لقد وجدت الدراسات أن الخولنجان له دور مهم في محاربة السرطان وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الخولنجان. هذه المواد المضادة للأكسدة موجودة في جذور الخولنجان ، لذلك من الأفضل تناول جذر الفوائد.

أما أنواع السرطانات التي يستطيع الخولنجان محاربتها ، فهي تشمل الآتي:

سرطان المعدة.
سرطان الدم.
سرطان الجلد.
سرطان البنكرياس.
سرطان القولون.
سرطان الثدي.
سرطان الكبد.
تحسين جودة الحيوانات المنوية وكميتها

من فوائد الخولنجان أنه يمكن أن يعزز زيادة كمية ونوعية الحيوانات المنوية ، لأن بعض الناس لاحظوا أن الرجال الذين يتناولون الخولنجان لديهم ثلاثة أضعاف عدد الحيوانات المنوية.

تقليل مخاطر الإصابة

الخولنجان له خصائص مضادة للالتهابات.لفهم هذه العلاقة ، تحتاج إلى فهم التفاصيل التالية:

يوجد بروتين معين يسمى عامل نخر الورم ألفا (TNF-α) في جسم الإنسان ، والذي يمكنه تنظيم استجابة جهاز المناعة ، ولكن إذا تم تحفيزه على تجاوز المستويات الطبيعية ، فإنه سيزيد من خطر الإصابة بالعدوى المختلفة.

من ناحية أخرى ، يحتوي الخولنجان على مغذيات نباتية ، والتي يمكن أن تمنع النشاط المفرط للبروتين المذكور أعلاه ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة.

يساعد في تقليل نمو البكتيريا والفطريات

وهذا يعني أن الخولنجان يلعب دورًا في مكافحة الأمراض البكتيرية والفطرية لأنه يمكن أن يقلل من انتشار العديد من الأمراض البكتيرية ، بما في ذلك الأمراض التي تسبب التهاب المعدة والتسمم الغذائي والعديد من الأمراض الأخرى.

له خصائص مضادة للأكسدة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

كما نعلم جميعًا ، يحتوي الخولنجان على مضادات الأكسدة القوية ، مما يعني أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة.

من أهم فوائد مضادات الأكسدة أنها يمكن أن تقاوم تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.

تعزيز صحة الدماغ

من فوائد نبات الخولنجان أنه يساعد على تعزيز صحة الدماغ بالكامل ، والتي تشمل حمايته من العديد من الأمراض المختلفة ، مثل مرض الزهايمر.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد وجد أن هذه العشبة لها تأثير كبير في مكافحة الاكتئاب.

تحسين عمل المعدة والجهاز الهضمي

يستخدم نبات الخولنجان منذ القدم لعلاج الأمراض التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي بأكمله ، وأهمها تهيج المعدة.

يساعد نبات الخولنجان على تهدئة المعدة ، ويعالج الإسهال ، ويقلل من الغثيان والقيء ، وقد يساعد أيضًا في علاج الفواق.

فوائد أخرى من الخولنجان

لعشب الخولنجان العديد من الفوائد الأخرى لاحتوائه على مركب يسمى البوليفينول ، والذي له التأثيرات التالية:

ذاكرة محسنة.
انخفاض مستويات السكر في الدم.
تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

التركيب الغذائي للخولنجان

بعد فهم فوائد الخولنجان ، من المهم فهم العناصر الغذائية الموجودة في هذه العشبة لتوضيح فوائدها للجسم.

يحتوي جذر الخولنجان على نسبة جيدة من الكربوهيدرات والبروتين وكمية صغيرة من الدهون تقدر بنسبة 1٪. يحتوي الخولنجان أيضًا على المكونات التالية:

الألياف الغذائية.
الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين هـ وفيتامين سي.
المعادن الصحية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور والحديد.

آثار جانبية الخولنجان

إذا تناولت الكمية المناسبة من عشب الخولنجان يمكن أن يكون له تأثيره ، أما إذا زادت الكمية فسوف يتسبب ذلك في الضرر التالي:

التبول المفرط.
إسهال.
انخفاض مستوى الطاقة.
فقدان الشهية
غيبوبة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد ومضار الخولنجان

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️