فوائد زيت إكليل الجبل ويستخدمه
فوائد زيت إكليل الجبل ويستخدمه
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد زيت إكليل الجبل ويستخدمه
مستخلص من نبات إكليل الجبل العطري ، زيت إكليل الجبل له فوائد صحية عديدة واستخدامات عديدة. يحسن الذاكرة ويهدئ مشاكل الجهاز الهضمي ويخفف آلام العضلات ، وهو مدرج في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. في هذه المقالة ، تعرف على فوائد زيت إكليل الجبل واستخداماته العديدة.
اقرأ أيضًا: زيوت وأعشاب لحماية البشرة الدهنية
فوائد زيت إكليل الجبل
لزيت إكليل الجبل العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والشعر ، وسنخبرك في السطور التالية:
استرجاع الذاكرة
وفقًا لبحث جديد ، وجد الباحثون أن استنشاق زيت إكليل الجبل يساعد في الحفاظ على مادة الأسيتيل كولين في الدماغ ، وهي مادة كيميائية تلعب دورًا مهمًا في تحسين التركيز والذاكرة. أكد الباحثون أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يحسن وظائف المخ لدى كبار السن المصابين بمرض الزهايمر.
تحفيز نمو الشعر
يساعد زيت إكليل الجبل في التغلب على أنواع معينة من تساقط الشعر ، مثل: الصلع وعدم انتظام تساقط الشعر ، ويحفز نمو الشعر.
في دراسة لمجموعة من حالات الصلع ، قام بعض الأشخاص بتدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل مرتين يوميًا لمدة ستة أشهر ، وعندما انتهت فترة الدراسة ، لاحظ الباحثون زيادة في سماكة شعرهم ، وتقليل الشعور بالحكة في فروة الرأس. ٪ منهم تحسنوا حالتهم وانخفض تساقط الشعر.
تخفيف الآلام
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل كمسكن للألم عن طريق دهنه على المنطقة المصابة ، وقد أظهر الباحثون أن زيت إكليل الجبل أكثر فعالية من عقار الاسيتامينوفين في تسكين الألم.
تخلص من القمل
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لإزالة القمل عن طريق تدليك فروة الرأس كبديل طبيعي للمنتجات الكيميائية ، حيث أثبتت جميع الدراسات أنه فعال للغاية في إزالة الحشرات من الرأس.
تقليل التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي استنشاق زيت إكليل الجبل إلى تخفيف التوتر والقلق ، حيث يمكن أن يؤدي زيادة النبض إلى زيادة الشعور بالتعب والقلق والتوتر على المدى القصير ، ويمكن أن يساعد استنشاق زيت إكليل الجبل في تقليلها.
تحسين الدورة الدموية
إذا كانت يديك وقدميك باردة في درجة حرارة الغرفة ، فإن تدليكها بزيت إكليل الجبل هو حل عملي لك ، حيث يساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفئة أطرافك.
علاج التهاب المفاصل
يمكن أن يساعد تدليك ركبتيك بزيت إكليل الجبل لمدة 15 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا في تقليل الالتهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة ، مما قد يؤدي إلى تورم المفاصل وألمها وتيبسها في بعض الأحيان.
اقرأ أيضًا: مشاكل العظام والمفاصل أثناء الحمل
استخدامات زيت إكليل الجبل
هناك طريقتان لاستخدام زيت إكليل الجبل:
استنشاق زيت إكليل الجبل
يمكن استنشاق زيت إكليل الجبل ببضع قطرات في الماء المغلي أو خلطه بالماء ووضعه في زجاجة بخاخة زجاجية للاستنشاق ويفضل أن يكون بعيدًا عن الحاويات البلاستيكية حتى لا يلتصق الزيت بالجدران البلاستيكية للزجاجة ، مما يسمح لك بتناوله. الاستفادة الكاملة من فوائدها سواء كانت تحسين الذاكرة أو تخفيف التوتر والقلق.
تدليك زيت إكليل الجبل
يمكن تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر ، أو تطبيقه على مناطق معينة من الجسم للتخلص من جميع أنواع الألم ، مثل الركبتين في حالة التهاب المفاصل ، أو للحفاظ على الأطراف دافئة في الليالي شديدة البرودة. . لكن احرصي على استخدام بضع قطرات فقط في كل مرة ، حيث أن الزيت شديد التركيز حتى لا يضر الجلد ، يمكنك مزجه مع أي زيت آخر ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا ، لتقليل شدته.
لا يُنصح باستخدام زيت إكليل الجبل عن طريق الفم لأن الزيت شديد التركيز والزجاجات الصغيرة التي يُباع فيها تحتوي على نفايات بلاستيكية ضارة ، على الرغم من أن بعض الشركات المصنعة تدعي أنه من الآمن ابتلاعها.
أخيرًا ، بعد أن تفهم فوائد زيت إكليل الجبل واستخداماته العديدة ، تأكد من استخدامه بالطريقة الصحيحة حتى تتمكن من الاستمتاع بجميع فوائده.
لمزيد من المقالات حول الصحة ، انقر هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد زيت إكليل الجبل ويستخدمه
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️