متلازمة القولون العصبي: الوقاية والعلاج

متلازمة القولون العصبي: الوقاية والعلاج

يعرض لكم موقع ArabWriters متلازمة القولون العصبي: الوقاية والعلاج

متلازمة متلازمة القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي وهي واحدة من حوالي 20 اضطرابًا معويًا تتميز بتشنجات في المعدة ، مثل آلام البطن والإسهال المتقطع. يظهر هذا المرض ومثيله أعراضه بطريقة حسية ، وتبدو جميع فحوصات أعضاء البطن طبيعية تمامًا.

يختلف ألم البطن في متلازمة القولون العصبي عن الحالات الأخرى حيث يحدث الألم أو التقلصات مباشرة قبل حدوث تغيير في تناسق البراز (الإسهال أو الإمساك) ويزول الألم فورًا بعد عملية الإفراغ. يعاني معظم المرضى أيضًا من الانتفاخ ، وفي معظم الحالات يستيقظون بشكل طبيعي في الصباح ، ثم يبدأ الانتفاخ والألم في الزيادة بمرور الوقت.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

السبب الدقيق لمرض القولون العصبي معروف ، لكن يتفق معظم الخبراء على أنه مرتبط بزيادة الحساسية في جميع أنحاء القناة الهضمية ، والتي يمكن أن تكون مرتبطة أحيانًا بمرض الأمعاء الذي تعاني منه. قد يكون هذا بسبب التغيير في قدرة جسمك على نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي ، أو قد تكون أكثر حساسية للألم المعوي. قد تلعب العوامل النفسية مثل الإجهاد دورًا أيضًا في متلازمة القولون العصبي.

تشخبص

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمتلازمة القولون العصبي. سيرغب هو أو هي في استبعاد الحالات الأخرى ، مثل الالتهابات أو الداء البطني أو التهاب الأمعاء المزمن. سيسأل عن أعراضك وما إذا كان هناك نمط لها – على سبيل المثال ، ما إذا كانت أكثر إرهاقًا من المعتاد أو بعد تناول أطعمة معينة. قد يوصي طبيبك بتذكيرك بتناول طعامك اليومي لمعرفة ما إذا كان نظامك الغذائي يؤثر على الأعراض.

لا يلزم إجراء اختبارات إضافية إلا إذا كانت لديك أعراض مقلقة معينة تشير إلى أنك قد تكون مصابًا بحالة طبية خطيرة أخرى. تشمل هذه الأعراض:

• فقدان الوزن غير المبرر.
• انتفاخ أو تورم في البطن أو الظهر.
• فقر دم

(اقرأ أيضًا: الأطعمة المعززة للمناعة)

يعالج:

لا يوجد علاج لمرض القولون العصبي ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض من خلال تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. في بعض الأحيان يستخدم هذا الدواء لمتلازمة القولون العصبي. في كثير من الحالات ، يمكن أن يساعد في إدارة أعراض القولون العصبي. على الرغم من أن أعراض القولون العصبي يمكن أن تكون مزعجة ، إلا أنها لا تشكل تهديدًا خطيرًا على صحتك. لا يمكن التنبؤ بمتلازمة القولون العصبي ، فقد تختفي دون أي أعراض لعدة أشهر ثم تظهر فجأة ، وربما على مدى عدة أشهر حتى تختفي الأعراض.

يوصى بإجراء تغييرات في النظام الغذائي لإدارة متلازمة القولون العصبي

يمكن للتمارين الرياضية أن تحسن الأعراض بالتأكيد ، وخاصة الإمساك. يمكنك التخلص من العديد من الأطعمة التي تحتوي على الغازات من نظامك الغذائي (الأطعمة الدهنية والبصل والملفوف والفول والعدس ، بما في ذلك فول الصويا والحمضيات والشوفان والمكسرات والألياف الصافية والكمثرى والأفوكادو وجوز الهند والمنتجات التي تحتوي على الخميرة). يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، والذي ثبت فعاليته.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا متلازمة القولون العصبي: الوقاية والعلاج

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️