مستويات الأكسجين في الدم: إليك ما تحتاج إلى معرفته
مستويات الأكسجين في الدم: إليك ما تحتاج إلى معرفته
يعرض لكم موقع ArabWriters مستويات الأكسجين في الدم: إليك ما تحتاج إلى معرفته
مستويات الأكسجين في الدم هي مقياس لمقدار الأكسجين الذي تنقله خلايا الدم الحمراء من رئتيك إلى باقي أجزاء الجسم. ينظم جسمك عن كثب مستويات الأكسجين في دمك ، مما يحافظ على توازن الأكسجين في الدم للحفاظ على سلامة جسمك.
ما هو المعدل الطبيعي لمستويات الأكسجين في الدم؟
يتراوح مستوى الأكسجين في الدم الطبيعي بين 75-100 مم زئبق. إذا كان مستوى الأكسجين في الدم أقل من 75 مم زئبق ، فهذا يعني أن مستوى الأكسجين في الدم منخفض ، قد يصف لك الطبيب أكسجينًا إضافيًا ، ويعاني الفرد من نقص الأكسجة. مستوى الأكسجين في الدم ( هيبوكسيما).
كيف يتم قياس مستوى الأكسجين في الدم؟
تتمثل أهم الطرق المستخدمة لقياس مستويات الأكسجين في الدم فيما يلي:
1. اختبار ABG
الطريقة الأكثر فعالية لمراقبة مستويات الأكسجين في الدم هي أخذ عينة دم من شريان الرسغ. هذه العملية دقيقة للغاية ، لكنها قد تكون مؤلمة بعض الشيء.
2. نبض مقياس التأكسج
قد يكون اختبار ABG في المنزل صعبًا ، لذلك قد يرغب الأشخاص في استخدام جهاز صغير يسمى مقياس تأكسج النبض لإجراء اختبار بديل ، وهو عبارة عن مقطع صغير يوضع على إصبع أو أذن أو قدم لقياس كمية الدم في الدم. الأكسجين. دم غير محدد. يسترشد بامتصاص الضوء من خلال نبضه.
في حين أن اختبار مقياس التأكسج النبضي أسهل وأسرع وأقل إيلامًا ، إلا أنه ليس دقيقًا مثل اختبار ABG لأنه يمكن أن يتأثر بما يلي: الأصابع المتسخة والأضواء الساطعة وطلاء الأظافر وضعف الدورة الدموية في الأطراف.
أعراض انخفاض مستويات الأكسجين في الدم
عندما يكون مستوى الأكسجين في الدم أقل من الطبيعي ، فقد تبدأ في الشعور بالأعراض التالية:
- ضيق في التنفس.
- ألم صدر.
- الارتباك والارتجاف.
- صداع الراس.
- نبض القلب.
- أرق.
- دوخة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل بصرية؛
- الجسم الأزرق. قد تتحول أظافرك وجلدك وأغشيتك المخاطية إلى اللون الأزرق إذا ظلت مستويات الأكسجين في الدم منخفضة.
أسباب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم
يمكن أن يحدث نقص الأكسجين في الدم بسبب:
- الربو (الربو).
- مرض قلبي؛
- اضطرابات ضغط الدم.
- فقر دم.
- انسداد رئوي مزمن.
- مرض الرئة الخلالي.
- انتفاخ الرئة.
- متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
- التهاب رئوي.
- انسداد شريان في الرئة بسبب جلطة دموية.
- تليف الرئتين أو تندب وتلف الرئة.
- يؤدي وجود الهواء أو الغاز في الصدر إلى انهيار الرئتين.
- زيادة السوائل في الرئتين.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- بعض الأدوية ، بما في ذلك مسكنات الآلام.
- يتسبب التدخين في تراكم أول أكسيد الكربون في الدم.
يمكن أن تمنع هذه الحالات رئتيك من امتصاص الهواء المؤكسج وزفير ثاني أكسيد الكربون ، وتسبب خللًا في الدورة الدموية ، مما يمنع الدم من امتصاص الأكسجين ونقله إلى جميع أنحاء الجسم.
مراجعة الطبيب
يجب عليك مراجعة الطبيب في هذه الحالات:
- ضيق مفاجئ في التنفس.
- ضيق التنفس عند الراحة.
- ضيق شديد في التنفس أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
- الاستيقاظ المفاجئ من النوم بسبب ضيق التنفس أو الاختناق.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس مع السعال وسرعة ضربات القلب واحتباس السوائل.
كيفية منع انخفاض مستويات الأكسجين في الدم
هناك بعض خطوات الرعاية الذاتية التي يمكنك اتخاذها لتقليل أعراض ضيق التنفس وتحسين صحتك العامة ونوعية حياتك. تشمل هذه الطرق:
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التدخين السلبي حيث يدخن الآخرون.
- اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات.
- اتمرن بانتظام.
- يمكن علاج انخفاض مستويات الأكسجين في الدم عن طريق تلقي كميات إضافية من الأكسجين ، والتي يمكن القيام بها في المنزل.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مستويات الأكسجين في الدم: إليك ما تحتاج إلى معرفته
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️