فوائد البابونج المذهلة لصحتك وجمالك

فوائد البابونج المذهلة لصحتك وجمالك

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد البابونج المذهلة لصحتك وجمالك

لطالما كان البابونج من المواد الطبية ، والبابونج المسلوق معروف بقدرته على مقاومة العديد من الأمراض ، وهو ما أكدته أيضًا العديد من الدراسات. التأثير على الصحة أم لا.

البابونج مفيد لصحتك

للبابونج العديد من الفوائد الصحية ، ومن أبرز فوائد البابونج ما يلي:

1- تقوية المناعة

هل تعلم أن البابونج مضاد حيوي طبيعي وفعال؟ للبابونج تأثير في تقوية المناعة وتقوية مناعة الجسم للعدوى والالتهابات ، لذلك فإن مغلي البابونج قد يكون فعالاً في علاج أمراض الزكام والإنفلونزا وتخفيف الأعراض.

2- يعالج الأرق واضطرابات النوم

وفقًا لبعض الدراسات ، فإن حساء البابونج له تأثير مهدئ ومريح. شرب 3 إلى 4 أكواب من حساء البابونج يوميًا يمكن أن يساعد في علاج الأرق. أكدت الدراسات على الحيوانات والتجارب المعملية أن تناول البابونج بكميات صغيرة قد يساعد في علاج الأرق. تخفيف القلق والمساعدة على النوم وحل المشاكل. إختلال النوم.

3- أمراض الجلد وتقرحات الفم

وجدت دراسة أن شرب شاي البابونج أو استخدامه موضعيًا قد يساعد في علاج وتهدئة بعض مشاكل الجلد ، مثل الأكزيما والتهاب الجلد وطفح الحفاضات ، ويمكن استخدام البابونج كغسول للفم للمساعدة في علاج قرح الفم وتعزيز صحتهم.

4- أعراض البابونج والمتلازمة السابقة للحيض

وجدت بعض الدراسات أنه بعد شرب شاي البابونج لمدة أسبوعين ، يزيد مستوى الأحماض الأمينية الجلايسين التي تساعد في تقليل تقلصات العضلات ، ويساعد على استرخاء الأعصاب ، وبالتالي يساعد في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، مثل ؛ التوتر ، تقلصات الرحم. وآلام في البطن.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد البابونج المذهلة لصحتك وجمالك

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️