ما هي عيوب تناول عصير البودرة؟
ما هي عيوب تناول عصير البودرة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي عيوب تناول عصير البودرة؟
يحب معظم الناس شرب العصير والمشروبات الباردة خاصة مع الحر وشهر رمضان. هذه الحاجة المتزايدة هي تعويض نقص السوائل في الجسم أثناء الصيام ، لإعطاء الجسم إحساسًا بالشفاء والتغلب على حرارة الهواء.
لذلك يعتبر العصير من أهم مكونات الوجبة الرمضانية ، فبعض الناس يفضلون العصائر الطبيعية الطازجة ، بينما يفضل البعض الآخر العصائر البودرة الجاهزة لأنها سهلة التحضير ولذيذة ، ولكن هل فكرت يومًا في فوائدها أو أضرارها. -مسحوق عصير العداد؟ هذا ما سنخبرك به في هذا المقال للاعتناء بصحتك وبصحة عائلتك.
فوائد العصير الصناعي أو البودرة تجعل البعض يشتريه:
- تعد العصائر البودرة القابلة للتشتت أسهل في التحضير من العصائر الطبيعية الأخرى ، وهذا هو السبب الرئيسي وراء قبول الناس لها بشكل رئيسي خلال شهر رمضان وأحيانًا لأنها لا تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد للتحضير.
- بأسعار معقولة ومحدودة ، وأرخص بكثير من العصائر الطبيعية الطازجة الأخرى. على هذا النحو ، فهو ملاذك خلال الأوقات العصيبة وحالات الطوارئ ، لذلك يمكن أن يكون جاهزًا في غضون مهلة قصيرة عندما تحتاج إليه.
- يمتاز بطعمه اللذيذ ويحبّه الأطفال ، ويتوفر بمجموعة متنوعة من النكهات والأطعمة والألوان ، ولا سيما لجذب الأطفال.
ما سر نجاح مشروب رمضان؟
الضرر الناتج عن مسحوق عصير الفاكهة:
الأضرار التي تسببها هذه العصائر البودرة عديدة وهي كالتالي:
- تحتوي عصائر الفاكهة المجففة على نسبة عالية من الأملاح ، وحمض الأسكوربيك هو أخطر هذه الأملاح ، حيث يساهم هذا الحمض في التكوين السريع للحصى في الكلى.
- يقلل البروتين في الجسم لأن الجسم يحتاج إلى كمية معينة من البروتين للمساعدة في بناء الخلايا السليمة وتجديد العضلات ، لكن المواد الكيميائية الموجودة في مساحيق العصير الصناعية تكسر هذه البروتينات وتمنع الجسم من استخدامها.
- تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ، مما يساهم في السمنة بسبب التركيز العالي للسكر والمواد الأخرى التي تحتوي على سكر أكثر 200 مرة من عصائر الفاكهة الطبيعية الأخرى. كما أنه يحتوي على مواد يمكن أن تسبب تسوس الأسنان إذا تم تناولها بشكل متكرر.
- يعمل على تهيج القولون وخاصة لمن يعانون من حساسية الجهاز الهضمي والمعدة ، وكذلك متلازمة القولون العصبي وآلام المعدة والجوع وفقدان الشهية. هذه العصائر خطرة أيضًا على النساء الحوامل والمرضعات.
- تحتوي على أصباغ تستخدم عادة في عملية التصنيع لأنها يمكن أن تسبب ، في أوقات مختلفة ، مشاكل صحية خطيرة ، مثل السرطان ، وخاصة سرطان المعدة ، لدى الأشخاص الذين يشربونها بانتظام وبشكل دائم.
- لا تحتوي هذه العصائر على أي فيتامينات أو معادن مثل تلك الموجودة في الفاكهة الطبيعية ، وعلى الرغم من أن عبوات هذه العصائر تنص على أنها تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين سي ، إلا أن الجسم لا يمتص هذه الفيتامينات الاصطناعية.
- كما أنها تحتوي على إضافات نكهة ورائحة ، ولها طعم ولون ورائحة مماثلة للعصائر الطبيعية ، وتسبب العديد من المشاكل مع قرحة الكلى والكبد والمعدة.
- تسبب علامات الشيخوخة المبكرة في الجلد والجلد ، حيث تتسبب المواد في تلف خلايا الأمعاء ، ويمكن أن تسبب أيضًا فرط نشاط الأطفال وعدم قدرتهم على التركيز لفترات طويلة من الزمن ، ويستغرق تذكرهم وقتًا طويلاً.
أخيرًا يا أعزائي بعد أن أوضحنا لكم الكثير من الضرر الذي يلحقه مسحوق عصير الفاكهة والملح والسكر الزائد والألوان الاصطناعية والمواد الحافظة التي قد تكون مجهولة المصدر ، إلخ. بدلاً من ذلك ، اعتمد على العصائر الطبيعية للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي عيوب تناول عصير البودرة؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️