مخاطر إدمان الأطفال على الأجهزة الذكية
مخاطر إدمان الأطفال على الأجهزة الذكية
يعرض لكم موقع ArabWriters مخاطر إدمان الأطفال على الأجهزة الذكية
أصبحت الأجهزة الذكية جزءًا مهمًا من حياة أطفالنا حيث يستخدم معظم الأطفال من جميع الأعمار هواتفهم الذكية أو أجهزة الكمبيوتر اللوحية الخاصة بهم لفترات طويلة من الوقت. وبينما تعمل هذه الأجهزة بشكل جيد في تنمية مهارات معينة لدى المراهقين من خلال التطبيقات التعليمية ، فإن الآثار السلبية للإدمان على الأجهزة الإلكترونية للأطفال تتطلب من الأمهات التحكم في عدد الساعات التي يتعرضن فيها لهذه الأجهزة.
افهم: خطوات لتنظيم علاقة طفلك بالتلفزيون والهواتف الذكية
مخاطر إدمان الأجهزة الإلكترونية عند الأطفال
يقول الدكتور إريك سيجمان ، زميل باحث مشارك في جمعية علم النفس البريطانية وزميل في الجمعية الملكية للطب ، إن ارتباط الأطفال الصغار بالأجهزة اللوحية والهواتف الذكية يمكن أن يتسبب عن غير قصد في إحداث فوضى في أدمغتهم النامية.
وأضاف سيغمان أن تعرض الأطفال لفترات طويلة للشاشات في سن مبكرة يمكن أن يعيق نمو قدراتهم ، وخاصة القدرة على التركيز والانتباه والتواصل والشعور بالآخرين وبناء مفردات جديدة ، والتي غالبًا ما يضعها الآباء على أطفالهم. احتفظ بها أمام الأجهزة الذكية لفترات طويلة.
يمكن القول أنه لكي يستفيد الأطفال من الأجهزة الذكية ، يجب على الوالدين تخصيص فترة زمنية محددة لكل طفل تتناسب مع عمره ، مثل من الولادة إلى سن الثالثة ، عندما يتطور عقل الطفل بسرعة ويكون حساسًا بشكل خاص البيئة المحيطة وتنمو الخلايا العصبية في الدماغ وعادة خلال هذا الوقت يحتاج الطفل إلى محفزات معينة من البيئة الخارجية.
لذلك عندما يقضي الأطفال الصغار فترات طويلة من الوقت أمام الشاشة دون الحصول على ما يكفي من هذه المحفزات الضرورية من العالم الحقيقي من حولهم ، فإن ذلك يؤثر على نموهم ، وإذا حدث هذا في السنوات الأولى الحرجة من حياة الطفل ، فسيكون ذلك سلبيًا عواقب ‘قد يبقى معه.
تعلم: كيف تؤثر شاشات الهاتف والجهاز اللوحي على رؤية طفلك؟
نصائح للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الذكية
مع تدخل الأجهزة الذكية بشكل خطير في حياة كل منا ، وخاصة الطريقة التي يتم بها تعليم الأطفال وترفيههم ، لم يعد من الممكن منع طفلك من لمس شاشات الأجهزة الذكية ، على الرغم من الآثار السلبية بسبب الاستخدام المبكر والمفرط للأجهزة. منها ، مثل الأضرار التي تلحق بالصحة ، بسبب التوازن والنشاط الفكري. ومع ذلك ، فهو يساعد على تحسين اكتساب المعرفة لدى الشباب ويساهم في تكوين تفكيرهم.
لهذا السبب يجب أن تساعد أطفالك على استخدام هذه الأجهزة بطريقة ذكية في فترة زمنية قصيرة ، وتجنب الأذى الجسيم الذي تسببه ، ومنحهم مزيدًا من الوقت للتفاعل مع الآخرين ، حتى يتمكنوا من التعلم بشكل أفضل ، من خلال التطبيق القواعد التالية:
تقليل تعرض الأطفال لشاشات الأجهزة الذكية:
- أبعد الأطفال دون سن الثانية عن شاشات الأجهزة الذكية.
- اسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام بقضاء أقل من ساعة يوميًا أمام شاشة الجهاز الذكي.
- تأكد من أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات لا يقضون وقتًا أمام شاشات الأجهزة الذكية كجزء من حياتهم اليومية.
- حافظ على وقت فراغ الشاشة كل يوم ، خاصةً عندما تتجمع الأسرة لتناول العشاء وعندما يكرسون وقتهم للقراءة.
- تجنب الشاشات لمدة ساعة على الأقل قبل وقت النوم للتأكد من أن الجسم يطلق الميلاتونين ، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف النوم.
تقليل مخاطر التعرض لشاشات الأجهزة الذكية:
- تأكد من وجودك والمشاركة في المشاهدة أو اللعب عندما يستخدم الأطفال الأجهزة الذكية.
- انتبه لما يشاهده طفلك على القنوات التلفزيونية المختلفة ، مع إعطاء الأولوية للمحتوى التعليمي والتفاعلي والبرامج المناسبة للفئة العمرية لطفلك.
- استخدم استراتيجيات فعالة لتعليم الأطفال الصغار التنظيم الذاتي والبقاء هادئين والحد من أي نشاط يقومون به.
استخدم الأجهزة الذكية وتفعيل البدائل الصحية:
- أولاً ، تأكد من تقييم عادات استخدام الأجهزة الذكية الحالية لطفلك ، ثم ضع خطة عائلية لأين ومتى وكيف يجب على جميع الأطفال استخدام أجهزتهم الذكية. تذكر أنه كلما زاد تعرض طفلك لشاشة ذكية ، ستفقد المزيد من التعليم والتعلم.
- خطط لجدول طفلك بعناية ليشمل أنشطة مفيدة وصحية ومحبّة مثل القراءة واللعب في الهواء الطلق والانخراط في أنشطة إبداعية مثل الرسم والموسيقى.
- تأكد من إيقاف تشغيل جهازك الذكي عندما لا يكون قيد الاستخدام.
اقرأ أيضًا: احذر من إعطاء طفلك هاتفًا خلويًا في هذا العمر
أخيرًا أمي العزيزة نؤكد لك أنه إذا قضى طفلك وقتًا طويلاً أمام شاشة جهاز ذكي ، لم يفت الأوان أبدًا ، ما عليك سوى البدء في تطبيق القواعد السابقة لمنع الآثار الضارة للأجهزة الإلكترونية للأطفال معدات الكترونية.
تعلم المزيد عن رعاية الأطفال هنا
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مخاطر إدمان الأطفال على الأجهزة الذكية
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️