ما هي فوائد ماريجراس نخيل؟

ما هي فوائد ماريجراس نخيل؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد ماريجراس نخيل؟

تشتهر Marigra Palm بخصائصها الصحية المختلفة وقد استخدمت لتحسين العديد من الظروف الصحية لعدة قرون. يُطلق عليها أيضًا اسم شجرة الراهب وشجرة العفة ، وموطنها الأصلي غرب آسيا وجنوب غرب أوروبا. يمكن استخدامه كدواء طبيعي لانقطاع الطمث والعقم واضطرابات الدورة الشهرية لاحتوائه على أصباغ نباتية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. تعرف على أهم فوائد ومخاطر نخيل ماريجراس وكيفية استخدامها من خلال المقال.

اكتشف: 7 أنواع شاي أعشاب يجب أن تجربها الآن

فوائد نخيل الماريجراس

وتعتمد فوائد هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة ، لأن الباحثين يعتقدون أن لها تأثيرًا فعالاً على الغدة النخامية ، مما يفسر سبب استخدامها في تخفيف الآلام الشديدة التي تسببها الدورة الشهرية. كما أنه يحتوي على نسبة معينة من مركبات الفلافونويد ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات.

تشمل فوائده الرئيسية ما يلي:

1. تخفيف تقلصات الدورة الشهرية: أكدت عدد من الدراسات فعالية هذه العشبة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، بما في ذلك آلام الثدي ، والإمساك ، والتهيج ، وتقلب المزاج ، ونوبات الغضب والصداع النصفي.
2. تحسين خصوبة المرأة: يمكن استخدام هذه العشبة في علاج اضطرابات الدورة الشهرية الناتجة عن نقص هرمون البروجسترون في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية ، كما قد يحدث في حالة سن اليأس ، والتي تتعلق بالتقلبات الهرمونية المستمرة ، وخلل الغدة الدرقية ، والغدة النخامية. الأورام وانقطاع الطمث المبكر. أظهرت الدراسات أن تناول القطيفة يمكن أن يساعد في تنظيم دورات الحيض وتحسين الخصوبة ، وقد يساعد أيضًا في علاج تكيس المبايض.
3. منع لدغات الحشرات: كما أنه يساعد على منع لدغات الحشرات المختلفة ، حيث يساعد مستخلص بذور الصبار على صد البعوض والذباب والقراد والبراغيث لمدة 6 ساعات تقريبًا ، وأظهرت دراسة أخرى أنه يمكن استخدامه أيضًا للوقاية من قمل الرأس.

فوائد أخرى لنخيل الفانيليا ماري:

في الحالات التالية ، قد لا تكون هناك أدلة كافية لإثبات فوائد Marigrass:

• الرضاعة الطبيعية: على الرغم من أن دراسة قديمة افترضت أن تناول هذه العشبة يساعد على زيادة إدرار الحليب للنساء المرضعات ، فإن الأدلة العلمية غير كافية ومثيرة للجدل.
• علاج تساقط الشعر: يعتقد البعض أن هذه العشبة يمكن أن تساعد في توازن الهرمونات في الجسم ، وبالتالي تساعد في علاج ومنع تساقط الشعر ، لكن هذا غير مؤكد.
• علاج حب الشباب: أكدت بعض الدراسات تأثير هذه العشبة في تقليل حب الشباب بشكل أسرع من العلاجات التقليدية ، ومع ذلك ، لم يتم تأكيد هذه الدراسة بشكل كامل.

الأضرار التي لحقت بنخلة ماريجراس

تعتبر هذه العشبة آمنة للاستخدام بشكل عام ، ولكن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية الخفيفة ، بما في ذلك:

• غثيان؛
• مشاكل في المعدة؛
• طفح جلدي خفيف.
• حب الشباب.
• صداع الراس.
• تدفق الحيض الثقيل.

ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول هذه العشبة لأن آثارها على الأطفال لم تتم دراستها بشكل كامل.

كيفية استخدام كف ماري

لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد جرعة الأعشاب الموصى بها ، ولكن يمكن لطبيبك تحديد الجرعة المناسبة بناءً على عمرك وصحتك. يباع هذا العشب في الصيدليات في شكل كبسولات كمكمل غذائي. يمكن أيضًا إضافة الأوراق المجففة إلى الطعام كبديل عطري للفلفل ، ولكن يجب شراؤها من مصدر موثوق للحصول على مكون نقي تمامًا دون أي إضافات أو عوامل منكهة أخرى.

الاعتراف: 10 أعشاب مذهلة لم تسمع بها من قبل

تعلمنا عن أهم الفوائد الصحية ، والمخاطر ، واستخدام هذه العشبة. على الرغم من شيوعه في كثير من الحالات الصحية ، إلا أنه لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات هذه الفوائد ، لذا احرص على استشارة طبيبك قبل تناوله ، وخاصة أي علاجات طبية أخرى.

للأعشاب الطبيعية فوائد عديدة على صحتك وجمالك. ابحث عن مزيد من المعلومات عنها ، وفوائدها ، وكيفية استخدامها ، وموضوعات أخرى في قسم التغذية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد ماريجراس نخيل؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️