فوائد الزنجبيل للجنس والصحة – طب الانترنت

فوائد الزنجبيل للجنس والصحة – طب الانترنت

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الزنجبيل للجنس والصحة – طب الانترنت

تتنوع فوائد الزنجبيل ، بما في ذلك الصحة الجنسية ، وفي هذه المقالة نقدم لك أهم المعلومات عن الفوائد الجنسية والصحية للزنجبيل ، إلى جانب فوائده الغذائية وبعض أضراره المحتملة.

فوائد الزنجبيل للجنس

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن استخدام الزنجبيل ومستخلصاته يمكن أن يعزز ويحسن إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون ، والذي يمكن أن يساعد بالفعل في زيادة مستويات هذا الهرمون وتحسين الصحة الجنسية للذكور.

ترجع هذه العلاقة بشكل أساسي إلى دور الزنجبيل في الأمور التالية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث:

• يحفز إنتاج الهرمون الملوتن في الجسم.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد في الخصيتين.
• يقلل من مستويات الإجهاد التأكسدي والانهيار التأكسدي للدهون في الخصية.
• يعزز نشاط بعض أنزيمات مضادات الأكسدة.
• تنظيم مستويات السكر في الدم.
• يعزز إنتاج أكسيد النيتريك مما يزيد من تدفق الدم إلى الخصيتين.
• زيادة وزن الخصية.
• إعادة تركيب مستقبلات التستوستيرون.

لكن كيف يؤثر هرمون التستوستيرون على الصحة الجنسية؟ تزيد المستويات المنخفضة من هذا الهرمون من خطر الإصابة بضعف الانتصاب والرغبة الجنسية ، لذا فإن زيادته تعني الحماية من كل ما سبق.

فوائد الزنجبيل للجماع الجنسي وجدت دراسة علمية أن الزنجبيل يساعد في تقليل مستوى انهيار الشفرة الوراثية للحيوانات المنوية للرجال ، وبالتالي تحسين صحتهم.

الفوائد الصحية للزنجبيل

الآن بعد أن تعرفت على فوائد الزنجبيل للجماع ، إليك ملخص لفوائد الزنجبيل للصحة العامة:

• تقليل مشاكل الجهاز الهضمي: وأهمها حل مشكلة انتفاخ البطن وعسر الهضم ، وتحسين حركة الأمعاء ، وبالتالي تقليل مشكلة الإمساك.
• يساعد في الغثيان: يمكن أن تعاني النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي على وجه الخصوص من الغثيان.
• التقليل من أعراض البرد والإنفلونزا: يستخدم الكثير من الناس شاي الزنجبيل أو الزنجبيل لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
• تخفيف آلام الدورة الشهرية: تستخدم العديد من النساء شاي الزنجبيل لتسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• يعزز صحة الدورة الدموية: بالإضافة إلى دوره في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان: وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من خطر الإجهاد التأكسدي في الجسم.
• تعزيز صحة الفم: هذا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
• الفوائد الصحية الأخرى للزنجبيل: قد تشمل الفوائد الأخرى ما يلي:
  • تقليل الألم والأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل.
  • انخفاض مستويات السكر في الدم.
  • تقليل مخاطر الإصابة.
  • تقليل التشنجات العضلية.

القيمة الغذائية للزنجبيل

تنبع الفوائد الجنسية والصحية للزنجبيل من خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة ، ولكنها لا تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية.

وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يحتوي الزنجبيل على 4 سعرات حرارية فقط لكل ملعقتين كبيرتين أو 4 جرام.

مخاطر واحتياطات استخدام الزنجبيل

تعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن الزنجبيل آمنًا ليتم تضمينه في النظام الغذائي ، لكنها لا تضمن أو تشجع استخدامه كدواء أو مكمل لأن العديد من المركبات الموجودة في الزنجبيل وصفاته الطبية لم يتم تقديرها بالكامل.

لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل زيادة تناول الزنجبيل أو تناول مكملات الزنجبيل ، لأنه قد يتفاعل مع الأدوية أو يسبب مضاعفات صحية أخرى.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الزنجبيل للجنس والصحة – طب الانترنت

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️