كيفية ارتداء كمامة للوقاية من الفيروس

كيفية ارتداء كمامة للوقاية من الفيروس

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية ارتداء كمامة للوقاية من الفيروس

بعد انتشار فيروس كورونا الجديد بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، يصبح من الضروري ارتداء قناع ، خاصة في الأماكن العامة. من أجل تعظيم فوائد ارتداء القناع ، سنوضح لك كيفية ارتداء القناع وفقًا لتعليمات منظمة الصحة العالمية.

الطريقة الصحيحة لارتداء القناع

فيما يلي الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة:

1. اغسل يديك قبل ارتداء القناع

يوصى بغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل ارتداء القناع ، ثم تجفيفهما بمنشفة نظيفة لضمان نظافة يديك.

2- تحديد الموضع الصحيح للقناع

يحتوي الجزء العلوي من القناع على حافة بخط داخلي مرن قابل للطي لضمان تشكيل الأنف وتغطية المنطقة جيدًا.

يجب أيضًا تحديد الجزء الخارجي من الكمامة ، وعادة ما يكون الجانب الملون من الكمامة هو الجانب الخارجي الذي يمكن للآخرين رؤيته ، بينما يلامس الجانب الأبيض الوجه.

3- غطي فمك وأنفك بقناع

استخدم طرف إصبع السبابة والإبهام للتأكد من تغطية منطقة الفم والأنف جيدًا بالقناع حتى لا تكون هناك فجوة بين الوجه والقناع.

تختلف طريقة ارتداء الكمامة حسب تصميمها كما هو مبين أدناه:

• قناع مع أقراط: في هذه الحالة ، يتم تثبيت الكمامة بواسطة الأقراط المرفقة بحيث يتم لف هذه الأقراط حول الأذنين.
• قناع بأربطة: يتم ارتداء هذا النوع من الأقنعة عن طريق الإمساك بالأشرطة ثم ربطها على الظهر دون لمس القناع.

4- تجنب ملامسة الكمامات عند ارتداء الكمامات

في حالة التلامس يجب تنظيف اليدين جيداً بالماء والصابون ، وفي حالة عدم توفر الماء والصابون يجب تعقيمهما بالكحول المخفف بنسبة 60٪ على الأقل.

5- قم بتغيير القناع عندما يبتل

يجب استبدال القناع بمجرد أن يبتل لأنه لا فائدة منه ولا يجب إعادة استخدامه. يجب رميها في سلة المهملات لأنها تستخدم لمرة واحدة فقط.

بعد أن تعرف كيفية ارتداء القناع ، تعرف على كيفية إزالته.

الطريقة الصحيحة لخلع القناع

يجب اتباع الطريقة الصحيحة لإزالة الكمامة ، لأنها قد تكون ناقل للفيروس ، بمجرد الاتصال بها ، سوف تنتشر في اليدين.

يتم ذلك بإزالته من الخلف حتى لا يتم لمس الجزء الأمامي ، والتخلص منه فورًا في وعاء محكم الغلق ، ثم نظف يديك جيدًا بالماء والصابون.

تعتمد طريقة نزع الكمامة على نوعها وتشمل:

• قناع مع أقراط: امسك الأقراط ، ارفع الكمامة برفق وانزعها.
• نغمة مع أربطة الحذاء: قم بفك ربطة العنق من الخلف بإحدى يديك ، ثم أمسِك بالربطة الأخرى باليد الأخرى ، واسحبها بعيدًا عن وجهك.

بعد إزالة القناع وإلقائه في سلة المهملات ، تأكد من غسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.

• ملاحظة مهمة: في حالة استخدام قناع قماش قابل لإعادة الاستخدام ، يجب خلعه بحذر دون لمسه ، ثم وضعه في كيس نظيف وربطه ، ووضعه مباشرة في الغسالة ، ثم غسله بالماء الساخن وتعريضه لدرجات حرارة عالية. . درجة الحرارة مرتفعة بعد الغسيل.

أشياء لا يمكنك فعلها وأنت ترتدي قناعًا

هناك بعض الأشياء الخاطئة التي لا يجب عليك فعلها عند ارتداء القناع ، ومنها:

• المس القناع بيديك.
• اخفض القناع من أذن واحدة واتركه.
• أنزلي القناع إلى أسفل الفم والذقن ، ثم اتركيه على الرقبة.

معلومات مهمة

تساعد الأقنعة في الحد من انتشار البكتيريا ، لذلك عندما يتحدث الشخص أو يسعل أو يعطس ، فإنه قد يطلق قطرات صغيرة في الهواء ، وبالتالي يصيب الأشخاص من حوله ، لذا فإن ارتداء الكمامة يضمن عدم انتشار العدوى من شخص إلى آخر. واحد ، لهذا السبب ذكرنا لك طريقة لبس الكمامة في هذا المقال.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية ارتداء كمامة للوقاية من الفيروس

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️