ما الذي يسبب القلق عند الأطفال؟
ما الذي يسبب القلق عند الأطفال؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما الذي يسبب القلق عند الأطفال؟
القلق عند الطفل أمر طبيعي وكلنا قلقون بشأنه ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا القلق مرضيًا للطفل ، فيجعله يصاب بالذعر والضغط والخوف من كل شيء ، مما قد يسبب له ولك الكثير من المشاكل في مختلف المواقف الحياتية ، وهنا من الضروري مراجعة أخصائي في وقت مبكر للعلاج مما يساعد طفلك على التخلص من هذا الشعور في وقت قصير. انضم إلينا في هذا المقال للتعرف على أسباب وأعراض القلق لدى الأطفال وكيفية إدارته وعلاجه.
أسباب القلق عند الأطفال
هناك أسباب عديدة للقلق عند الأطفال ، بعضها نفسية واجتماعية ، وبعضها مرتبط بنقص في بعض المواد التي ينتجها الدماغ. تعرف على جميع العوامل التالية:
- عامل بيئيتؤثر الصدمة النفسية التي قد يعاني منها الطفل بشكل كبير على حالته الذهنية ، لذا فقد يصاب بالقلق للأسباب التالية:
- الطلاق.
- مريض للغايه؛
- وفاة أحد أفراد الأسرة.
- انتقل من ارتباط عاطفي إلى آخر.
- موت شخص مقرب أو حيوان أليف.
نختلف جميعًا في قدرتنا على مواجهة الأشياء والصدمات ، لذلك عندما يكون طفلك قلقًا أو مضغوطًا من التعرض لأي شيء من الماضي ، لا تنزعج منه وتحاول السيطرة عليه وطمأنته قدر الإمكان. .
- العوامل المكتسبة: يرث الطفل الجينات من والديه التي تشكل نوع جسمه وخصائصه ، كما يكتسب بعض السلوكيات والمشاعر من والديه ، ويتعلمون منا الكثير منا ، من حوله ، مثل زملاء الدراسة أو أفراد الأسرة.
-
عامل رئيسي: ينتج الدماغ مواد كيميائية تؤثر على حالتنا العقلية والمزاجية ، و “السيروتونين” و “الدوبامين” هي مواد تجعلنا نشعر بالسعادة ، وعندما تنقصها ، نشعر بالقلق والتوتر والحزن ، لذلك إذا ظهرت يمكن أن ينشأ أي قلق غير متوازن ، وسنشرح لك أعراضه بالتفصيل في السطور التالية.
اقرأ أيضًا: ما هو الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي؟
أعراض القلق
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى القلق ويجب ملاحظتها ، ولكن لا داعي للقلق ، فعادة ما يكون القلق سهل العلاج للطفل في البداية وقد يزول بعد بضعة أشهر مع العلاج المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، لا يشعر الأطفال في كثير من الأحيان بهذه الأعراض أو يلاحظونها مثل البالغين ، ومن أبرزها:
- صعوبة في التركيز والشعور بالقلق في كثير من الأحيان ووجود أفكار سلبية.
- فقدان الشهية ، قلة النوم ، تكرار الاستيقاظ من الأحلام الرهيبة في الليل.
- يفقد أعصابه بسهولة وسرعة وبدون سبب.
- البكاء المستمر ، والتذمر من آلام في المعدة ، وعدم الشعور بصحة جيدة دون سبب طبي.
- الشعور بالتوتر والخوف من المستقبل والذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد ورفض الذهاب إلى المدرسة.
- تسارع ضربات القلب ، جفاف الحلق ، احمرار الوجه ، ضيق في التنفس.
هناك عدة مناهج نفسية وطبية لعلاج القلق عند الأطفال ، تعرف عليها في الفقرة التالية.
اقرأ أيضًا: كيف نتعامل مع الأطفال الذين ليس لديهم شهية؟
علاج اضطرابات القلق عند الاطفال
يعتمد العلاج على حالة طفلك وعمره ، والذي سيحدده لك الطبيب المعالج. تشمل علاجات القلق ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي: يعتمد هذا النهج على التحدث كثيرًا مع طفلك لفهم أسباب مخاوفه وقلقه وكيف يتعامل معها. يقوم الطبيب المعالج بإجراء هذه الجلسات مع الطفل لتقييم مفاهيم القلق لديه والمواقف التي قد يواجهها.
- طب القلق: في حالات القلق الشديد ، قد يستخدم الطبيب بعض الأدوية لتهدئة الطفل في البداية ، خاصة إذا كان برنامج العلاج المعرفي السلوكي لا يعمل.
- فئة الإرشاد النفسي: تساعد هذه الدروس طفلك على فهم أسباب قلقه ، وإذا واجه مشكلة قد تسبب له القلق ، وكيفية التعامل معها بحكمة ، فقد تساعدك النصائح التالية أيضًا.
اقرأ أيضًا: 10 نصائح لمساعدة طفلك على تقليل اضطرابات النوم
كيف يمكنني التعامل مع طفل قلق؟
إذا لاحظت أن طفلك لا يريد الذهاب إلى المدرسة أو القيام بشيء ما لأنك قلق عليه ، فاتبع هذه النصائح:
- لا تشبع رغباته المقلقة ، مثل رفض الذهاب إلى المدرسة ، فأنا أعلم أنه من الصعب عليك ، لكن حاول دعمه ودعه يواجه قلقه.
- يتطلب دعم طفلك وتهدئته وتقليل أفكاره السلبية قدر الإمكان التزام الهدوء والصبر.
- لا تتجاهل أو تسخر من مشاعر طفلك. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نشعر بالقلق ونستمر في الشعور به هو عدم القدرة على معالجة مشاعرنا.
- حاول تقوية مهارات حل المشكلات لدى طفلك ، وتنمية ذكائه العاطفي ، وتقبل نفسه ومشاعره ، خاصة في مواجهة الصدمات النفسية الشديدة.
- تحلى بالصبر وتأكد من المتابعة مع أخصائي للحصول على أفضل علاج لطفلك.
اقرأ أيضًا: 5 علامات للاضطرابات العقلية عند الأطفال
وخلاصة القول ، أعزائي ، قلق طفلك هو مشكلة قد تواجهها أنت وطفلك ، ويعاني طفل من بين كل عشرة أطفال من اضطراب القلق ، وإذا كان الطفل مصابًا بالتوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فسيكون القلق أكثر وضوحًا ، لذا فهو ضروري لعلاج هذه الحالة مبكرًا مما يساعد على اختفاء أعراضها وتأثيرها على حياة الطفل.
للحصول على مقالات أخرى تتعلق بصحة طفلك ورعايته ، قم بزيارة قسم صحة الطفل وتغذيته على موقع ويب Supermom الخاص بك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما الذي يسبب القلق عند الأطفال؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️