ما هي أسباب شرب الكثير من الماء؟

ما هي أسباب شرب الكثير من الماء؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي أسباب شرب الكثير من الماء؟

قد يفقد الشخص كمية معينة من الماء عن طريق التعرق أو التبول. هذا بسبب عمليات الحياة اليومية. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالعطش لتعويض ما فقده من الماء طوال اليوم.

لكن الإفراط في الشرب أو العطش المفرط (عطاش) هو أحد الأعراض الصحية التي قد تشير إلى بعض الأسباب المرضية. دعونا نلقي نظرة على أسباب شرب الكثير من الماء:

أسباب الإفراط في شرب الماء عند المرض

قد يشعر الشخص بالعطش الشديد في بعض الأحيان ، أو قد تزداد حاجة الجسم لشرب الماء باستمرار ، وهو ما قد يحدث لعدة أسباب يحتمل أن تكون مرغوبة.

1. مرض السكري

من أهم علامات مرض السكري من النوع 2 العطش الشديد والتبول ، والذي يمكن أن يكون أيضًا علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري بالفعل.

عند ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يفرز الجسم جزيئات السكر عن طريق البول ، مما يؤدي إلى زيادة التبول ، مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل والجفاف ، وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم ينتهي بهم الأمر بالجفاف المفرط ، الأمر الذي يتطلب الدخول إلى المستشفى في البعض. حالات.

شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون أيضًا حالة مرتبطة بالهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) المسمى بمرض السكري الكاذب ، والذي يمكن أن يتسبب في إزالة الجسم لإعادة امتصاص الماء في البول المتكون استجابة لذلك يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والإفراط في الشرب.

2. يعاني من بعض الاضطرابات النفسية

وجدت دراسة عن العطش الشديد أو شرب الكثير من الماء بين مرضى العيادات الخارجية للأمراض النفسية أن 15.7٪ من هؤلاء الأشخاص يعانون من العطش الأساسي. لذلك ، فإن الأدوية الموصوفة لبعض الحالات النفسية يمكن أن تسبب جفاف الفم وزيادة تناول الماء.

يقترح الباحثون أيضًا أنه قد تكون هناك صلة بين العطش المفرط واضطراب الوسواس القهري ، حيث غالبًا ما يكون الشخص غير مدرك أنه يستهلك الكثير من السوائل.

3. تناول أنواع معينة من الأدوية

يمكن لبعض الأدوية التي يصفها الأطباء أن تسبب بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك العطش ، وهو أحد أسباب شرب الكثير من الماء ، مثل الأدوية الغنية بالليثيوم ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومضادات الكولين.

4. الأسباب المرضية الأخرى للشرب المفرط

وهي تشمل ما يلي:

• – الجفاف نتيجة الإسهال الشديد أو القيء.
• حمة.
• حامل.
• حالات النزيف الشديد.
• فشل القلب؛
• الفشل الكلوي.
• تليف كبدى؛
• حالات الحروق الشديدة.
• فم جاف.
• فقر الدم الشديد
• ضغط دم منخفض.

أسباب عدم الرضا عن شرب الكثير من الماء

يمكن أن تؤدي بعض الأسباب غير المرضية إلى الإفراط في تناول الماء ، بما في ذلك:

• عدم شرب كمية كافية من الماء لسد احتياجات الجسم اليومية.
• مارس تمارين قوية.
• المشروبات الكحولية بكثرة أو المشروبات المحتوية على الكافيين.
• طقس حار.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح أو البهارات.
• يدخن.

نصائح مهمة عند شرب الماء

الآن بعد أن عرفت أسباب شرب الكثير من الماء ، إليك بعض النصائح الضرورية التي قد تساعد في التغلب على الإفراط في الشرب:

• اشرب سوائل كافية لتلبية احتياجات جسمك اليومية من الماء.
• تجنب شرب كميات كبيرة من الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمياه ، مثل البطيخ والطماطم والكرفس ، إلخ.
• اطلب عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من بعض الحالات الطبية المذكورة أعلاه ، أو إذا كنت مصحوبًا بالعطش الشديد ، مثل التعب أو زيادة التبول أو عدم وضوح الرؤية.
• حاول شرب المزيد من الماء عندما:
  • عندما تكون في منطقة ذات طقس حار.
  • خلال نشاط بدني قوي.
  • إذا كان العطش الشديد مصحوبًا بإسهال أو قيء أو حمى.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي أسباب شرب الكثير من الماء؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️