غسل وجهك بالماء فقط: هل يكفي؟
غسل وجهك بالماء فقط: هل يكفي؟
يعرض لكم موقع ArabWriters غسل وجهك بالماء فقط: هل يكفي؟
قد تختلف روتين العناية بالبشرة الموصى به من شخص لآخر ونوع البشرة ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، قد لا يكون مجرد غسل وجهك بالماء طريقة صحية للذهاب ، تعرف على المزيد في هذه المقالة:
غسل وجهك بالماء فقط: ماذا يقول أطباء الجلدية؟
يميل بعض الأشخاص إلى غسل وجوههم بالماء فقط ، ولكن بينما قد يساعد الماء في تطهير الوجه ، قد لا تكون هذه الطريقة هي أفضل طريقة لتنظيف الوجه للأسباب التالية:
1. لا يمكن للماء إزالة بعض الأوساخ
قد تلتصق أنواع مختلفة من الأوساخ بسطح الجلد أثناء النهار ، بعضها ملوثات من الجو والبيئة المحيطة ، وبعضها من مواد ومستحضرات التجميل ومساحيق التلك التي يمكن استخدامها.
بعض الأوساخ المذكورة أعلاه غير قابلة للذوبان في الماء ، لذلك عند غسل وجهك بالماء فقط ، قد تبقى هذه الأوساخ على سطح الجلد.
ومن هذا المنطلق يوصي العلماء باستخدام منظفات خاصة للبشرة تحتوي على مركبات قد تساعد في إزالة هذه الأوساخ وتحويلها إلى مواد قابلة للذوبان في الماء لتسهيل عملية إزالتها وبالتالي تنظيف البشرة بشكل صحيح.
2. تتطلب بعض مشاكل الجلد عناية خاصة لا يستطيع الماء توفيرها
على سبيل المثال ، إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فقد لا يكون غسل وجهك بالماء فكرة جيدة ، ولكن حتى غسل وجهك بالماء والصابون العادي قد لا يكون خيارًا جيدًا.
عند المعاناة من مثل هذه المشاكل الجلدية ، من الضروري اتباع روتين خاص للعناية واستخدام منظف الوجه المناسب بعد استشارة الطبيب. في حالات مثل حب الشباب ، يحتاج المرضى إلى تنظيف وجوههم بمنظف خاص للوجه. قد يساعد غسل الوجه المناسب في:
- يساعد الجلد على إزالة البكتيريا التي يمكن أن تهيج البثور والبثور.
- ينظف الخلايا الميتة على سطح الجلد مما يساعد على امتصاص أدوية حب الشباب بشكل أكثر فعالية.
هل هناك حالات يكون فيها مجرد غسل وجهك بالماء مفيدًا؟
على الرغم من أن العلماء لا ينصحون بهذا بشكل عام ، فإن غسل وجهك بالماء وحده قد يكون مفيدًا في المواقف التالية:
- أفضل من عدم غسل وجهك جيدًا.
- إصلاحات سريعة إذا كنت ترغب في الخروج من صالة الألعاب الرياضية بسرعة بعد ممارسة الرياضة والتعرق ، فإن غسل وجهك بالماء على الأقل بعد التعرق مباشرة قد يكون أقل ضررًا من مغادرة الصالة الرياضية دون غسل وجهك.
- في بعض الأحيان يكون خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الجافة ، حيث يوصي بعض الخبراء بأن تغسل هذه المجموعة من الأشخاص وجههم بالماء وغسول مناسب حصريًا في الليل ، ولكن قد لا يحتاجون إلى الصابون في الصباح أو الماء فقط.
الطريقة الصحيحة لغسل وجهك
بغض النظر عن نوع بشرتك ، فهذه هي القواعد الأساسية التي يوصي أطباء الجلد باتباعها في تنظيف وجهك اليومي:
- حاولي اختيار منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك وحالتها وخالي تمامًا من الكحول.
- بللي وجهك برفق بالماء الخفيف ، ثم ضعي كمية صغيرة من المستحضر على وجهك بأطراف أصابعك.
- تجنب فرك وتدليك بشرة الوجه بقوة.
- اغسلي وجهك بالغسول واستخدمي الماء الدافئ.
- جففي وجهك بلطف بمنشفة ناعمة.
- ضع مرطبًا مناسبًا على الوجه.
- كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء. إذا كنت تتعرق كثيرًا لسبب ما ، يمكنك أيضًا اتباع هذه الطريقة لغسل وجهك مرة ثالثة في نفس اليوم.
من المهم ملاحظة أنه لا ينصح باستخدام منشفة أو إسفنجة لوضع المستحضر على الوجه لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد أو تهيجه.
هل يمكن للماء أن يضر الجلد؟
الجواب على هذا السؤال ، رغم غرابة ، هو نعم. عندما يتواجد الماء على سطح الجلد ويبدأ في التبخر ، يمكن أن يحمل بعض الزيوت الطبيعية المهمة التي ينتجها الجلد ، وبالتالي يحرم الجلد من الرطوبة. فوائد هذه الزيوت.
يمكن أن تتكرر الحالات المذكورة أعلاه بمرور الوقت ومع ملامسة الجلد المتكررة أو المفرطة للماء ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد ، خاصةً إذا تم فرك الجلد بالماء الساخن ، واستخدام الماء الغني بالكلور.
لذلك ، لتجنب ضرر الماء لبشرتك ، تأكد من:
- استخدم الماء الساخن باعتدال عند تنظيف وغسل بشرة الوجه والجسم.
- إذا كنت ترغب في استخدام الماء الساخن لتطهير جسمك ووجهك ، فقط خذ حمامًا قصيرًا أو دشًا.
- بعد تعريض بشرتك للماء ، تأكد من تجفيف بشرتك بمنشفة خاصة.
نصائح إضافية لبشرة صحية
لا تقتصر إجراءات العناية بالبشرة على غسل وجهك فقط ، فإليك بعض النصائح لمساعدتك في الحصول على بشرة متألقة وصحية:
- احرصي على اختيار المستحضرات ومنتجات العناية بالبشرة التي تناسب حالتك ، واستشيري طبيبك أولاً ، لأنه لكل بشرة وكل حالة ، هناك غسول أفضل لك من أي شخص آخر.
- تجنب الممارسات تمامًا ، مثل محاولة فقع البثور يدويًا ، ولمس جلد وجهك بيديك.
- لا تتجاهل استخدام مرطب للبشرة بانتظام ، خاصة بعد كل غسلة ، يمكنك استشارة طبيبك لمعرفة المرطب الذي قد يكون مناسبًا لحالة بشرتك.
- لا تهمل استخدام واقي الشمس.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- التزم بنظام غذائي صحي ومتوازن.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا غسل وجهك بالماء فقط: هل يكفي؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️