فوائد رعي الحمام لمتلازمة القولون العصبي | الأم الخارقة

فوائد رعي الحمام لمتلازمة القولون العصبي | الأم الخارقة

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد رعي الحمام لمتلازمة القولون العصبي | الأم الخارقة

لويزة الليمون هي عشب رائع ذو فوائد صحية وشفائية غير محدودة. له رائحة الليمون المنعشة وطعم حار خفي. غالبًا ما يستخدم لطهي أطباق مختلفة أو لصنع شاي أعشاب بنكهة الليمون اللذيذة. تم استخدامه في الطب التقليدي منذ آلاف السنين لعلاج نزلات البرد والقلق والتشنجات. كما أنها مشهورة بخصائصها في إنقاص الوزن وتخفيف عسر الهضم ، وسأشرح بالتفصيل أهم فوائد لويزة الحمام أدناه. متلازمة القولون العصبي.

فوائد نبات لويزة للقولون العصبي

تتميز لويزة الليمون بخصائصها المعجزة في تهدئة آلام القولون العصبي المزعجة وتعزيز الهضم ، حيث تعمل على تهدئة آلام القولون العصبي المزعجة والانتفاخات المصاحبة لها ، وذلك بفضل خصائصها المضادة للتشنج التي تساعد على تهدئة تهيج الأمعاء والأعراض المصاحبة له ، مثل عسر الهضم. أو التقلصات أو الانتفاخ أو التشنج ، يمكن أن يحافظ على عمل الجهاز الهضمي على النحو المنشود.

يحتوي شاي لويزة الليمون أيضًا على بعض الصفات المهدئة التي تم استخدامها تقليديًا في الثقافات المختلفة لتخفيف مشاكل المعدة وعسر الهضم. يحتوي هذا المستحضر العشبي على خصائص مضادة للتشنج تساعد على تهدئة المعدة والقضاء على التقلصات والانتفاخات التي يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة ومشاكل في الجهاز الهضمي. يساعد شرب شاي لويزة الليمون أيضًا على تنظيم الشهية من خلال التأثير على بعض هرمونات التحكم في الشهية ، والتي يمكن أن تساعد في منع الانزعاج المرتبط بـ IBS.

تلف لويزة

على الرغم من خصائصه المذهلة ، إلا أن لويزة الليمون ليست بديلاً عن تناول أدوية انتفاخ البطن ، ولكن شرب شاي لويزة الليمون كجزء من نظام غذائي متوازن قد يكون مفيدًا حيث تساعد مكوناته الواقية في تخفيف الأعراض الصحية الضارة ، وفي نفس الوقت يساعد على تعزيز الخاص بك. نظام المناعة وتحسين صحتك العامة ، ومع ذلك ، لا ننصح الأمهات الحوامل والمرضعات بالليمون لأنه لا توجد أبحاث كافية حول آثاره الضارة خلال هذه الفترة المهمة ، ولكن بعضها محدود وقد أظهرت الأبحاث أن تناولها بكميات كبيرة ثبت أنه يسبب الإجهاض المبكر والمثير ، والذي قد يسبب أيضًا الغثيان والقيء. يوصى أيضًا بعدم تناول كميات كبيرة لمدة أسبوع على الأقل قبل الجراحة. كما أن تناول كميات كبيرة من لويزة الليمون قد يهيج الكلى ، لذلك يجب تجنب تناول كميات كبيرة من لويزة إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى.

لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كانت لويزة الليمون آمنة على الجلد. قد يتسبب ملامسة لويزة الليمون في ظهور طفح جلدي أحمر اللون ومثير للحكة لدى بعض الأشخاص. بشكل عام ، استشر دائمًا اختصاصي التغذية أو الطبيب قبل تناول نبات لويزة ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

كيفية استخدام رعي الحمام لمتلازمة القولون العصبي

اعتمادًا على فوائد تناول لويزة ، يمكنك تحضير شاي لويزة لاستخدامه باتباع الخطوات التالية:

مواد خام:

• 3 ملاعق كبيرة لويزة مطحونة
• 1 كوب (200 مل) ماء

طريقة التحضير:

في الثلاجة الصغيرة ، ضعي الماء ومسحوق لويزة ، واتركيهما يمتزجان معًا حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم اخفضي درجة الحرارة ، ولا تنسي تغطية الثلاجة لمنع تبخر الزيت فيها ، لضمان الاستخدام الأفضل له ، يمكنك التقديم محلى بالعسل أو السكر.

في الختام ، بعد أن تفهم أهم فوائد لويزة لمتلازمة القولون العصبي ، يجب أن تتذكر أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا ، لذا تأكد من اتباع التعليمات ذات الصلة على ملصق المنتج واستشارتك قبل تناوله بانتظام. أو مسؤول رعاية صحية آخر قبل الاستخدام المنتظم.

لمزيد من المقالات حول التغذية انقر هنا

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد رعي الحمام لمتلازمة القولون العصبي | الأم الخارقة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️