كيف تصنع الفرق؟

يعتبر التمييز بين الرغبة الجنسية القوية والإدمان على الجنس أمرًا مهمًا لأن إدمان الجنس الحقيقي دائمًا ما يكون مدعومًا بالقلق والانزعاج العميق ونقص الثقة المرضي وعناصر نفسية مهمة أخرى يجب أخذها في الاعتبار حتى تتمكن من التخلص من الإدمان.

تشكل الإدمان الجنسي الحقيقي صعوبات كبيرة في العلاقات العاطفية ويمكن أن تمنع الأشخاص الذين يعانون منه من بناء علاقات مرضية لأنفسهم ولشركائهم.

الإدمان الجنسي أم الرغبة الجنسية القوية؟

هناك 3 معايير يجب معرفتها:

• القدرة على مقاومة الدافع الجنسي: يمكن للشخص الذي لديه رغبة جنسية قوية ولكن ليست مرضية أن يقاوم ويتخلى عن الدافع الجنسي إذا كانت هناك عواقب سلبية. في حالة إدمان الجنس ، من الصعب للغاية أو حتى من المستحيل مقاومة الرغبة حتى عندما يكون هذا الشخص مدركًا للضرر (الإصرار ووضع الشركاء في صعوبة ، إضاعة الكثير من الوقت في ممارسة العادة السرية أو تعطيل حياتهم المهنية ، إلخ.) .
• الشعور والموقف في حالة الحرمان من الجنس: من الطبيعي أن يشعر الشخص الذي لديه رغبة قوية بالإحباط إذا لم يكن قادرًا على الاستمتاع بلحظة جنسية ولكن هذا لا يزال محتملاً وليس له تأثير كبير على موقفه. يمكن لأي شخص مدمن على الجنس أن يصبح سريع الانفعال إذا حرم من القلق ، وعدم الراحة ، وحتى السلوك العدواني (مثل شخص مدمن على عقار محروم من جرعته).
• الشعور والحالة الذهنية بعد الفعل الجنسي: سيشعر الشخص الذي لديه رغبة قوية غير مرضية بالاسترخاء والرفاهية. سيشعر الشخص المدمن على الجنس في البداية بالراحة ولكنه سرعان ما يعود سوءًا ، وأحيانًا يشعر بالذنب بسبب هذا السلوك أو التقليل من قيمة الذات لعدم قدرته على مقاومة… المشاعر السلبية على أي حال.

هل تواتر الجماع مهم؟

تواتر الجماع هو معيار سيء ، وكذلك ثراء وتنوع التخيلات الجنسية. هذا لا يفرق بين الرغبة الشديدة في تناول الطعام وإدمان الجنس. إنها حقًا الحالة الذهنية والشعور الذي يجب مراعاته.

هل إدمان الجنس شائع؟

كلاسيكياً ، الإدمان الجنسي يخص 5 إلى 6٪ من البالغين ومن الواضح أنه سائد لدى الرجال. ربما يتم التقليل من أهمية هذه الأرقام لأنه ليس من السهل أن تصبح مدركًا وأن تستشير بشأن الإدمان الجنسي وحتى أقل بالنسبة للمرأة التي ستخشى بطبيعة الحال ، وللأسف ، الأحكام القيمية الأخلاقية والمحرمات الاجتماعية.

أنواع عديدة من الإدمان الجنسي

هناك عدة أنواع من الإدمان الجنسي ، الإدمان على الجنس وحده من خلال الاستمناء ، أو العلاقات الجنسية مع شريك ثابت ، أو الإدمان على العلاقات مع المشتغلين بالجنس ، إلخ.

توجد أحيانًا فروق دقيقة مثل ، على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يحتاجون إلى مضاعفة الفتوحات الذين غالبًا ما يكون لديهم إدمان على الإغواء وليس بالضرورة على الجنس. هذه دقة مفيدة لاكتشافها عند الاستشارة.

نصائح للمدمنين

يوصى بشدة بطلب المساعدة والتشاور لأن الأمر معقد أن تتدبر أمرها بنفسك وهذا لعدة أسباب ، اثنان منها مهمان:

• على عكس تعاطي المخدرات أو الكحول ، فإن النشاط الجنسي (مع نفسك أو مع شخص آخر) هو حقيقة بيولوجية. لذلك من الصعب أن تقول لنفسك “سأكون متيقظًا” كما نفعل غالبًا مع الكحول أو المخدرات.
• الصعوبة الأخرى هي أنه إذا سعى المرء إلى قمع سلوك جنسي إدماني أو غيره دون أن يفهم كيف ولماذا يعاني المرء منه ، فهناك خطر كبير من الانتكاسات.

إذا كنت قلقًا ، فاعلم أنه من خلال التشاور لن يتم الحكم عليك أخلاقياً أو السخرية منك ، سيتم الاستماع إليك وستحصل على المساعدة والدعم الذي تم تكييفه للخروج منه.

• Charles.co
  اعتني بمشاكلك الجنسية الآن مع تشارلز.