ماذا أفعل إذا قام زوجي بالغش بشكل متكرر؟
ماذا أفعل إذا قام زوجي بالغش بشكل متكرر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماذا أفعل إذا قام زوجي بالغش بشكل متكرر؟
الخيانة الزوجية صدع كبير في جدار الثقة يصعب إصلاحه ، خاصة بعد سنوات عديدة من الحياة الزوجية. كيف أتعامل مع خيانة زوجي المتكررة؟ كيف أواجه خيانته؟ نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع مشاكل زوجك بعد اكتشاف خيانته والتخلص من هذه الأزمة.
ماذا أفعل إذا قام زوجي بالغش بشكل متكرر؟
بعد أن وعد زوجك مرارًا وتكرارًا بأن هذه ستكون المرة الأخيرة ، دمرت الانحرافات المتكررة ثقتك به تمامًا وجعلتك تعيد التفكير في حياتك الزوجية. هل هذه هي الخطوة الصحيحة للمتابعة ، أو تصبح الأمور أكثر تعقيدًا. ابق وحاول تكرارا. لذا ، عزيزي ، يمكنك استخدام النصائح التالية لاتخاذ القرار الصحيح:
- اكتشف سبب الخيانة: طبعا لا يوجد سبب للخيانة ولكن الزوج قد يلجأ إلى علاقات أخرى خارج إطار الزواج لأسباب خاصة به ، لذا فإن معرفة السبب قد يساعدك على فهم عقليته وكيف وصل إلى نقطة الخيانة المتكررة ، حقا؟ سبب أو مجرد سبب لتبرير خيانته أمامك. عادة ما تكون معظم أسباب خيانة الرجال هي عدم الرضا عن العلاقة الحميمة والمشاكل المتكررة والملل في الزواج.
- لا تلوم نفسك: الخيانة المتكررة لا تعني بالضرورة فشلك ، وفي أغلب الأحيان يكون هذا شرطًا للرضا عن الزوج ، فالعديد من الزوجات يلومن أنفسهن وكأنهن السبب الرئيسي للخيانة ، وهذا شعور خاطئ. أو في الحياة الزوجية ، وكيف تنتهي بهذا السلوك. لذا حتى لو كان لديك بعض النواقص ، فالجميع بما فيهم زوجك هو الحال ، مهما كانت درجة النواقص ، فلا يمكن أن تكون الخيانة رد فعل عليه ، فلا تلوم نفسك ، بل اعترفي بالنواقص وحاولي تعويضها. بالنسبة لهم.
- تحدث إلى شخص يمكنك الوثوق به: خلال هذا الوقت قد تحتاج إلى دعم نفسي ، يمكنك أن تجد شخصًا جديرًا بالثقة لتتحدث إليه وتطلب الدعم والنصيحة وتخرج الأشياء في قلبك ، والأفضل أن تختار شخصًا محايدًا حتى لا تتفق آراءه. أحد الطرفين أو الآخر الثمن.
- مواجهة زوجها: بعض الزوجات يكتفون بالصمت حيال الخيانة الزوجية حتى تستمر الحياة ولا يتأثر أطفالهن ، والحقيقة أن هذا الأمر مرهق للغاية وقد يتسبب في تفجرك في أشياء بسيطة ، أو حتى التنفيس عن غضبك. الأطفال ، فالمواجهة ضرورية حتى لو قررت الاستمرار في الحياة الزوجية ، وقد تساعد زوجك على الانكماش ، وإعادة النظر في خيانته ، ومحاولة إنجاح علاقتك الزوجية مرة أخرى.
- ابق بعيدا: عزيزي بعد المواجهة تحتاجين التحدث مع زوجك عن سبب الخيانة والاستماع اليه وتفهمي وجهات نظره حول حياتك المستقبلية ، وقومي بالتعافي والتخلص من المشاعر السلبية ، فالأفضل الابتعاد عن ذلك. المنزل لفترة من الوقت والبقاء في مكان هادئ. محليًا ، يمكنك التفكير من جميع الجوانب لتقرير ما إذا كان بإمكانك الاستمرار ، وما إذا كان زوجك على استعداد للتوقف عن الغش عليه ، أم هو الحل للانفصال وإذا واصلت الزواج سوف تشعر بالضغط.
- الطلاق: اعتبره الحل الأخير المقترح ، لكن لا تستبعده تمامًا. للأسف بعض الزيجات ليس لديها أمل في المحاولة مرة أخرى ، ولن يكون الغرس فيها مجزيًا ، لذلك إذا جربت أكثر من طريقة وفشل العلاج ، فاطلب من مستشار العلاقات الزوجية الدعم النفسي مع زوجك والانضمام إلى عائلة الحفلة. من الصعب التوفيق بينكما ، فبعد كل هذا تكررت خيانة زوجك لنفسها ، فلا يمكنك الهروب من النهاية وتعيش حياة زوجية لصالح جميع الأطراف بمن فيهم أطفالك.
اقرأ أيضًا: هل الطلاق هو الحل للطفل؟
كيف أواجه خيانة زوجي له؟
المواجهة المذكورة أعلاه ضرورية ، لأن الصمت لا يحل المشكلة ، لكنه سيزيد من الضغط النفسي ، خاصة أنك ستبدأ في الشك في كل تصرفات زوجك ، فقد تفقد السيطرة ، وستشعرين أنك لا تستطيعين ذلك. المهام اليومية كاملة ، لذا فإن المواجهة أمر لا مفر منه.
