ماذا تفعل مع الزوج السلبي؟
ماذا تفعل مع الزوج السلبي؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماذا تفعل مع الزوج السلبي؟
يمكن أن يكون للعيش مع زوج سلبي تأثير كبير عليك ويمكن أن تصابي بالإحباط أيضًا ، في الواقع ربما لاحظت أنك لا ترى الأشياء في الضوء الإيجابي الذي فعلته قبل وفي الأيام الأولى من زواجك ، ومع ذلك ، في الغالب لم تتحدثي بصراحة مع زوجك خوفا من أن ينتقدك أو ينظر إليك بشكل سلبي ، ولكن من أجل مواصلة حياتك الزوجية واستعادة سلوكك الإيجابي ، نحن هنا لنخبرك بكيفية التعامل مع الزوج السلبي. .
كيفية التعامل مع الزوج السلبي
بصفتك الشخص الأكثر إيجابية وتفاؤلاً في علاقتك ، فإنك تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الزواج ، إذا لم تحافظ على روح إيجابية ، فلن يساعد ذلك الطرفين ، لذا افعل ما يمكنك حتى تتمكن من اتباع هذه النصائح ، استمري في زواجك وابقى إيجابيا مع الزوج السلبي:
- ركز على نفسك: بينما لا يمكنك التحكم في الآخرين ، يمكنك التحكم في طريقة تفكيرك وشعورك وتواصلك مع زوجك. على الجانب الإيجابي ، قد يفاجئك بطريقة أقل سلبية.
- يسعى لمعرفة المزيد عن مشاعره: قد يشعر زوجك بإحساس عميق بالخوف الذي غالبًا ما يكون سببًا لطاقته السلبية ، وبما أن زوجك لا يرى وضعه السلبي على أنه مشكلة ، فمن المرجح أنه سيستمر في إلقاء اللوم على الظروف الخارجية والأشخاص والأحداث له نظرة كئيبة للعالم ، وتزداد مشاعرك تجاهه بلطف ولطف معك.
- تعاطفي مع زوجك وضعي نفسك مكانه. حاول أن تتخيل أن لديك تيارًا مستمرًا من الأفكار والمشاعر السلبية في ذهنه ، والطاقة السلبية التي يشعها طوال الوقت فيه ، وهذا قد يساعدك على التعاطف مع شخصه ، مما قد يساعدك على الاستجابة بطريقة محبة. وليس بالطريقة الغاضبة ، فعندما يدلي زوجك بتعليق سلبي ، اطلبي منه أن يخبرك بما يقصده لمعرفة المزيد عن مشاعره والتعاطف معه سيكون له تأثير إيجابي عليه.
- لا تلومي زوجك دائمًا. تجنبي إلقاء اللوم على زوجك لأنه جعلك تشعرين بالبؤس لأنه قد يأتي بنتائج عكسية ، لكن دع زوجك يعلم أنه يمكنك التحكم في مصيرك من خلال متابعة أحلامك وشرح أسباب اختيارك عندما يدلي بملاحظات سلبية أو مشكوك فيها ، وتحمل مسؤولية اختياراتك. . سيساعدك هذا على تجنب دورات الطاقة السلبية والعمل على زيادة الطاقة الإيجابية بينكما.
- اسأله عما إذا كان يحتاج إلى أي شيء: يميل الأشخاص الأكثر تشاؤمًا وسلبية إلى صعوبة في طلب مطالب الآخرين ، لذلك يتذمرون فقط ، لذلك إذا سألته عما إذا كان لديه مطالب ، فهذا يجعله أكثر راحة وأكثر استعدادًا للتحدث معك.
- ارسم الحدود: إذا جربت أنت وزوجك كل شيء من قبل ويرفض الرد أو حتى التحدث بأي شكل من الأشكال ، ابق بعيدًا عنه لفترة من الوقت واخرجي من المكان وأخبره أنه لا يمكنك إنهاء المحادثة الآن حتى تهدأ. أسفل ، يمكنك الدردشة معًا.
هل يمكن تغيير نمط شخصية زوجي؟
هذا السؤال هو الأكثر شيوعًا في جميع الزيجات التي تسببها تقريبًا ، ولكن لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال حيث تختلف الأمور من زوج إلى آخر ومن علاقة إلى أخرى ، ولكن بشكل عام تأكد مما يلي:
- ضعي أهدافًا محددة لزواجكما وما تريدين تحقيقه معًا في جميع الجوانب.
- تأكد من الاقتراب من شريكك وقضاء بعض الوقت معه ، مثل المواعدة بمفردك يومًا واحدًا في الأسبوع وقضاء 15 إلى 20 دقيقة يوميًا في التحدث دون إلهاء. إن تخصيص وقت لكما فقط كل يوم يبني عادات جيدة للعلاقة ويساعدك على فهم كيف يشعر ويفكر كل منكما.
- تحدثي إلى زوجك عن مشاكلك واسأليه أيضًا. تحدث عما يتوقعه الشخص الآخر من الآخر وقم بتغيير السمات المزعجة لكليكما. عندما يراك زوجك تغيرين نفسك ، يبدأ في التغيير أيضًا.
- اطلب النصيحة مبكرًا ولا تنتظر حتى تظهر مشكلة لطلب المساعدة. بدلاً من ذلك ، اطلب المساعدة من مستشار أو معالج في أقرب وقت ممكن لحل المشكلة ، ولا تنتظر حتى لا يشعروا بأنك أنت ، أو العكس.
عزيزتي ، تنضمين إلينا في معرفة كيفية التعامل مع الزوج السلبي من أجل علاقة صحية ، وبخلاف ما تعرفينه عنه ، عليك التحلي بالصبر وعدم تخصيص تعليقاته وانتقاداته السلبية. أحب أو كن حول أشخاص إيجابيين آخرين حتى لا يضغطوا عليك.
تتطلب علاقة الزواج الحكمة والإدارة والفن للتعامل معها. إذا كنت ترغبين في تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة عمود علاقة الزواج “الأم الخارقة”.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماذا تفعل مع الزوج السلبي؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️