كيف أخطط لوقتي الصباحي في المنزل مع طفلي؟
كيف أخطط لوقتي الصباحي في المنزل مع طفلي؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف أخطط لوقتي الصباحي في المنزل مع طفلي؟
نحن ندرك جيدًا الإجهاد والجهد الذي تمر به كل أم عندما لا يكون لديها وقت في الصباح ، خاصة إذا كانت أم عاملة تستعد للذهاب إلى مكان عملها بينما تستعد لأطفالها للذهاب إلى المدرسة. لذا ، هل غسلت أسنانك بالفرشاة؟ هل وضعت الطعام في الحقيبة؟ انتظر ، قد يصبح عبئًا مزعجًا تتقاسمه الأم والطفل ، دع الأسرة تستمتع بصباح خالي من المشتتات والتوتر والصراخ ، وتعلم كيفية ترتيب وقت الأطفال في المنزل في الصباح مع هذا المقال.
اقرأ أيضًا: الجدول اليومي للأطفال
كيف تحدد موعد عودة طفلك إلى المنزل في الصباح
هل تريد أحيانًا تربية مجموعة من الأطفال الذين لا يعرفون كم الوقت الآن؟ تأكد من أن الأطفال الصغار يتعلمون كيفية إدارة وقتهم لمساعدتك ومساعدة أنفسهم لاحقًا ، وغالبًا ما يرتبط تحديد أوقات الصباح بالعودة إلى المدرسة أو التحضير لها. فيما يلي سبع نصائح لتنظيم وقت طفلك الصباحي في المنزل:
- ضبط وقت النوم: اجعل طفلك ينام بانتظام في أوقات محددة ، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 5 إلى 12 عامًا إلى 10-11 ساعة من النوم يوميًا. حدد موعدًا معقولًا للنوم والتزم به مع طفلك حتى يستيقظ منتعشًا وليس كسولًا أو متعبًا.
- قائمة المهام اليومية: هذه هي أفضل طريقة لتقليل إجهاد الصباح والقلق لجميع أفراد الأسرة. اكتب قائمة مهام يومية لكل شخص في مكان واضح ودعهم يبدؤون بمساعدتك ، ويتعلمون تحمل المسؤولية حتى لا تصطدم بأشياء مثل “لقد نسيت هذا” أو “أنا لا أفهم عبارات مثل “أعرف” أو “لا أعرف”.
- أيقظهم مبكرًا عندما ينزلون. إذا كنت ترسل أطفالك إلى المدرسة ، فاستيقظ مبكرًا لإكمال قائمة المهام الخاصة بك وخلق إمكانية حدوث أي حالات طوارئ حتى لا تتوتر.
- علمهم تخطيط المهام: يمكنك القيام بذلك من خلال الجلوس معهم وتحديد الوقت المناسب لهم لإكمال كل مهمة ، وبالتالي تحديد جدول صباحي يتطلب منهم الاستيقاظ في وقت محدد حتى يكونوا جاهزين في الوقت المناسب.
- اطلب منهم تحضير أغراضهم: ساعد طفلك على تعلم كيفية تنظيم وتنظيم اللوازم الخاصة به ، وإعداد الأشياء الخاصة به قبل وقت النوم ، مثل ملابس الصباح وجدول المدرسة ، واحتفظ بكل شيء في متناول اليد حتى لا يقع في فوضى. صباح.
- استيقظ مبكرًا من أجلهم: عندما تستيقظ في وقت أبكر من طفلك ، وتتناول قهوة هادئة ، وتستريح قبل بدء الماراثون اليومي ، يمكن أن يساعدك ذلك على الهدوء ، وتقليل التوتر والتوتر ، والاستعداد لمطاردة أطفالك دون الضغط النفسي.
بالنسبة لكيفية ترتيب وقت دراسة طفلك ، دعنا نوضح لك.
اقرأ أيضًا: 4 اقتراحات للجدول اليومي للأطفال
كيف تنظم وقت دراسة طفلك
ينعكس جزء من ترتيب الوقت لطفلك ليكون في المنزل في الصباح في ترتيب وقت الدراسة لاحقًا. فيما يلي خمس نصائح مهمة:
- حدد وقتًا مناسبًا لطفلك ، فبالإضافة إلى تناول الطعام وممارسة الرياضة ، فالطفل بالتأكيد ليس متعبًا أو جائعًا.
- السماح لطفلك باختيار الوقت المناسب لإعداده وتفهمه الجسدي والعقلي يجعل من مسؤوليته الالتزام بالتعلم في الوقت المحدد.
- احرص على منح طفلك وقتًا هادئًا ومتسعًا لإكمال دراسته دون تشتيت انتباهه عن طريق ألعاب الفيديو أو الشاشات أو الزيارات المنزلية.
- ساعد طفلك على تطوير جدول زمني للدراسة بناءً على ما هو أكثر أهمية وأهمية ، واجعله يضع موضوعاته المفضلة في قائمة الجدول الزمني حتى يتمكن من البدء بحماس.
- قم بإنشاء مكان تعليمي مناسب لطفلك في المنزل ، خالٍ من المشتتات ، مع تهوية وإضاءة جيدة.
اقرأ أيضًا: كيف يمكنني الموازنة بين واجبي المنزلي ودراسات طفلي؟
أخيرًا ، أعزائي ، تأكدوا من أن الأطفال يتعلمون مهارات إدارة الوقت منذ سن مبكرة ، واجعلهم يكملون مسؤوليات بسيطة في أوقات محددة ، وعلمهم متى ينظمون وقت أطفالهم في المنزل في الصباح والمساء أيضًا.
للحصول على مقالات أخرى تتعلق بصحة طفلك ورعايته ، قم بزيارة قسم الأطفال على موقع الإلكتروني.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف أخطط لوقتي الصباحي في المنزل مع طفلي؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️