تُعرَّف الرؤية بأنها المقياس المستخدم لقياس درجة الرؤية. على سبيل المثال ، عندما نقول أن رؤية الشخص تبلغ 20/100 ، فهذا يعني أنه يمكن للشخص أن يرى على مسافة 20 قدمًا ما يمكن أن يراه الشخص السليم على مسافة 100 قدم.

وتجدر الإشارة إلى أن الاعتماد العددي لحدة البصر أو درجة ضعف البصر يختلف من دولة إلى أخرى حسب المسافات المعتمدة للقياس ، على النحو التالي:

تستخدم بعض البلدان ، مثل الولايات المتحدة الأمريكية ، مسافة 20 قدمًا ، حيث تمثل القيمة 20/20 الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل ضعف البصر.
بلدان أخرى ، مثل المملكة المتحدة ، تستخدم مسافة 6 أمتار لأن الرؤية 6/6 تستخدم للإشارة إلى الرؤية الصحيحة ، والتي تعادل أيضًا 20/20.

بشكل عام تختلف درجة ضعف البصر من حالة لأخرى ويتم تصنيفها حسب منظمة الصحة العالمية على النحو التالي:

درجة ضعف البصر	حدة البصر
ضعف البصر الخفيف	6/12 أو أسوأ
متوسط شفع	6/18 أو أسوأ
رؤية مزدوجة كبيرة	6/60 أو أسوأ
العمى	3/60 أو أسوأ

تعتمد تجربة الشخص مع ضعف البصر أيضًا على عدة عوامل ، بما في ذلك توافر طرق الوقاية والعلاج ، واستخدام العلاجات مثل النظارات الطبية.

أسباب ضعف البصر

بعد أن اكتشفنا مستوى ضعف البصر ، سنقوم بمعالجة سبب ذلك ، بما في ذلك ما يلي:

1. اعتلال الشبكية السكري

اعتلال الشبكية هو أحد مضاعفات مرض السكري ، وإذا ترك دون علاج وعلاج ، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:

فقدان تدريجي للرؤية.
فقدان البصر المفاجئ.
تطفو الأشكال وتشوش في الرؤية.
احمرار وألم في العين.

تزداد فرصة الإصابة باعتلال الشبكية السكري نتيجة لعدد من العوامل ، بما في ذلك:

لذلك ، للوقاية من هذا المرض ، يجب إجراء فحص دائم لمرض السكري وضغط الدم والكوليسترول حسب توجيهات الطبيب ، وكذلك فحوصات العين بين الحين والآخر.

2. العدسة غائمة

إعتام عدسة العين هو غشاوة في عدسة العين تتسبب في عدم وضوح الرؤية وتتطور تدريجياً.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون وراثيًا أو مكتسبًا نتيجة إصابة عدسة العين ويصاحب ذلك عدد من الأعراض ، منها ما يلي:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

رؤية غائمة
صعوبة الرؤية في الليل.
رؤية الهالة حول الضوء.
قم بتغيير عدسات النظارات بشكل متكرر.
يختفي.
عين واحدة لديها رؤية مزدوجة.

قد تساعدك النظارات وشحذ الضوء على الرؤية بشكل أفضل في البداية.

ولكن إذا تطورت الأمور ، فلن تنجح هذه الأساليب ، وسيتعين على الأطباء إجراء عملية جراحية لعدسة العين ، والتي تعتبر ناجحة وآمنة.

3. التهاب الشبكية الصباغي

التهاب الشبكية الصباغي هو فقدان تدريجي للرؤية يبدأ عادةً بفقدان الرؤية الليلية وعدم القدرة على النظر إلى الجانب ، ويتطور إلى فقدان كامل للرؤية.

يبدأ عادة في الطفولة ويصاب بالعمى في سن الأربعين ، والوراثة من أهم أسبابها.

نصائح لتجنب العمى

يعد استخدام الأرقام لتحديد درجة ضعف البصر أمرًا مهمًا نظرًا لوجود العديد من النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على الرؤية ومنع ضعف البصر ، بما في ذلك:

1. التفتيش المنتظم

يجب فحص مستويات السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول بانتظام.

إذا لزم تعديل أي من هذه ، يجب استشارة الطبيب.

2. الحفاظ على نظام غذائي صحي

يجب أن يشمل النظام الغذائي الفواكه والخضروات ، وخاصة الخضار منها.

تساعد الأسماك أيضًا في الحفاظ على صحة العينين لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية.

3. الحفاظ على وزن طبيعي

تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بأمراض تسبب مشاكل في الرؤية ، مثل مرض السكري ، لذلك يجب الحفاظ على وزنك.

4. الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الأعصاب في العين أو التسبب في غشاوة العدسة ، لذلك من الأفضل الإقلاع عن التدخين.

5. حاول إراحة عينيك

يمكن أن تسبب بعض الوظائف إجهاد العين ، لذا اتبع قاعدة 20-20-20 ، وهي النظر إلى مسافة 20 قدمًا كل 20 دقيقة وإراحة عينيك لمدة 20 ثانية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فهم الإعاقة البصرية بالأرقام

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️