ما هي فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر أمي
ما هي فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر أمي
ينصح الأطباء دائمًا بتضمين الفواكه والخضروات في نظامنا الغذائي اليومي لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن وهي ضرورية أيضًا لصحة الجسم والجلد والشعر. يعتبر التفاح من أفضل الفواكه الصحية ، فهو ليس فقط لذيذًا ومحبوبًا من قبل الجميع ، ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية التي تساعد في تطهير الجسم من السموم وتعزيز الهضم ، ولكن ما لا يفعله كثير من الناس. لا أعلم أن التفاح له فوائد عديدة لجمال ونضارة البشرة. يحتوي على عناصر مهمة تحافظ على شباب البشرة لسنوات عديدة. تعرف على أهم فوائد التفاح للبشرة وكيفية تحضير ماسك للوجه بالتفاح مع هذا المقال:
فوائد التفاح للبشرة
يعتبر تناول تفاحة في اليوم من العادات الصحية التي ستمنحك بشرة صحية ومنتعشة. فيما يلي أهم فوائد التفاح عندما يتعلق الأمر بتدليل بشرتك:
- تحسين نسيج الجلد: التفاح غني بألياف البكتين ، التي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين والحفاظ على بشرة شابة. ليس ذلك فحسب ، بل يساعد أيضًا على إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة وتهدئة التهابات الجلد واحمراره. يمكنك أيضًا استخدام عصير التفاح الطبيعي غير المحلى كتونر طبيعي فعال للعناية بالبشرة الدهنية لأنه يساعد على موازنة درجة حموضة الجلد وتنظيم إفرازات الجلد.
- مرطب للبشرة: سر الحفاظ على رطوبة بشرتك هو شرب الكثير من الماء طوال اليوم وعدم التعرض للجفاف بشكل مفرط. ومع ذلك ، فإن التفاح غني أيضًا بالرطوبة والمطريات ، والتي لا ترطب الجلد فحسب ، بل تساعد أيضًا على تطهير الجلد وإزالة السموم أو الأوساخ العالقة على سطحه. افركي بشرتك يوميًا بشريحة تفاح لنضارة لا مثيل لها.
- الحماية من أشعة الشمس: العناصر الغذائية الموجودة في التفاح تضمن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، وحماية الجلد من حروق الشمس ، وتقشير وتجديد الأنسجة التالفة.
- علاج حب الشباب والبقع الداكنة: يساعد التفاح على إزالة حب الشباب والبقع الداكنة ويمنح بشرتك مظهرًا جديدًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلد المصابة بحب الشباب المزمن ، يمكنك استخدام التفاح كبديل للماكياج الكيميائي القاسي.
- إزالة الهالات السوداء: بفضل محتوى فيتامين أ ، يساعد التفاح في القضاء على الجفون المنتفخة والهالات السوداء. ضعي شرائح التفاح على الجفون لمدة 20 دقيقة. يمكن أيضًا استخدام خل التفاح وخلاصة البطاطس لحماية العينين.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد زيت شجرة الشاي للحبوب؟
قناع التفاح
التفاح عنصر طبيعي فعال يحافظ على بشرتك صحية ومنتعشة ، كما أنه يساعد في علاج جميع المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء في أنواع البشرة المختلفة ، سواء كانت البشرة جافة أو دهنية أو حساسة. قناع التفاح الطبيعي للبشرة.
ماسك التفاح والقشدة لتفتيح البشرة
استخدمي قناع التفاح والقشدة لإزالة الجفاف الشديد والتشققات الموجودة على بشرتك.
مواد خام:
- تفاح مقشر ومبشور.
- ملعقة كبيرة من كريمة الحليب.
سرعة:
- إذا لم يكن لديك كريمة متوفرة ، امزج التفاح المبشور مع الكريمة أو الكريمة أو الحليب.
- ضعي المزيج على بشرة الوجه واتركيه لفترة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يمكن تخزين الخليط المتبقي في الثلاجة ولن يتم استخدامه إلا لمدة 3 أيام.
- يساعد القناع على إزالة البقع الداكنة وتفتيح البشرة.
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدميه بانتظام مرتين في الأسبوع.
قناع التفاح والعسل
تمتعي ببشرة رطبة ومشرقة مع ماسك وجه فعال يحتوي على مكونات طبيعية.
مواد خام:
- تفاح مبشور.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة:
- يُمزج التفاح المبشور مع العسل واللبن للحصول على مزيج متجانس.
- ضعي المزيج على الوجه ، بعد التنظيف ، اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- استخدمي القناع بانتظام للحصول على بشرة صافية ومنتعشة.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد قناع السدر؟
التفاح له فوائد عديدة للبشرة حيث أنه مصدر غني بالعناصر الغذائية الحيوية لنضارة البشرة وحيويتها ، مما يساعد في علاج معظم المشاكل الشائعة التي قد تواجهها. بالإضافة إلى تناول التفاح وإدراجه في نظامك الغذائي ، تأكد من استخدامه لإعداد وصفات طبيعية لوجهك.
للأعشاب الطبيعية فوائد عديدة على صحتك وجمالك ، ويبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك. تعرف على المزيد حول نصائحنا الخاصة لبشرة أكثر صحة وحيوية في قسم العناية بالبشرة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️