ما هي فوائد البقدونس للبشرة؟ | سوبر أمي

ما هي فوائد البقدونس للبشرة؟ | سوبر أمي

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد البقدونس للبشرة؟ | سوبر أمي

بينما يستخدم البقدونس في المقام الأول للتزيين ، وبينما يعرفه معظمنا على أنه إضافة لذيذة للوجبات والوصفات ، فإنه يحتوي أيضًا على عدد كبير من الفوائد الصحية ، ويعود تاريخه إلى آلاف السنين وهو الأكثر استخدامًا. أعشاب مهمة في عالم العلاج الطبيعي حيث تحتوي على العديد من العناصر التي تجعلها مفيدة للبشرة والشعر وصحة الجسم بشكل عام. في هذه المقالة ، تعرف على فوائد البقدونس لبشرتك وأفضل طرق استخدامه.

فوائد البقدونس للبشرة

يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا للبشرة أو موضعيًا أو شرابًا. تشمل فوائده الجلدية ما يلي:

• يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج ، وهو مهم للعديد من وظائف الجسم ولكنه ضروري للغاية لبشرة صحية ومتوهجة ويساعد البشرة على التجدد والشفاء بشكل أسرع.
• فيتامين سي الموجود في البقدونس لا يغذي البشرة فحسب ، بل يقلل أيضًا من الندبات وحب الشباب ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، وهو أمر أساسي لإصلاح الخلايا ، وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد.
• يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل كمية المواد التي يمكن أن تسبب تلف الجلد في الجسم.
• كوب من شاي البقدونس له فوائد غذائية لا حصر لها ، ولكن اثنين من أكثر الأسباب إلحاحًا لشربه هما محتواه العالي من الفيتامينات وخصائص إزالة السموم من الجسم بالكامل.

اقرأ أيضًا: كيفية تطهير الجلد من السموم

البقدونس لوصفات البشرة

بسبب كل هذه الفوائد للبقدونس للبشرة ، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناوله على شكل مشروب ، واستخدامه لغسل وجهك كل يوم بعد غليه في الماء ، أو صنع التونر والأقنعة للعناية ببشرتك عن طريق:

وصفة شاي البقدونس

عناصر:

• 3-4 ملاعق صغيرة بقدونس مفروم / بما في ذلك السيقان أو ¼ حزمة بقدونس طازج.
• 800 مل – 1 لتر ماء.
• نصف ليمونة (اختياري).

طريقة:

1. صب الماء المغلي على البقدونس في الثلاجة.
2. اتركه ينقع لمدة 5-8 دقائق.
3. يُصفّى البقدونس من السائل ويُقدّم ساخناً أو بارداً.
4. يمكن إعادة تسخينه لكن لا يغلي.
5. أضف قليلًا من الليمون إذا كنت تريد نكهة إضافية وزيادة في فيتامين سي.

• اشرب أربعة أكواب على مدار اليوم لمدة 7 أيام لعلاج التهابات المسالك البولية أو المثانة ، واشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب بين كوبين إلى ثلاثة أكواب لبشرة صحية ، وإزالة السموم اليومية بشكل أفضل ودعم المناعة.
• يجب على النساء الحوامل تجنب تناول كميات كبيرة من البقدونس لأنه يعزز تقلصات الرحم.

قناع البقدونس لازالة دهون البشرة وتنقيتها

عناصر:

• حفنة من البقدونس المفروم.
• 2 ملاعق كبيرة خل التفاح.
• 3 ملاعق كبيرة زبادي.

طريقة:

1. امزج المكونات معًا حتى تمتزج.
2. ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفه بالماء الفاتر.

قناع البقدونس لازالة الاحمرار

عناصر:

• ½ خيار
• نصف كوب صبار.
• نصف كوب بقدونس طازج.

طريقة:

1. ضعي جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام واخلطي حتى تصبح ناعمة.
2. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. امسحي القناع بقطعة قماش مبللة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

اقرأ أيضًا: تجنب تمامًا هذه السلوكيات عند العمل على بشرتك

بالإضافة إلى فوائده الجلدية ، يعتبر البقدونس علاجًا طبيعيًا ممتازًا لمشاكل الكلى والتهابات المثانة ، ويوفر دعمًا لجهاز المناعة ، وقد ثبت أنه يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة. استمتع بشاي البقدونس وشاهد بشرتك تصبح صحية ومشرقة وخالية من العيوب.

اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالعناية بالبشرة على .

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد البقدونس للبشرة؟ | سوبر أمي

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️