كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال بالحليب والتمر
كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال بالحليب والتمر
يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال بالحليب والتمر
كيفية تحضير دقيق الشوفان والحليب والتمور للأطفال
- على نار متوسطة ، ضعي الماء في قدر واتركيه حتى يغلي.
- يُضاف الشوفان والتمر والتفاح إلى الماء ، ثم يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- ضعي المزيج في محضر طعام مع الحليب واهرسيه قبل تقديمه لطفلك.
لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلك ، لئلا يكره الأطعمة المالحة أو الحلوة ويرفض أي أطعمة أخرى.
فوائد الصيغة للأطفال
يحتوي دقيق الشوفان على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد طفلك على النمو بشكل أفضل ، مثل الكالسيوم للمساعدة في بناء عظام وأسنان طفلك ، والألياف للمساعدة في علاج الإسهال والوقاية من الإمساك ، وكذلك الحديد الذي يحمي طفلك من التأثر به. تساعد فقر الدم والفيتامينات B6 و B12 على تقوية الجهاز العصبي للطفل.
أما التمر فهو يساعد على تعزيز وتغذية جهاز المناعة لدى طفلك ، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في نمو المخ ، وكذلك الكالسيوم للعظام والأسنان ، ويزيد من إنتاج البكتيريا الجيدة في الأمعاء لتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك ، كما يحسن وظائف الكبد ويحميه من الاضطرابات الصفراوية ، ويحتوي على الحديد الضروري للوقاية من فقر الدم (فقر الدم) عند الرضع.
تعلم: متى يمكنك تقديم طفلك إلى موعد غرامي؟
يظهر تحت اسم الوصفة بـ 5 نجوم ، لا تنسى تقييم الوصفة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال بالحليب والتمر
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️