تخاف بعض الزوجات من مواجهة أزواجهن ، ويخشين أن تنتهي الأمور بنهاية زواجهن ، أو كيف سيشعر أطفالهن ، أو حتى يخشون أن يفقدوا الثقة بالنفس أمام أزواجهن. عندما يعلم الزوج أنها يعلم بخيانته ، أو لأن الزوجة لا تعرف كيف تواجهها وكيف تتصرف بعد المواجهة. لذا ، عندما تواجهين خيانة زوجك ، فإليك نصائحي العزيزة لمساعدتك:
- جمع الأدلة: لا تحاولي مواجهة زوجك وليس لديك دليل قاطع على خيانته ، أو إذا كنت تظنين أنه يخدعك بناءً على مشاعرك الداخلية ، فيمكن لزوجك أن يواجهك ويخبرك أن كل ما تقولينه هو محض خيال. كن متشككًا ، لذا سواء وجدت الخيانة في الرسائل النصية أو أخبرك أحدهم أو اكتشف الخيانة في محادثة هاتفية ، يجب أن يكون لديك دليل قبل مواجهة زوجتك.
- إبعاد الأطفال: يمكن أن يشعر الأطفال بأي اختلافات بين والديهم مما سيكون له تأثير سلبي عليهم ، لذلك إذا قررت مواجهة زوجك ، فعليك أن تكون بمفردك معه وترسل الأطفال إلى الأسرة حتى لا يشعروا بما حدث .
- اذهب إلى مكان هادئ معه. إذا كنت معتادًا على الخلاف الحاد بينك وبين زوجك ، وقد يزداد هذا الخلاف عندما يواجه خيانته ، فالأفضل التحدث خارج المنزل حتى يتمكن كل منكما من التحكم في نفسك بدلًا من تصاعد النقاش بينكما.
- استمع اليه: بعد مواجهة دليل على خيانة زوجك ، اترك له مساحة للتحدث. حتى لو لم تصدق كلماته ، فمن حقه التعبير عن آرائه حول ما يراه ، حتى تتمكن من بناء مشاعرك على موقفه. قرار.
- لا تدعه يقلب الأمور. يمكن لبعض الأزواج دائمًا أن يقلبوا الأمور لصالحهم ويلوموا زوجته ، خاصة إذا كانت تشعر حقًا بقصرها ، أو أنها من النوع الذي دائمًا ما يكون مسؤولاً عن الأشياء ، لذلك بعد المواجهة ، إذا بدأت من الزوج رؤيته محاولة عكس الموقف تجعلك تشعر باللوم وأنت السبب. في ما حدث عليك التوقف عن الحديث وإضافة طرف محايد آخر للمشكلة حتى لا يتمكن الزوج من تحويل خيانته إليك أو إيجاد عذر لترك خيانته. تصبح دافعا.
اقرأ أيضًا: متى يتدخل الوالدان في العلاقة بين الزوجين؟
كيف تتعاملين مع زوجك بعد الغش؟
تجدين أن فترة الكفر من أصعب الفترات التي تمر بها ، خاصة إذا قررت الاستمرار ، فقد تجدين صعوبة في التعامل مع زوجك مرة أخرى ، أو تشعرين بعدم القدرة على العودة إلى الحياة اليومية ، لذا هنا بعض النصائح تساعدك في التعامل مع زوجك من جديد واستعادة نمط حياتك بعد اكتشاف الخيانة:
- امنح نفسك بعض الوقت: لا يمكن حل الأمور بين عشية وضحاها ، فالمشكلة بينكما ليست بسيطة ، لذا امنح نفسك الحق في البكاء ، والغضب والحزن ، ولكن أيضًا تخلص من هذا الموقف تدريجيًا.يمكنك طلب المساعدة من الأشخاص المقربين أو طلب المساعدة عند الضرورة. الإرشاد النفسي.
- لا تتسرع في رد الجميل لمشاعرك. قد تشعرين بأنك لا تحبين زوجك الآن وذهبت مشاعرك تجاهه إلى الأبد ، لكن هذا رد فعل طبيعي وستعود مشاعرك إلى طبيعتها ، خاصة إذا أبدى الزوج الندم وحاول حل المشكلة والحصول على مشاعرك. الثقة مرة أخرى.
- اسأل الخبراء: ربما عليك أن تذهب أنت وزوجك إلى مستشار زواج من أجل علاج الزواج ، لأن هذه من الخطوات المهمة لتوضيح أمور كثيرة لك ، فربما يستطيع زوجك أيضاً أن يتعامل مع خيانته.
- اهتم بنفسك جيدا: ما مررت به ليس أمرًا بسيطًا بالنسبة لأي امرأة ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك ، واستعادة روتينك اليومي تدريجيًا ، والاهتمام بصحتك ، وحياتك ، وعملك ، والهوايات التي تجعلك سعيدًا ، وتحبك. الأشياء التي تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية التي تبقى بعد الخيانة ، لذلك حان الوقت لتعتني بنفسك ، عزيزي ، الأولوية.
- قل لزوجك: خصصي ساعة كل يوم لتتحدثي مع زوجك الذي ليس لديه تلفاز ولا أطفال .. أنت وهو …
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماذا أفعل إذا قام زوجي بالغش بشكل متكرر؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️