، مثل عدم مضغ الطعام جيدًا ، وتناول الكثير من الوجبات السريعة ، وشرب المياه الغازية.

تختلف علامات وأعراض انتفاخ البطن من شخص لآخر. وتشمل العلامات الأكثر شيوعًا ما يلي:

• آلام وتشنجات في البطن.
• خروج غازات العادم من البطن من خلال الفواق.
• غاز العادم بغير وعي أو بغير وعي بفعل الريح.
• انتفاخ البطن وازداد حجمه عن الطبيعي.

قد يكون انتفاخ القولون مرتبطًا بعلامات وأعراض أخرى ، مثل:

• الإسهال والإمساك.
• يوجد مخاط في البراز.
• آلام الظهر.
• القلق والاكتئاب وصعوبة النوم.
• فقدان الوزن.

معالجة غاز القولون

يمكن معالجة غاز القولون بشكل دائم بإحدى الطرق التالية:

1- قم بتغيير عاداتك اليومية

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي والالتزام ببعض العادات الصحية في التخلص من الغازات ، مثل:

• تجنب الأطعمة المسببة للغازات ، مثل الأطعمة المقلية والفاصوليا والمشروبات الغازية والبصل والخس والكمثرى والتفاح وما إلى ذلك.
• تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
• تجنب مضغ العلكة لتقليل ابتلاع الهواء.
• شرب كمية كافية من السوائل وخاصة الماء ، لأنها تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء وطرد الغازات.
• يمكن أن تحافظ التمارين الرياضية على حركات الأمعاء الطبيعية ، وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي وتمنع الانتفاخ.
• الإقلاع عن التدخين لأنه سيسبب استنشاق الكثير من الهواء مما يزيد من فرصة الانتفاخ وغازات البطن.

2- استخدم الأعشاب الطبيعية

من المشروبات والأعشاب التي تساعد على طرد الغازات:

• قرفة: اشرب القرفة بعد غليها لأنها تطرد الغازات وتمنع المغص.
• بذور الفينل: يمكن لهذه البذور طرد الغازات بشكل فعال وعلاج انتفاخ البطن.
• حبات البركة: يمكن إضافة حبة البركة للطعام لأنها تطرد الغازات وتمنع الانتفاخ.
• نعناع: وله تأثير مباشر على المعدة مما يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ.
• كامن: وهي معروفة بقدرتها الفعالة على علاج غازات البطن وطرد الغازات وتسكين الآلام الناتجة عن الغازات.
• الينسون: يهدئ الشمر الأمعاء ، وبالتالي يساعد على التخلص من الانتفاخ وتقلصات المعدة.
• زنجبيل: يستخدم لعلاج الغثيان عند النساء الحوامل ، ويعتقد أنه إذا تم استخدامه بكمية آمنة كل يوم دون الإفراط في الاستخدام ، فإنه يمكن أن ينظم عمل الجهاز الهضمي ويقلل من حدوث انتفاخ البطن.
• شاي أخضر: يساعد على منع الإمساك ، وبالتالي يقلل من فرص انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.

3- طبى

يشمل هذا العلاج تناول الأدوية التالية:

• مضاد للتشنج: يتم استخدامه لعلاج الآلام التي تظهر على شكل تقلصات حادة.
• مضاد للإسهال: استخدمه عند حدوث إسهال شديد.
• الغازات المضادة للسامة: يتم استخدامه لعلاج الانتفاخ والغازات ، بما في ذلك حبوب الفحم الطبية.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

تحتاج إلى مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كان هناك ألم شديد في البطن مع انتفاخ.
• إمساك طويل الأمد أو إسهال.
• دم في البراز.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• القيء والغثيان.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا غاز القولون: بين الأعراض والعلاج

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️