فوائد القرفة للرجال – طب الويب

فوائد القرفة للرجال – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد القرفة للرجال – طب الويب

تناول القرفة فوائد عديدة للجسم لأنها غنية بمجموعة من العناصر الغذائية المهمة للصحة.

فوائد القرفة للرجال

فيما يلي أبرز فوائد القرفة للرجال.

1- تقليل مخاطر الإصابة بالعقم

تحتوي خلاصة القرفة على مضادات الأكسدة وهي مصدر غني لمركبات البوليفينول التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل الإجهاد التأكسدي ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

لذلك ، يمكن أن تساعد القرفة في تقليل مخاطر العقم لأنها من مضاعفات الإجهاد التأكسدي.

2- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من النساء ، وتناول القرفة يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وذلك لأن القرفة تخفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية ، وتقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب ، ويمكن للقرفة أن تساعد في خفض ضغط الدم ، وهي مشكلة صحية تسهم في الإصابة بأمراض القلب.

هناك أيضًا ارتباط بين الإجهاد التأكسدي وأمراض القلب ، حيث يمكن للقرفة أن تقلل الإجهاد التأكسدي في الجسم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.

3- زيادة عدد الحيوانات المنوية

يمكن أن يساعد زيت القرفة الأساسي في تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال.

يزيد مستخلص القرنفل من وزن الخصيتين والحويصلات المنوية في الحيوانات المنوية ، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية ، وبالتالي تحسين حركتها وجودتها.

الآثار الجانبية للإفراط في تناول القرفة

تعتبر القرفة بشكل عام آمنة للبالغين عند استخدامها بكميات صغيرة كتوابل أو كمشروب قرفة.

في حالة الإفراط في تناولها ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية ، حيث تحتوي القرفة على نسبة عالية من مركب يسمى الكومارين ، والذي قد يسبب حرقة في المعدة وعسر الهضم والتعرق الخفيف مع مرور الوقت ، ويتراكم في الجسم ويعيق تجلط الدم ويمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد.

قد تثير القرفة أيضًا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص ، وعادة ما تكون خفيفة إلى معتدلة ، مثل الطفح الجلدي أو احتقان الأنف.

يعتبر زيت القرفة العطري من الزيوت الأساسية القوية التي قد تسبب الغثيان والقيء والإسهال والدوخة.

الجرعة الموصى بها من القرفة

لا توجد كمية محددة من القرفة ، لكن يوصى بعدم استخدام أكثر من نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة يوميًا.

في حالة تناول زيت القرفة ، أضف قطرة واحدة فقط إلى كوب الشاي.

إذا كنت تتناول دواءً مختلفًا للتأكد من أن القرفة لا تتداخل معه ، فيوصى باستشارة طبيبك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد القرفة للرجال – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️